Висока температура у дорослого: як безпечно знизити температуру, а чого робити не варто

1. Що робити, щоб знизити високу температуру
2. Рясне пиття
3. Обтирання і компреси
4. Вітамін С
5. очисна клізма
6. жарознижуючі препарати
7. Чого не можна робити при високій температурі

Підвищення температури - це природний механізм в людському організмі

Будь це загальний жар або локальна гіпертермія, такий стан свідчить про інфекцію або запальний процес, з яким в даний момент активно борються лейкоцити.

Але якою б природною не була висока температура, вона доставляє значні незручності людині, позбавляючи працездатності і навіть завдаючи фізичні муки. Більш того, в деяких ситуаціях висока температура (вище 40-40,5 ° C) може становити загрозу для життя, тому кожній людині потрібно знати, як збивати жар.

Що робити, щоб знизити високу температуру

У медичній практиці не прийнято збивати жар нижче 38-38,5 ° C (залежить від індивідуального самопочуття), так як до цієї температури організм може справлятися з інфекцією самостійно. А ось при більш високих цифрах йому вже потрібно ваша допомога.

Рясне пиття

Перше і основне правило при температурі - багато пити. Чим більше ви п'єте рідини, тим частіше і об'ємніше відбувається сечовипускання, а, значить, швидше виводяться токсини. До того ж, при спеці хворий активно потіє і втрачає вологу з організму, а допускати зневоднення ніяк не можна.

Обтирання і компреси

Щоб знизити температуру, протирайте тіло рушником, змоченим у холодній воді (можна з додаванням оцту), або прикладайте його у вигляді компресу до найбільш "теплообмінних" зонам: лоб, нижня частина потилиці і шия, пахви, зап'ястя, долоні і стопи. У міру нагрівання компресу його необхідно міняти. Не забувайте при цьому постійно заповнювати водний баланс в організмі.

Будь-яке підвищення температури - це ознака хвороби

Прискорити виведення токсинів можна також за допомогою потогінних народних засобів: чаю з листям липи або малини. Майте на увазі, що чаї "зі смаком малини", куплені в звичайному продуктовому магазині, такого цілющого ефекту не мають.

Вітамін С

Відомо, що вітамін С сприяє підвищенню імунітету, що, як ніколи, доречно при лікуванні ГРВІ . Якщо жар викликаний саме застудою, введіть в раціон цитрусові, чорну смородину, малину, обліпиху, вишню, шипшина.

очисна клізма

Для шанувальників такої форми лікування можна рекомендувати клізму з відваром ромашки. Звичайно, процедура на любителя, але вона швидко і гарантовано виводить велику кількість токсинів.

жарознижуючі препарати

Сучасна медицина відмовляється від аспірину і анальгіну як жарознижуючих і рекомендує різні препарати ібупрофену. Також можна скористатися розчинними протівосімптомнимі порошками, але пам'ятайте: зняття симптомів - це не лікування хвороби!

Чого не можна робити при високій температурі

• Чи не укутують в 20 ковдр! Те, що при лихоманці треба ретельно пропотіти - правда, але загортаючись в теплий "кокон" ви не даєте спеку виходити назовні і він ще сильніше нагріває ваше тіло.
• Не ставте гірчичники! Причина та ж, плюс якщо гірчичники перетримати - можна заробити опік.
• Під забороною також теплі компреси, гарячі ванни, парилки і т.д.
• Відмовтеся від продуктів, які активізують кровообіг, типу кави і алкоголю.
• Не потрібно нагрівати і зволожувати повітря в кімнаті. Це сприяє більш швидкому розмноженню бактерій і може тільки погіршити стан. Краще регулярно провітрюйте приміщення, але уникайте протягів.

Важливо розуміти, що будь-яке підвищення температури - це ознака хвороби, з якою в даний момент з усіма силами бореться організм. Тому, якщо це не жар від очевидної ГРВІ, обов'язково зверніться за консультацією до терапевта .