Хвойні ванни: користь, протипоказання, як приймати

1. У чому користь хвої і хвойних ванн?
2. Як зробити хвойний екстракт в домашніх умовах?
3. Хвойні ванни для немовлят
4. Хвойно-сольові ванни
5. Хвойно-перлинні ванни

На сьогоднішній день, все частіше використовуються процедури для збереження краси, здоров'я і молодості на основі продуктів природного походження. В користь натуральних компонентів, вже переконалися не лише фахівці салонів краси, а й багато людей, проводячи лікувально-оздоровчі сеанси у себе вдома. Для омолодження шкіри і оздоровлення організму найбільш часто застосовуються екстракти цілющих рослин, різні настої, масла, витяжки.

Хвойні ванни в домашніх умовах є прекрасним способом не тільки для підтримки здоров'я, але такі процедури нерідко використовують для лікування багатьох дитячих і дорослих захворювань, пов'язаних з органами дихання, серцево-судинної діяльністю, роботою нервової системи і багатьом іншим. Багатий склад хвої робить все кошти на її основі незамінними і різнобічним методом впливу на організм.

У чому користь хвої і хвойних ванн?

Хвоя- це листя або гілки голкоподібні, вічнозелених дерев: ялин, сосен, кедрів, ялівцю. Хвоя є вкрай цінним джерелом багатьох біологічно активних компонентів. У ній міститься велика кількість вітамінів (C, Е, В, Р, РР), ефірних масел і смол, фітонцидів, антиоксидантів, фітогормонів, а також «поклади» різних мінералів: кобальту, марганцю, міді, заліза, алюмінію і ін.

Всі ці речовини беруть участь у виробленні колагену, еластину, також впливають на обмінні процеси відбуваються в організмі, захищають шкірні покриви від негативного зовнішнього впливу, а також сприяють прискоренню регенерації клітин шкіри, тобто її загоєнню або оновленню. Хвойні ванни для дітей неймовірно корисні. Вони допомагають заспокоїти дитину, заспокійливо діють при безсонні або перевозбудімості, знімають спазми і болі в животі, на шкіру малюка хвойні ефірні масла діють як протизапальну, антибактеріальну та дезінфікуючий засіб.

Медики і косметологи, рекомендують використання хвойних ванн при лікуванні застуди, а також просто як засіб, що зміцнює імунітет. Буде корисно дізнатися, які корисні властивості хвої для людського організму, показання до застосування хвойної ванни:

• Ухвалення хвойних ванн позбавляє від головних болів;
• Хвойні процедури сприяють зниженню артеріального тиску, тому рекомендуються лікарями при гіпертонії (зрозуміло в помірних межах);
• Відвар із соснових і ялинових бруньок використовують для лікування варикозного розширення вен, проблем з судинами;
• Після прийому таких ванн, внутрішні органи починають ефективніше функціонувати, людина позбавляється від втоми, негативних емоцій, відновлюються життєві сили;
• Нерідко рекомендуються хвойні процедури людям, що страждають зайвою вагою або ожирінням, так як хвойний екстракт підсилює обмінні процеси, сприяє розщепленню ліпідів і жирів, допомагає виводити з організму шлаки і токсини;
• Хвойне масло вкрай сприятливо діє на шкіру, посилюючи її регенерацію, зменшуючи прояви різних запалень і вугрової висипки, захищаючи капіляри від надмірної ламкості і пошкоджень. Після хвойних процедур, шкіра стає ніжніше, м'якше і шовковистою, підвищується її тонус і з'являється приємний «ялинковий» аромат.

Мають хвойні ванни показання і протипоказання. Рекомендуються такі заходи при:

• частих перевтомі;
• безсонні;
• захворюваннях органів дихання, в тому числі астмі;
• запаленнях сечового міхура;
• алергічних реакціях на шкірі і нейродермитах;
• отриманні обморожень, сонячних опіків;
• при появі на шкірі наривів, виразок і ін. запалень;
• відновленні після тривалого лікування або просто для загального оздоровлення організму і підвищення імунітету.

Якщо говорити про імающіхся протипоказання, то хвойний екстракт для ванн настійно не рекомендується застосовувати людям з онкологічними захворюваннями, а також при атеросклерозі, гіпотонії (зниженому кров'яному тиску). При таких захворюваннях, лікар може запропонувати змінити хвою на екстракт іншого цілющої рослини, або зовсім порекомендувати оздоровлюватися лікувальними компресами або обтираннями.

до змісту ↑

Як зробити хвойний екстракт в домашніх умовах?

Щоб прийняти оздоровчу ванну вдома, вам знадобитися хвойний екстракт, який продається в будь-якій аптеці в готовому стані, він буває рідким в невеликих ємностях, а також у вигляді твердих брикетів або таблеток. Але, набагато цікавіше, самостійно приготувати хвойний концентрат для ванн.

Найкраще готувати екстракт де-небудь на дачі або в заміському будинку, де є необмежений доступ до хвойних дерев. Нею потрібно наповнити відро, після чого залити крутим окропом і залишити настоюватися не менше 6 годин. Втім, приготувати ароматний еліксир, можна і вдома в каструльці середнього розміру. Для цього вам знадобитися хвойна суміш: соснові, ялинові або кедрові голки, подрібнені шишки, гілочки, простіше кажучи, вам потрібно повністю подрібнити одну велику гілку дерева, що представляє породу хвойних. Далі залийте все це водою, і кип'ятіть протягом години. Потім відвар повинен настоятися протягом 10-12 годин, після чого можна перелити його в скляну банку і поставити чекати свого призначення.

На зиму, деякі готують спиртовий хвойний екстракт для ванн, для цього потрібно забити до країв трилітрову банку свіжої хвоєю і залити її доверху спиртом. Взимку, невелика кількість такого настою, доданого в ванну під час водних процедур, допоможе протистояти організму багатьох вірусів і хвороб, наприклад в період епідемій.

Щоб зробити хвойну церемонію, заповніть ванну водою 37-38 градусів, додайте в неї готовий екстракт, таблетки або приготований хвойний відвар. Лежати в ванні потрібно близько 20 хв., При цьому голова повинні бути розслаблена, ляжте на бортик або зробіть валик з рушника в головах.

Проводьте хвойні ванни для ніг для зняття втоми або для лікування мозолів і запалень, налийте в таз води близько 3-4 л., Додайте екстракт з хвойних голок і кілька крапель соку лимона. Тримайте ноги в лікувальній ванні близько 15-20 хв.

до змісту ↑

Хвойні ванни для немовлят

Навіть в такому юному віці, багато дітвори схильні до стресів, нездужанням, переживань і захворювань. Більшість матусь цікавиться, чи можна застосовувати хвойний концентрат для ванн для дітей з самого народження? Слід розуміти, що будь-які засоби із застосуванням лікувальних рослин, повинен призначати тільки фахівець. Зазвичай їх рекомендують при гіпотрофії у немовлят (порушення харчування призводить до втрати ваги), підвищеній збудливості, рахіті, слабкому імунітеті.

Як робити хвойні ванни для немовлят? Найкраще, якщо ви самостійно будете готувати хвойний екстракт для ванни для дітей, без різних добавок і ароматизаторів, які можуть бути використані в готовому продукті. Перед початком водних процедур додайте в дитячу ванночку кілька ложок лікувального відвару. Якщо ви помітите, що стан малюка під час процедури погіршується з'явився кашель, сильний плач, на шкірі червоні плями, це може бути проявом алергічної реакції, негайно промийте дитини чистою водою.

Хвойно-сольові ванни

Хвойний екстракт спільно з морською сіллю, в рази збільшує позитивну дію хвої. Особливо, такі рецепти будуть ефективні для лікування або профілактики екзем, суглобових захворювань і захворювань опорно-рухового апарату, при дерматитах і дерматозах, нервових порушеннях. Іноді, дитячі неврологи і педіатри рекомендують хвойно-сольові ванни для дітей, при травмах хребта, рахітах, і порушеннях серцево-судинної діяльності. Слабким, болючим дітям часто рекомендують ванни з ефірними маслами або відварами хвойних дерев. Однак, хвойно-сольові ванни для немовлят рекомендується застосовувати тільки для зміцнілих діток, віком не менше пів року.

Хвойно-сольові ванни для ніг застосовують для зняття втоми з кінцівок, при надмірної пітливості, для зміцнення судин і при лікуванні варикозу на ногах.

Інші народні рецепти для зняття втоми з ніг дивіться за посиланням http://all2lady.ru/kak-snyat-ustalost-s-nog/

Хвойно-перлинні ванни

Ці ванни готуються особливим чином, шляхом насичення води повітрям за допомогою спеціального апарату, додатково воду збагачують, додаючи в неї хвойну витримку. Такі водні процедури вважають не тільки розслабляють, але масаж і терапевтичними.

Хвойно-перлинні ванни мають показання і протипоказання. Процедури рекомендуються при психозах, неврастенії, дитячому паралічі, при гіпертонічній хворобі на ранній стадії, а також для лікування атеросклерозу, і захворювань судин і капілярів. Обмежитися від використання такого роду заходів краще людям з нестабільним артеріальним тиском або гіпертонією 3 ступеня, з вегетативними порушеннями, серцевою аритмією або коронарною недостатністю.

Більш докладно про перлинних ваннах читайте тут .

Хвойні ванни допоможуть вам не тільки поліпшити стан шкіри, підвищити імунітет і позбутися від деяких проблем зі здоров'ям, такі ароматні водні процедури внесуть у ваше життя розслаблення, спокій і розміреність.

Будьте здорові і радійте життю!