- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
вакуумний масаж
Одна з найпоширеніших масажних методик. За хороший вакуумний масаж необов'язково платити шалені гроші: старі добрі банки майже так само ефективні, як сучасні апарати.
© Flickr.com
Є два методи вакуумного масажу - динамічний і статичний. Під динамічним зазвичай розуміється вакуумно-роликовий масаж (апарати LPG і Starvac). В цьому випадку вакуумну насадку пересувають по шкірі. А під час статичного банки або чашки просто ставлять на певні точки.
Оскільки вакуумний масаж руйнує підшкірну жирову тканину, його використовують для лікування целюліту , Причому не тільки другий, але і третьої стадії. Вакуум стимулює кровообіг і лімфоток, активізує роботу сальних і потових залоз, розслаблює м'язи, зменшує набряки.
Вакуумний масаж знімає м'язове напруження після важких фізичних навантажень, тому часто використовується в спортивній медицині. У минулому його застосовували для догляду за обличчям, але зараз косметологи відмовляються від цієї методики. Справа в тому, що процедура не тільки болюча, але і травматична. Якщо у вас є схильність до утворення гематом (синців), можете бути впевнені, що після сеансу вакуумного масажу вони залишаться.
Зазвичай курс масажу (і динамічного і статичного) складається з 10-15 процедур, які проводяться два рази на тиждень. Тривалість процедури залежить від площі оброблюваної поверхні (окремі зони або все тіло) і становить від 20 хвилин до півтори години. Під час масажу використовуються спеціальні креми, гелі, ефірні масла . Для підтримки косметичного ефекту фахівці рекомендують проходити два повних курси на рік.
Протипоказання: запалення лімфатичних вузлів, онкологічні захворювання, ендокринні розлади, наявність кардіостимулятора, захворювання шкіри і підшкірної клітковини (піодермія, фурункульоз, абсцес), гострі інфекційні захворювання, рецидивуючий тромбофлебіт.
