Поперек психосоматика: причини, симптоми і лікування болів

1. Чому і як болить спина?
2. причини
3. симптоми
4. наслідки порушень
5. діагностика
6. лікування

Термін «психосоматика» зовсім несучасний. З'явився він ще в 1818 році і користувалися їм лікарі для позначення взаємозв'язку між захворюваннями і станом психіки людини. Наприклад, причини епілепсії або раку вони бачили в сильних переживаннях, пов'язаних зі злістю і соромом. Лікували послідовники цієї теорії, перш за все психіку, вважаючи, що в першу чергу необхідно прибрати проблеми, пов'язані з нею, а з усім іншим організм людини впорається самостійно.

Однак не варто думати, що психосоматика - просто одне з популярних навчань. У своїй основі вона спирається на наукові дані підтверджують, що зв'язок між психікою людини і його самопочуттям існує. Причини хвороб полягають в сильних переживаннях і чим більше вони виражені і тривалі у часі, тим більше серйозну патологію здатні викликати.

Патології, виникнення яких спровоковано не лише органічними, а й психологічними факторами називаються - психосоматичні розлади.

Чому і як болить спина?

Психологічні причини можуть викликати безліч патологій починаючи від простого нежитю і закінчуючи серйозними порушеннями в роботі органів і систем. Не є винятком з цього правила і спина, особливо поперековий відділ хребта, на який припадає максимум навантаження і який відрізняється великою рухливістю.

З точки зору психосоматики, хребет - гнучка опора життя, що з'єднує майбутнє і минуле. Він, як дзеркало, відображає все, що сталося, відбувається або може статися з людиною. Крім цього, хребет здатний впливати на стан інших органів і тканин, передаючи їм позитивну чи негативну енергію по спеціальних каналах.

причини

Існує кілька основних причин здатних викликати проблеми в поперековому відділі хребта. До них відносяться:

• Сильне нервове напруження протягом тривалого часу.
• Стреси, з якими людина нездатна впоратися самостійно.
• Невирішені конфлікти, особливо внутрішні. Хоча і міжособистісні теж можуть стати причиною болю в попереку.
• Придушення сильних емоцій, особливо негативних, таких як образа, гнів, злість або страх.
• Психологічні травми, причому незалежно від того скільки часу пройшло з їх виникнення.

Крім загальних причин, існують і особливі, характерні саме для порушень, пов'язаних з поперековим відділом хребта. Виділила і класифікувала їх Луїза Хей - одна із засновниць руху по самозцілення і визнаний фахівець в області психосоматики. Вона ж створила і таблицю, що дозволяє, в залежності від того який саме хребець постраждав найсильніше, з'ясувати причину негативних переживань. Згідно таблиці Хей кожна негативна емоція пов'язана з певним хребцем поперекового відділу.

Можлива причина, яка викликала порушення

Як фахівець в області психосоматики Луїза Хей вважає, що звичка негативно мислити і постійні негативні емоції вибудовують для людини програму невдач і проблеми, пов'язані з хребтом, є однією з її складових.

Наведені в таблиці Луїзи Хей дані допомагають розробити більш ефективний метод вирішення проблем з хребтом. Однак робити це потрібно тільки разом з лікарем. Самолікування в такій ситуації швидше нашкодить, ніж допоможе.

симптоми

Чіткого визначення симптомів, як у випадку з соматичними захворюваннями, при розладах психосоматики не буває. Залежно від того який саме з хребців торкнуться ознаки патології будуть відрізнятися і маскуватися під різні захворювання. У випадку з поперековим відділом такий розлад може проявлятися:

1. Болем у попереку після сну і скутість рухів.
2. Відчуттями поколювання або мурашок.
3. Холодом і онімінням пальців ніг, розвитком плоскостопості.
4. Порушенням менструального циклу у жінок.
5. Проблемами з сечовипусканням.
6. Запорами або, навпаки, постійними розладами кишечника.

Симптоми, що виникають при психосоматичних порушеннях в хребті, носять загальний характер і можуть бути ознаками зовсім інших захворювань. Тому починати лікування можна тільки після встановлення точного діагнозу.

наслідки порушень

Кожен відділ хребта може по-своєму реагувати на різні психологічні проблеми. Наприклад, порушення в грудному відділі майже завжди призводять до проблем, пов'язаних з серцем, а в шийному - до порушеного кровообігу головного мозку. Луїза Хей вивела певні закономірності між захворюванням і станом, яке його викликає. Якщо проблеми зі спиною, особливо з її поперековим відділом вам знайомі, обов'язково вивчіть таблицю Луїзи Хей.

Розлади психосоматики і викликані ними зсуви хребців в попереку, можуть провокувати такі проблеми:

номер хребця

наслідки патології

За таким же принципом Луїза Хей ділить і інші відділи в хребті, для кожного з яких існує своя таблиця. Наприклад, зміщення в шийному відділі можуть провокувати головні болі, безсоння, хвороби горла і навіть алергію. Порушення в грудному відділі, відповідно до теорії Хей - хвороби легенів і серця, шлунка і нирок. зміщення хребців в крижовому відділі або куприку може провокувати геморой.

діагностика

Деякі люди здатні повністю віддаватися емоціям і навіть залучати до свій стан оточуючих. Інші ж, навпаки, завжди намагаються тримати все всередині. Але і в першому, і в другому випадку сильні емоції нікуди не діваються, вони йдуть глибоко в підсвідомість людини, накопичуються і впливають на ваше здоров'я.

Звичайно, далеко не всяке захворювання має в своїй основі психологічну складову. Хоча навіть віруси та інфекції людей, що знаходяться в постійному нервовому напруженні, вражають частіше, ніж тих, хто може похвалитися стабільною нервовою системою. Однак невеликі відмінності таких станів все ж існують:

• Захворювання відрізняється постійністю і, незважаючи на зусилля лікарів і лікування, не проходить зовсім або ж відступає тільки на короткий час.
• Якщо пацієнт знову перебуває у стресовому стані, потрапляє в конфлікт або в будь-яку іншу неприємну ситуацію симптоми повертаються і часто посилюються.

Згідно зі статистикою приблизно 38% звернулися до лікаря людей зі скаргами на болі в попереку мали не соматичне, а психосоматичне захворювання.

Поставити точний діагноз при розладах психосоматики трохи складніше, ніж у випадку простих соматичних хвороб. Для цього потрібно буде відвідати не тільки терапевта, невропатолога, а й психіатра.

лікування

Лікувати психосоматичні розлади, пов'язані з поперековим, грудним або шийним відділом хребта слід комплексно. Медикаментозне лікування буде залежати в першу чергу від того, якими саме симптомами вони проявилися. Але в основному буде включати в себе наступні групи препаратів:

1. знеболюючі і протизапальні засоби.
2. Антидепресанти, анксіолитики і седативні засоби, які допомагають впоратися з підвищеною нервозністю і безсонням.
3. Вітаміни групи В , Що поліпшують роботу нервової системи.

Крім медикаментозного лікування, спрямованого на усунення соматичних симптомів, терапія обов'язково буде включати в себе і психотерапію. Власне саме вона є головною складовою, так як без психокорекції та усунення основної причини захворювання знову проявиться через деякий час. Луїза Хей кожному, яка страждає проблемами, пов'язаними з попереком, радить щодня промовляти про себе афірмації, спрямовані на зняття негативних емоцій. Крім цього, в лікуванні лікарі можуть використовувати:

• Когнітивну психотерапію або різні тренінги, лекції, ведення щоденника з спостереженнями і виконання завдань від психотерапевта.
• Арт-терапію або лікування музикою, малюванням, фільмами і навіть казками.
• Психоаналіз, що допомагає виявляти застарілі, особливо дитячі, страхи та образи.
• Тілесно-орієнтовану терапію, яка заснована на роботі через тіло людини з його емоціями і страхами.
• Нейролінгвістичне програмування.
• Гештальт-терапію.

Групи і схеми застосування лікарських препаратів, як і методи психокорекції будуть визначатися в кожному конкретному випадку індивідуально.