Морська сіль для ванни: користь і шкода, як приймати

1. Промисел морської солі
2. Створення власної палітри складу
3. Корисні компоненти морських кристалів
4. Кримська морська сіль
5. Користь і шкода для здоров'я, краси
6. Кому дані ванни приймати не рекомендується?
7. Як правильно робити процедуру?
8. Основні правила
9. Рецепти різних ванн
10. Для схуднення
11. Ванночки для ніг
12. Ванночки для нігтів
13. Для промивання носа
14. Де купити і скільки коштує?
15. підсумок

Шановні читачі та гості блогу! Давайте поговоримо про чудовому засобі для нашого організму. Морська сіль для ванни відома своєю цілющою силою. Крім ванн, пропоную звернути увагу на інше зовнішнє використання цього дару моря, адже корисність морської солі незаперечна.

Зміст статті

Промисел морської солі

Протягом багатьох років спецтехнологія залишається колишньою. Раніше морської продукт збирали з озер або заток поблизу океану. Приплив заповнював лимани водою з моря, далі під дією вітру і сонячних променів рідина випаровувалася, залишаючи на денці соляні поклади.

Сучасний світ не придумав нічого іншого, видобуток морських хлоридів і сульфатів ведеться також. Штучним шляхом в прибережній смузі створюється мережа резервуарів, які сполучаються між собою і океанічної водою. Як і багато століть назад вітер, сонце допомагають процесу випаровування, на дні формуються чисті кристали.

Збір відбувається спеціальними комбайнами, або вручну. Щоб ми змогли сповна насолодитися натуральними властивостями, ручна технологія краще, так як повністю зберігаються цілющі природні елементи.

Створення власної палітри складу

Яких тільки рецептів і композицій не придумали для того, щоб зробити морські кристали для ванної унікальними! Я люблю брати натуральний продукт. У тій місцевості, де я живу, інший солі не існує, її можна купити в будь-якому магазині.

На одну ванну йде 200-300 г, я люблю робити різні суміші. За настроєм і бажанням додаю кокосове, оливкова, масло ши, какао. Потрібно зовсім трохи, 2-3 столові ложки на один прийом. Далі вибираю трав'яний наповнювач, змішую сіль з сухою мелісою, лавандою, рожевими пелюстками, шавлією або квітками ромашки.

Якщо захочеться, можна додати ефірну олію або ж харчову соду : Поєднання всіх корисних компонентів збільшує ефект.

Всі інгредієнти потрібно перемішати, дати настоятися, потім перекласти в контейнери для одноразової дози. Ніколи не додаю в свої суміші хімікати, барвники. Цим сіль вигідно відрізняється від покупної, а вже економія грошей колосальна.

Корисні компоненти морських кристалів

Продукт, який ми купуємо для косметичних або лікувальних цілей в аптеках може сильно відрізнятися по процентному складу компонентів, так як сіль отримують з різних джерел, або джерело один, але добувалася вона в різний час.

Типовий середній склад по спадаючій:

• Хлориди 53,5%;
• Атоми натрію 31%;
• Сульфати 7,5%.

Решта 8% припадають на наступні хімічні елементи:

• Калій - поліпшує роботу серцевого мускулатури, судин, перешкоджає застою рідини;
• Магній - розслаблює м'язи, знімає спазми, перешкоджає старінню, зменшує алергічні прояви;
• Кремній, кальцій - зміцнює кісткову матерію, суглоби, перешкоджають проникненню патогенної флори в організм, заспокоюють нерви;
• Залізо - зміцнює кровотворну систему;
• Цинк, бром - благотворно впливають на створення захисного бар'єру, попереджають пухлинні процеси, шкірні, інфекційні недуги.

Звичайна кухонна сіль на 95% складається з хлориду натрію. Велика частина мікроелементів втрачається без сліду в процесі випарювання соляного розчину. Морські кристали виходять щадним способом, завдяки чому продукт зберігає цілющі інгредієнти.

Британський мікробіолог Вільям Дітмар виявив таку логіку: співвідношення мінералів у воді всього Світового океану приблизно однаково: в якомусь місці більше калію і магнію, але не вистачає кремнію, значить, в іншій місцевості кількість кремнію буде вище, ніж калію і магнію.

Ця закономірність отримала назву закон Дітмара, завдяки якому співвідношення між головними компонентами основного складу в Світовому океані завжди постійно. Багато цікавого про сіль я побачила в цьому фільмі, обов'язково подивіться на дозвіллі:

Кримська морська сіль

Рожеві кристали Чорного моря містять корисні мінерали і мікроелементи у великій кількості. Йод, фосфор, селен, мідь - ось неповний перелік додаткових мінералів, які містить Кримський дар.

Завдяки своїм складом морська Кримська сіль допомагає вилікувати артрити, хвороби нервової системи, судин, серця, допомагає зняти наслідки після травмування кісток, м'язів, сухожиль, лікує простудні недуги і захворювання шкіри.

Продукт з Криму використовують в складі засобів для релаксації, також кристали показані для профілактичного купання маленьких дітей і немовлят з 0 років. Для отримання концентрованої морської води потрібно розчинити кілограм солі в стандартному обсязі ванни. Кримська сіль іноді дає нерозчинний осад до 30-40 м

Користь і шкода для здоров'я, краси

Коли ви полюбите постійно приймати процедури з морськими кристалами, то дуже скоро помітите зміни в зовнішності, самопочуття в позитивну сторону.

Ось тільки кілька чудових фактів:

• Можливість отримати інфаркт та інші недуги серцевої системи зменшується;
• Регулюється артеріальний тиск, відновлюється серцевий ритм;
• Морська сіль - це натуральний засіб проти алергічних проявів;
• Використовується для результативного очищення носових пазух, респіраторних каналів від слизового ексудату;
• Це ваш друг для суглобів - біль при артрозі зменшується;
• Морський дар надає допомогу в профілактиці судом литкових та інших м'язів;
• Корисна сіль при частих простудних явищах, атеросклерозі, вегето-судинних розладах.

Варто сказати, що солоні кристали з моря підтримують оптимальне електролітної рівноваги, що впливає на імунітет, дає бадьорість, підвищує витривалість, це дуже корисно для спортсменів і активних людей.

Дітям ванни з морською сіллю зазвичай призначають для того, щоб згладити прояви рахіту, анемії, гіпотрофії, ДЦП. Перед застосуванням обов'язково отримаєте дозвіл у лікаря.

Що стосується шкоди морської солі, то його просто немає, якщо враховувати протипоказання, про які трохи пізніше. Ванна відмінно відновить сили, наповнить вас свіжою енергією, подарує відчуття розслабленості, спокою, оздоровить навантажені м'язи, суглобові хрящі.

Кому дані ванни приймати не рекомендується?

Дуже важливе зауваження: заборонено приймати сольову ванну відразу після рясної трапези. Вода не повинна бути дуже гарячою, щоб сильно не сушити шкіру. Також не слід опускати в ванну область грудей, потрібно берегти серце від такого навантаження.

При яких захворюваннях і станах не можна приймати ванни з сіллю?

• При будь-яких новоутвореннях доброякісного або ж злоякісного характеру;
• При грибковому або гнійному ураженні шкіри;
• При екземі, фотодерматит;
• При туберкульозі і тромбофлебіті;
• При менструації.

Під час вагітності та в період лактації краще отримати консультацію у сімейного лікаря або педіатра. Тут все залежить від індивідуальних особливостей перебігу вагітності та здоров'я вашого малюка. Батьківська ініціатива тут карається.

Якщо все ж зважитеся купати немовляти в солоній ванні, не забувайте про те, що шкіра дитини повинна бути чистою. На ній не повинно бути попрілостей, стафілококових гнійників, інших пошкоджень.

Як правильно робити процедуру?

Самий рекомендований метод використання дуже простий. Ванна для лікувальних намірів приймається не більше 20 хвилин, два-три рази на тиждень. Для косметичної завдання вам слід взяти 200-300 г солі, для лікування в 3 рази більше.

Заздалегідь шкіру очищають під душем милом, скрабом. Змивати ванну не потрібно, слід обернутися махрової простирадлом і відпочивати годину або два. Після цього сіль з тіла потрібно змити прохолодною водою, намазати шкіру зволожуючим кремом.

Основні правила

1. Оптимальна температура води 36-38 градусів. Щоб не помилитися, скористайтеся термометром;
2. Не можна приймати ванну, якщо у вас висока температура або ви випили алкогольний напій;
3. Оптимальний час для прийому - ранній вечір 18-19 годин;
4. Щодня маніпуляцію не роблять, витримують паузу 1-2 дня.

Тривалість курсу різна - декому достатньо 10 сеансів, кому-то потрібно два десятка процедур. Це залежить від складності розв'язуваних завдань.

Зміст морської солі для грудничка в ванні 10 літрів не повинно бути більше 50 г, при цьому температура води 37-38 градусів, тривалість процедури близько 5-7 хвилин. Така ванна позитивно впливає на функцію травної системи, кишкової перистальтики. Малюка рідше турбують коліки в животі, зникає відрижка.

Старшим дітям тривалість прийому можна збільшити до 10 хвилин. Після ванни дитину мити теплою проточною водою, насухо витирають рушником і, надівши піжаму, відразу ж відправляють під ковдру.

Рецепти різних ванн

Існує цілий ряд варіантів для прийняття ванн з морськими кристалами. Використовуються різні косметичні добавки, робляться маски і компреси. Можна своїми руками приготувати бомбочки з морською сіллю для ванн. Це шипучі гейзери, які містять морської продукт, вони відмінно піднімають настрій.

Як приготувати бомбочки в домашніх умовах, прочитайте тут . Стаття дуже корисна, розповідає про те, що зробити подарунок близьким і рідним своїми руками зовсім просто.

Зупинимося на деяких найбільш популярних рецептах.

Для схуднення

Правильне виконання маніпуляції, здійснюваної через день протягом місяця, знижує вагу приблизно на 10 кг.

• Для приготування ванни стакан солі розводять окропом в окремій ємності до повного розчинення кристалів. Потім насичений розчин вливають в теплу ванну, тривалість процедури 20 хвилин;
• Щоразу кількість солі збільшують, за весь місячний курс обсяг солі потрібно довести до 3 кг на ванну;
• Кілька ефірних масел лаванди, ялівцю, кардамону, імбиру, цитрусових культур підвищить дієвість процедури.

Для досягнення кращого ефекту можна поєднати сольові ванни з розтиранням тіла кристалами. Для цього приготуйте пастообразную суміш, додавши в морську сіль невелика кількість будь-якого рослинного масла.

Застосовуйте пасту для енергійного розтирання шкіри на проблемних ділянках. Маніпуляція покращує кровообіг, активізують місцеві імунні сили, усуває застій в тканинах.

Ванночки для ніг

Щоб зняти денну навантаження, усунути хворобливі відчуття можна робити ножні ванни з морською сіллю. Крім цього вони допомагають:

• Позбутися від пітливості, неприємного запаху;
• Допомагає в лікуванні нігтів від грибка;
• Загоює мозолі, подразнення шкіри, які з'явилися від незручного взуття.

Перед тим як робити ванну для ніг, ступні слід ретельно вимити з милом, тримати ноги в солоній воді вам потрібно 15-20 хвилин. Таку ванночку добре поєднувати з переглядом телепередач або читанням.

Після закінчення сеансу стопи обполосніть проточною прохолодною водою, протріть бавовняним рушником, обов'язково промокніть міжпальцеву. Потім нанесіть невелику кількість живильного крему для пом'якшення грубої шкіри.

Ванночки для нігтів

Нігтьові пластини на руках також потребують зміцнення. Морська сіль запобігає ламкість нігтів, розшарування. Крім цього під дією активних біокомпонентів прискорюється їх зростання.

Столову ложку солі розчиніть в мисочці гарячої води, опустити руки, щоб нігті повністю вкрилися розчином. Через 20 хвилин протріть пальці чистою серветкою, змастіть живильним або зволожуючим кремом. Для більш вираженого ефекту додайте у ванну краплю будь-якого ефірного масла.

Для промивання носа

Під час простудних захворювань, які нерідко супроводжується нежиттю, морська сіль допомагає позбутися від слизу в носових пазухах. Додайте в склянку теплої води чайну ложку морської солі і стільки ж соди, промийте цим розчином ніс, ви відразу ж відчуєте полегшення.

Де купити і скільки коштує?

Придбати морську сіль можна в аптечній мережі або будь-якому супермаркеті. Ціна найрізноманітніша: від 50 руб до 500 руб. Антицелюлітна морська сіль коштує дорожче - до 1800 рублів, але я не думаю, що вона відрізняється за складом від звичайної, це всього лише рекламний хід.

Інші інгредієнти купуються в магазині рослинних компонентів. Я купую кокосове, масло ши і какао на нашій місцевій шоколадній фабриці. Ці натуральні масла використовуються для виробництва шоколаду .

підсумок

Я рада, якщо вам сподобалася стаття і ви не дарма витратили свій час, прочитавши інформацію. На закінчення хочеться представити кілька російських торгових марок, які отримали високі відгуки користувачів: це Сакська сіль з запахом кориці, сіль під назвою «Енергія лимона», «Фруктова ваза», «Рожеве настрій», морська сіль з водоростями.

Користуйтеся принципом поміркованості і позитивний ефект не змусить себе чекати. Всього доброго і хорошого вам настрою!