Інструкція як є з брекетами, що можна, а що не можна, правильний догляд

1. Що не можна їсти з брекетами?
2. тверда їжа
3. В'язкі і липкі страви
4. Їжа з пігментами
5. Занадто гарячі або холодні продукти
6. Що дозволено їсти з брекет-системами?
7. Яким повинен бути раціон в перший тиждень?
8. Що можна вживати після адаптації?
9. Рекомендації по догляду

Після установки ортодонтичних систем стоматологи інструктують пацієнта, як є з брекетами, що можна і не можна робити і як правильно доглядати за системами. Ці поради вкрай важливі. Відхилення від правил призводить до сильних больових відчуттів, поломки апарату і збільшення термінів лікування.

Що не можна їсти з брекетами?

При носінні брекетів доведеться відмовитися від багатьох звичних продуктів. Вони підсилюють біль і навантаження на зуби, провокують розвиток карієсу і запалення ясен, можуть зламати деталі або відклеїти їх від емалі.

Додаткова інформація! Плюс ситуації в тому, що під заборону в основному потрапляє «шкідлива» їжа. Тому можна розглядати обмеження як основи правильного харчування.

З брекет-системами не можна їсти будь-які продукти, які можуть порушити цілісність конструкції: жорсткі, в'язкі, волокнисті, липкі і здатні фарбувати.

В'язкі, липкі продукти під забороною!

тверда їжа

З брекет-системами слід утримуватися від будь-якої жорсткої і хрусткою їжі:

• горіхів;
• насіння;
• сухофруктів;
• випічки з засмаженої скоринкою;
• твердих овочів і фруктів, якщо вони не перетерті або НЕ порізані на дрібні шматочки;
• сухариків, бубликів, чіпсів і інших снеків;
• кукурудзи в качанах;
• льодяників;
• жорсткого червоного м'яса.

Горішки, чіпси можуть пошкодити конструкцію брекетів.

В'язкі і липкі страви

Основна причина, через яку потрібно відмовитися від налипають продуктів, - вони важко счищаются з брекетів. Їх складно дістати з-під дуги, кронштейнів, лігатур. Якщо хоч найдрібніші частинки залишаться в деталях системи, вони почнуть окислюватися і розкладатися. Надалі це неминуче призведе до карієсу, запалення ясен і пошкодження системи.

Слід утриматися від:

• кукурудзяних паличок, пластівців;
• ірисок, нуги;
• карамелі, шоколаду;
• плавленого сиру;
• м'яких кондитерських виробів.

Важливо! Головний «ворог» брекетів - жувальна гумка. Якщо вона прилипне, зняти її можна буде тільки в клініці.

Якщо жуйки прилипне, самостійно позбавитися від неї не вийде.

Їжа з пігментами

Ще один заборонений вид продуктів - здатний забарвлювати емаль і ортодонтичні конструкції. В основному їх обмежують при носінні пластмасових брекет-систем. Цей матеріал пористий, легко вбирає пігменти і швидко втрачає привабливість.

Однак обережність слід проявляти, якщо встановлені керамічні і сапфірові апарати. Крім того, гумові лігатури також поступово змінюють колір.

Небажано вживати:

• червоне вино;
• яскраві соки;
• газовані напої;
• міцну каву і чорний чай;
• деякі овочі і ягоди: буряк, томати, паприку, малину, полуницю, ожину, чорницю, лохину.

Додаткова інформація! Темні сорти ягід з дрібними кісточками представляють подвійну загрозу для брекетів. Вони не тільки фарбують матеріал, але і застряють в складно доступних місцях.

Можна вживати молочні продукти.

Занадто гарячі або холодні продукти

Перепади температур шкідливі навіть для емалі: на ній неминуче з'являються мікротріщини. Пацієнтам з брекет-системами настійно рекомендують уникати будь-яких гарячих або холодних страв.

Особливо сильно впливає поєднання різних температур. Наприклад, якщо хворий буде запивати гарячою кавою морозиво, холодною водою або соком теплий гарнір. Тому можна вживати страви тільки кімнатної температури.

Що дозволено їсти з брекет-системами?

Дієта з ортодонтичними конструкціями жорстка тільки перші кілька днів - в адаптаційний період. Пацієнт сам не зможе їсти тверді продукти: через звикання до апарату він кілька діб відчуває помірний біль. Особливі труднощі виникають у людей, що носять брекети на обох щелепах.

Перепади температур негативно позначаються на системі.

Яким повинен бути раціон в перший тиждень?

У перші дні носіння брекет-систем бажано повністю виключити всі, крім м'яких продуктів. Харчуватися можна:

• йогуртами;
• бульйону;
• супами-пюре;
• смузі;
• молочними коктейлями;
• рідкими кашами;
• желе;
• сирними масами;
• соками і морсами.

Відмінний варіант їжі відразу після установки брекетів - дитяче харчування. Воно ситне, живильне і напіврідкої консистенції.

Читайте також: « Скільки коштує поставити брекет-системи на зуби в Москві: огляд 10 кращих клінік з цінами »

Додаткова інформація! Періодом звикання також вважається час після заміни дуги або підтягування лігатур. Перша доба доведеться їсти тільки рідку їжу.

У перші дні після установки доведеться харчуватися пюре і перемеленої їжею.

Що можна вживати після адаптації?

Приблизно через тиждень раціон можна розширити. Не можна їсти тільки занадто тверді, в'язкі, гарячі або холодні продукти. Дозволено вживати:

• порізані шматочками або нежорсткі фрукти: банани, дині, кавуни, хурму, сливи, абрикоси, виноград без кісточок;
• нежорстке м'ясо куряче філе, індичку, рубану яловичину, свинину, страви з фаршу;
• м'яку випічку: кекси, бісквіти, млинці, оладки;
• м'який сир без горіхів;
• варена картопля;
• варені бобові;
• рибу без кісток, морепродукти;
• овочеве пюре, пудинги;
• супи, каші, яйця.

Продукти, що містять фарбувальні пігменти, можуть змінити колір брекетів.

Рекомендації по догляду

Пацієнти з ортодонтичними конструкціями повинні дотримуватися наступних ключових правил гігієни і харчування:

1. Їсти з брекетами потрібно тільки попередньо розрізавши їжу на шматочки. Їх розмір повинен бути на «один укус». Відкушування від великих шматків виведе апарат з ладу.
2. Видаляти кісточки з фруктів, ягід, овочів, м'яса і риби.
3. Жувати задніми зубами. Саме на них має припадати основне навантаження. Найкраще відразу класти їжу ближче до молярів.
4. Повільно їсти. У поспіху можна не помітити тверді частинки і пошкодити систему.
5. Придбати спеціальні засоби для догляду за брекетами . Знадобляться V-образна щітка, йоржики, супер-флосс, іригатор, ополіскувачі для рота .
6. Чистити зуби після кожного прийому їжі. Гігієнічні процедури повинні здійснюватися в перші 10 хвилин після їжі.
7. Виключити шкідливі оральні звички. Заборонено розгризати тверді продукти і предмети, гризти нігті, ручки та інші предмети.
8. Використовувати ортодонтический віск. Його наносять на виступаючі елементи конструкції, щоб вони не дряпали слизову.
9. Уникати травмонебезпечних ситуацій. Бажано відмовитися від екстремальних видів спорту, єдиноборств, боксу.
10. Регулярно відвідувати стоматолога. Лікар-ортодонт розпише графік візитів. Приблизно раз на місяць він підтягує лігатури, змінює тип фіксації дуги, перевіряє зуби на наявність захворювань.
11. Робити професійну гігієну раз на півроку. Повноцінно очистити брекет-системи в домашніх умовах неможливо. Між емаллю і деталями неминуче накопичується м`який наліт, який з часом трансформується в зубний камінь . Відкладення потрібно знімати кожні 6 місяців ультразвуковим скейлером або апаратом Air Flow.
12. Уникати перекусів поза домом або брати з собою засоби гігієни. Бажано не їсти в кафе, ресторанах, столових. Повноцінно почистити зуби в громадському туалеті проблемно.

Ретельно очищайте систему після кожного прийому їжі.

Носіння брекетів накладає ряд заборон на харчування. Однак вони не надто жорсткі. Строгих обмежень дотримуються тільки перші дні. Надалі раціон лише трохи відрізняється від звичного. Дієти буде легше дотримуватися, якщо сприймати її як початковий етап до здорового харчування.