Худнемо за допомогою скипидарних ванн

1. скипидарні ванни
2. Спосіб приготування змішаної скипидарною ванни для схуднення
3. Частота процедур і тривалість курсу
4. Запобіжні заходи

Що таке скипидар, і яку дію він чинить на наш організм. Скипидар - ефірне масло, що утворюється в результаті перегонки соснової смоли. У більшості випадків для цих цілей використовується сосна звичайна (живиця). Після процедури очищення виходить безбарвна рідина зі специфічним запахом і смаком. Очищений скипидар розчиняється в ефірі або спирті, з водою не взаємодіє.

Скипидар відомий своїм знезаражувальним і протизапальну дію. Крім того, при місцевому контакті викликає невелике роздратування, ніж обумовлюється його знеболюючу дію.

скипидарні ванни

Скипидарні ванни були винайдені російським лікарем А.С. Залмановим на початку XX століття і призначалися для очищення організму від шлаків і лікування ряду захворювань. Залманов вважав, що правильний обмін речовин неможливий без чистих капілярів.

Дрібні кровоносні судини (капіляри) пронизують всі наші органи і тканини. У процесі життєдіяльності організму частина з них забивається шлаками, порушується кровообіг, клітини, не отримуючи необхідних поживних речовин і кисню, гинуть. Скипидарний розчин, винайдений Залмановим, впливає на шкіру, відновлюючи потік крові і стимулюючи оновлення клітин. В результаті підвищується захисний бар'єр, нормалізується тиск, робота нервової системи і обмінні процеси, втрачаєш зайві кілограми, шкіра розгладжується, поліпшується загальне самопочуття. Скипидарні ванни використовувалися для лікування багатьох захворювань, але широку популярність цих процедур приніс яскраво виражений омолоджуючий ефект.

Сьогодні для приготування скипидарних ванн використовують спеціально випускається препарат «Скипофит» .

Існують три види лікувальних ванн Залманова - білі, жовті і змішані. Білі скипидарні ванни сприяють розкриттю капілярів, жовті - очищенню організму від шлаків. За рахунок комбінування цих процедур і досягається лікувально-профілактичний ефект.

Білі скипидарні ванни являють собою емульсію ( «Скипофит» повністю розчиняється у воді). Контактуючи зі шкірою, емульсія сприяє розширенню капілярів. Білі ванни Залманова нормалізують артеріальний тиск, сприяють насиченню органів і тканин поживними речовинами і киснем.

Для приготування жовтих ванн скипидар змішують з олеїнової кислотою і касторовою олією. Отриманий розчин, всмоктуючись через шкіру, розширює судини і нормалізує обмінні процеси. Жовті скипидарні ванни розсмоктують відкладення солей, знижують артеріальний тиск.

Змішані ванна, як нескладно здогадатися, поєднують в собі властивості двох попередніх. Пропорції підбираються індивідуально для кожного, в залежності від стану здоров'я пацієнта. Змішані ванни також сприяють розщепленню жирових відкладень, знімають втому.

При корекції ваги скипидарні ванни використовуються як одна зі складових індивідуальної програми схуднення . За рахунок нормалізації обмінних процесів (за умови, що відповідним чином коригується раціон і фізичне навантаження) можна домогтися помітних результатів. Самі по собі скипидарні ванни не позбавлять Вас від зайвих кілограмів, застосовувати їх слід в комплексі з дієтою і регулярними заняттями спортом.

Спосіб приготування змішаної скипидарною ванни для схуднення

При приготуванні змішаної скипидарною ванни слід враховувати індивідуальні особливості людини, але в будь-якому випадку починати слід з мінімальної кількості кожної складової. Дозування поступово збільшується і доводиться до максимально допустимого рівня. Приймати ванни краще під наглядом медичного працівника.

Підготувавши скипидарні суміш, її слід вилити в чашку з гарячою водою і ретельно перемішати. Після цього розчин виливають в заздалегідь підготовлену ванну і знову перемішують. Починати процедуру можна лише в тому випадку, якщо температура ванни 36-37 градусів. Чутливі ділянки тіла (пахвові западини та ін.) Можна попередньо змастити вазеліном.

Частота процедур і тривалість курсу

Спочатку приймати ванну слід протягом 5 хвилин, поступово доводячи тривалість процедури до 15 хвилин. При гарній переносимості скипидарні ванни слід приймати щодня або через день. Повний курс включає в себе 15-18 процедур.

Після скипидарною ванни приймати душ не потрібно, достатньо загорнутися в рушник або надіти теплий махровий халат і полежати, укрившись ковдрою, 45-60 хвилин. При цьому корисно випити гарячого трав'яного чаю з липою і медом (або малиновим варенням), щоб підсилити потовиділення і, відповідно, виведення шлаків і токсинів.

Запобіжні заходи

Скипидарні ванни А.С. Залманова мають наступні протипоказання: скачки артеріального тиску, захворювання серцево-судинної системи (хронічна серцева недостатність і аритмія), період вагітності і лактації, захворювання шкіри (якщо вони супроводжуються запаленнями, сверблячкою, расчесами), період загострення будь-яких хронічних захворювань, гострі захворювання, трофічні виразки і тромбофлебіт, індивідуальна непереносимість. Також скипидарні ванни протипоказані пацієнтам, які перенесли менше півроку тому інфаркт міокарда чи інсульт. Після закінчення цього терміну призначення процедур можливе виключно після повного обстеження.

Скипидарні ванни не слід проводити, якщо пацієнт знаходиться в стані алкогольного сп'яніння, так як судини при цьому вже розширені.

Незалежно від загального стану здоров'я скипидарні ванни краще проводити в спеціальних установах під наглядом лікаря.