- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Парова ванночка для обличчя
- Парова ванночка для обличчя в домашніх умовах: правила застосування.
- Рецепти парових ванночок для обличчя.
- Коли парова ванночка для обличчя протипоказана?
Одним з найбільш ефективних і доступних способів очищення шкіри є парові ванночки для обличчя. Вам не доведеться витрачати на цю процедуру багато часу, ніж один раз на місяць цілком достатньо, та й зробити її дуже легко, зате результат зможе вас приємно здивувати.
Як парова ванночка впливає на шкіру обличчя?
У той час, коли пар чудесним чином впливає на нашу шкіру, на ній:
- поліпшується кровообіг;
- пори добре відкриваються і очищаються від бруду;
- шкіра на обличчі стає м'якою і гладкою;
- поліпшується колір обличчя.
Парова ванночка для обличчя в домашніх умовах: правила застосування.
1. Процедуру бажано проводити у вечірній час, перед сном;
2. Перед тим, як проводити процедуру шкіру бажано очистити за допомогою лосьйону або молочка;
3. Будьте обережні, пара може обпекти шкіру. Особливо бережіть очі, найкраще накласти на них пов'язку;
4. На повіки і на шкіру навколо губ бажано нанести жирний крем;
5. Після закінчення процедури бажано прилягти хвилин на 15-20;
6. Перед процедурою слід приготувати невелику посудину (каструлю, тазик, миску) приблизно 2-3 літровий і бажано з товстими стінками, рушник (бажано махровий або лляне) і відвар (або просто гарячу воду, або трав'яний настій , 'Ефірні масла і т. Д.);
7. Якщо ви вирішили робити парову ванночку зі свіжих трав, покладіть їх у відповідну посудину, залийте окропом, почекайте 2 хвилини, накривають рушником і приступайте до процедури. Якщо трави будуть сушені, то заваріть їх попередньо, хвилин за 20, в термосі і потім налийте готовий настій в посудину і починайте процедуру.
8. Після парової ванночки бажано вмитися прохолодною водою, з додаванням кількох крапель лимонного соку.
Тривалість і періодичність парової ванночки для обличчя:
Якщо у вас жирна шкіра обличчя :
Процедура проводиться не частіше 2-ух раз на місяць і її тривалість становить 8-10 хвилин.
Якщо шкіра обличчя нормальна:
Парову ванночку слід робити 1 раз на місяць і тривалість її повинна становити приблизно 5 хвилин.
Якщо шкіра суха:
При сухої шкіри обличчя парові ванночки не рекомендуються, але якщо вони так необхідні вашій шкірі, то їх слід робити не частіше 1 разу на 2 місяці і процедура повинна проходити не більше, ніж 3 хвилини.
Рецепти парових ванночок для обличчя.
Парові ванночки для жирної шкіри обличчя:
Звичайно ж парові ванночки призначені саме для жирної шкіри, так як за допомогою цієї процедури шкіра обличчя пом'якшується, пори розширюються і очищаються, а сальні пробки і вугри видаляються значно легше.
Для того, щоб парові ванночки найбільш ефективно впливали на жирну шкіру, комора краси рекомендує використовувати спеціальні трави або збори:
- 1 ст. ложку ромашки і 1 ст. ложку м'яти насипаємо в термос і заливаємо окропом, через 30 хвилин наливаємо в посудину і накривають рушником на 10 хвилин.
- в рівних пропорціях заварюємо шавлія, мати-й-мачуху і хвощ
- можна спробувати такий збір: ромашка, календула, березовий кора, ягоди ялівцю
- або такий: липовий світло, ромашка, м'ята , кора дуба
- ефірні масла чайного дерева , Сосни, лаванди і шавлії
Парові ванночки для сухої шкіри обличчя.
Рекомендується робити парові ванночки для сухої шкіри обличчя вкрай рідко і обережно. Можна взяти такі трави і суміші:
- лавровий лист, солодка, ромашка;
- живокіст, кульбаба, троянда, цедра апельсина;
- шавлія, глід, липа.
Ці трави і квіти можна використовувати як окремо, так і в будь-якому поєднанні.
Парові ванночки для комбінованої шкіри обличчя:
Якщо у вас на більшій частині особи шкіра суха, то вибирайте парові ванночки, призначені для сухої шкіри обличчя, якщо жирна, то відповідно парові ванночки для жирної шкіри.
Парові ванночки для нормальної шкіри обличчя:
Рекомендуються наступні трави:
- троянда, фенхель, ромашка, алтея, гвоздика, лавровий лист;
- ефірні масла лаванди, бергамоту, сандалу.
Знову ж можна використовувати їх окремо, або складати різні суміші.
Парові ванночки для старіючої шкіри:
- лавровий лист, солодка, евкаліпт, імбир, м'ята, кропива.
Коли парова ванночка для обличчя протипоказана?
- Якщо шкіра обличчя дуже проблемна: багато запалення, близько розташовані судини, схильність до куперозу ;
- Якщо на обличчі розширені пори;
- При гіпертонії і астмі;
- Якщо на обличчі багато зайвого волосся;
- Якщо шкіра обличчя суха, то процедуру слід проводити з обережністю.
Як парова ванночка впливає на шкіру обличчя?
Коли парова ванночка для обличчя протипоказана?
