- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Реабілітація після операції видалення грижі хребта: як проходить відновлення. Наслідки і післяопераційні ускладнення.
- Можливі ускладнення після видалення міжхребцевої грижі
- Реабілітаційний період після операції на грижу хребта
- Інтенсивна реабілітація в послеоперацііонний період
- Пізній період відновлення
Операцією на міжхребцевого диска не закінчується лікування міжхребцевих гриж. Щоб людина повернулася до нормального життя, необхідний відновний період і інтенсивна реабілітація. У ряді випадків, після операції розвиваються ускладнення, хоча в зв'язку з розвитком медичної техніки їх кількість мінімально.
Можливі ускладнення після видалення міжхребцевої грижі
Ускладнення можна розділити на інтраоперацііонние і послеоперацііонние.
Інтраоперацііонние розвиваються в ході операції і багато в чому залежать від навичок оперує хірурга, методу оперативного втручання, інструментів, якими проводиться маніпуляція. Наслідки від операції на хребетної грижі зустрічаються різні.
Виділяють два основних ускладнення:
- Пошкодження нерва. У безпосередній близькості від міжхребцевої грижі, як правило, розташовується корінець спинномозкового нерва, здавлювання якого і обумовлює клінічну картину грижі. При дискектомії можливо ненавмисне пошкодження цього корінця. У послеоперацііонний період даний факт буде проявлятися порушенням чутливості або м'язовою слабкістю у відповідній нозі (парези і паралічі).
- Пошкодження твердої мозкової оболонки. Помічений розрив тут же вшиваються нейрохірургом, якщо ж розрив не помічений, то в послеоперацііонний період можливий розвиток інтенсивних головних болів внаслідок постійного витікання ліквору з спинномозкового каналу, що супроводжується зниженням внутрішньочерепного тиску. Дані наслідки можуть зберігатися до декількох тижнів до самостійного загоєння твердої оболонки.
Послеоперацііонние ускладнення:
- ранні:
- гнійно-септичні ускладнення (місцеві - епідуріт, остеомієліт і загальні - пневмонія, сепсис);
- тромбоемболічні ускладнення (тромбоемболія легеневої артерії, тромбоз вен нижніх кінцівок).
- пізні:
- рецидив хребетної грижі - найбільш часто зустрічається ускладнення. За різними даними становить від 5 до 30% всіх прооперованих гриж;
- рубцово-спайковий процес в просвіті хребетного каналу - супроводжується больовим синдромом в результаті ущемлення нервів рубцевої тканиною.
Зменшити ймовірність розвитку пізніх ускладнень після операції на диску і домогтися гарної якості життя допоможе дотримання рекомендацій лікаря в відновлювальний період і якісна реабілітація.
Реабілітаційний період після операції на грижу хребта
Безпосередньо після операції людина відчуває значне полегшення - зменшується больовий синдром, відновлюються функції тазових органів і нижніх кінцівок. Однак варто пам'ятати, що без відновного лікування ніяк не обійтися. Під час відновного періоду після видалення грижі проводяться заходи по закріпленню досягнутого результату, адаптації хребта до нових умов, формування нової хребетної біомеханіки.
Умовно відновний період можна розділити на три етапи:
- на першому людина виконує рекомендації, спрямовані на профілактику та боротьбу з больовим синдромом;
- на другому - адаптація людини до побутового життя;
- на третьому - проводиться комплекс заходів, основне призначення яких - повне відновлення біомеханіки хребта, профілактика рецидиву міжхребцевої грижі, зміцнення опорно-рухового апарату і повернення до повноцінного життя.
Залежно від тяжкості перенесеної операції і обсягу відновний період триває від 4 до 12 місяців, в середньому займаючи близько півроку.
Рекомендації в ранній послеоперацііонний (відновний) період:
- Протягом 1-1,5 місяців після операції не сидіти - щоб уникнути раннього рецидиву грижі і компресссіі нервових корінців;
- Уникати різких і сильних рухів за участю хребта - нахили вперед і вбік, повороти зі скручуванням хребта;
- Їздити в автомобілі або іншому виді транспорту тільки в якості пасажира на розкладених сидіннях, в положенні напівлежачи;
- Уникати підняття важких предметів - максимальна вага 3-4 кг в кожній руці;
- Кожні 1,5-2 години давати відпочинок хребту - лежати протягом 15-25 хвилин;
- Носити напівтвердий корсет. Для тренування хребта час носіння варто обмежити трьома годинами на день.
Для прискорення процесів репарації (відновлення) в цей період можна рекомендувати фізіотерапевтичні методи впливу: лазеротерапію, діадинамотерапія, синусоїдальні модульовані струми, електрофорез в хребетної області.
Для купірування больового синдрому використовують нестероїдні протизапальні засоби.
Загалом, ранній реабілітаційний період після видалення грижі можна охарактеризувати охоронним режимом - за цей час заживає послеоперацііонний рубець, стихає запальний процес. Далі можна переходити до більш інтенсивної реабілітації.
Інтенсивна реабілітація в послеоперацііонний період
Після операції видалення грижі відкритим методом пацієнт виписується із стаціонару через 3-4 тижні, а при ендоскопічної дискектомії - через 1-2 тижні. З другого місяця можна приступити до інтенсивної реабілітації, що включає профілактику міжхребцевої грижі .
На цьому етапі в програму реабілітації включається ЛФК, відновлювальна гімнастика. Ці процедури краще проводити під керівництвом фахівця. Оптимальним варіантом є проходження санаторно-курортного лікування. У санаторіях працюють досвідчені інструктори ЛФК, є басейни - плавання в відновлювальний період має велике значення.
Якщо можливості потрапити в санаторій або реабілітаційний центр немає, можна скористатися відео-уроками - багато розробників відновлювальних програм публікують відео-уроки в мережі інтернет.
Ось невеликий комплекс вправ - відновна зарядка для самостійного виконання:
- У положенні на спині повільно згинайте ноги, намагаючись притиснути коліна до грудей. Розслабте м'язи сідниць і спробуйте утримати таку позу 45-60 секунд. Повільно випряміть ноги.
- Лягти на спину, розкинути руки. Ноги зігнути в колінах і, спираючись на них, підняти таз. Утримувати спочатку 10-15 секунд. Поступово збільшити час до 60 секунд.
- Положення на спині. Руки заведені за голову, ноги зігнуті в колінах. Повертайте ноги, намагаючись колінами дістати статі - вліво і вправо. Верхня частина тулуба повинна триматися горизонтально.
- Початкове положення - спираючись на руки і коліна. Одночасно витягуємо протилежні руку і ногу горизонтально і тримаємо так 5-10 секунд - міняємо ноги з руками. Час виконання вправи збільшити до 45-60 секунд.
- Лежачи на животі, руки під підборіддям. Повільно піднімайте витягнуту ногу вгору, не відриваючи від підлоги таз, - опустіть ногу. Повторіть вправу з іншою ногою.
На додаток до відновної гімнастики після операції з приводу міжхребцевої грижі рекомендується проходити сеанси голкотерапії.
Пізній період відновлення
Через 6-8 місяців після операції на міжхребцевого диска під контролем лікаря можна приступити до відновлення м'язового корсету. Активність вправ на зміцнення м'язів спини значно збільшується.
У цей період в комплексне лікування додаються процедури мануальної терапії та масаж - не рідше двох разів на рік. Ці процедури дозволяють остаточно відновити кровообіг в проблемній ділянці, повернути пацієнта до активного способу життя і проводити профілактику рецидиву грижі міжхребцевого диска після її видалення.
Не рекомендується піднімати вагу більше 5-9 кг, стрибати з висоти, які тривалий час сидіти або стояти.
Виходячи на вулицю, не допускайте переохолодження спини - на область попереку необхідно надіти утеплюючий пояс. Варто відмовитися від носіння зміцнюючого корсета, щоб уникнути атрофії м'язів спини.
Відновлення в послеоперацііонний період - справа важка. Не варто засмучуватися або засмучуватися, якщо щось не виходить відразу. Необхідно працювати над собою - від вашої сили волі залежить ваше здоров'я. А лікарі з радістю допоможуть.