- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Правила застосування скипидарних ванн в домашніх умовах
Скипидарні ванни доктора Залманова в даний час стали дуже популярні. Поясненням такого ажіотажу навколо білої емульсії і жовтого розчину може служити тільки одне: людина почала більше приділяти уваги своєму здоров'ю, а саме, профілактиці захворювань і загального оздоровлення організму без ліків.
Капілярні ванни зі скипидаром, як лікувально-профілактичний метод, були запропоновані російським ученим, доктором А. С. Залмановим на початку 20-х років минулого століття для використання в бальнеологічних санаторних установах. Сьогодні ж компанія «Народна медицина» надає можливість застосування скипидарних ванн в домашніх умовах, використовуючи для виробництва концентратів «СкіпіНар» ексклюзивний рецепт доктора А. С. Залманова.
Необхідно відзначити, що даний рецепт був переданий в дар батькові і синам Каменєвим, засновникам компанії «Народна медицина», самим ученим Залмановим, за сумісництвом, іншому їх сім'ї, особисто - з рук в руки.
Правила застосування скипидарних ванн Залманова «СкіпіНар»
Курс лікування «СкіпіНаром» рекомендується виконувати при хорошому або відносно доброму самопочутті, в період ремісії (поза загостренням) хронічних і при відсутності активних гострих захворювань.
- Найголовніше правило, яке вимагає неухильного дотримання - перед застосуванням скипидарних ванн в домашніх умовах обов'язкова консультація лікаря.
- Друге за важливістю правило - суворе виконання рекомендацій, прикладених до препарату. Навіть незначні відступи від інструкції чреваті негативними наслідками для організму.
- Основні вимоги до загального стану, харчування і способу життя під час курсу процедур «СкіпіНаром»:
- Повна відмова від алкогольних напоїв та тютюнопаління;
- Тимчасове припинення прийому синтетичних лікарських засобів, в т. Ч. Ін'єкцій, крім життєво необхідних, наприклад, інсуліну;
- Дотримання правильного і збалансованого режиму харчування - уникати переїдання, не зловживати жирними, смаженими і гострими стравами, включити в щоденний раціон більше рослинної їжі і зменшити споживання їжі тваринного походження;
- Дотримання питного режиму - в добу споживаної рідини повинна бути не менше 1,5-2 літрів, не рахуючи першого страви;
- Відсутність будь-яких пошкоджень шкірного покриву - відкритих ран, саден, порізів та ін. Якщо на шкірі є сліди кропив'янки, екземи або фурункульозу, то необхідна консультація дерматолога.
Повноцінний курс скипидарних ванн становить від 10 до 20 сеансів.
А. С. Залманов рекомендував проводити процедури не щодня, а через 1-2 дня, щоб давати організму відпочинок і час на відновлення.
Початкова дозування «СкіпіНара» 10-15 мл / 100 л води. З кожною процедурою необхідно підвищувати концентрацію білої емульсії на 2-3 мл, жовтого розчину на 5 мл. До закінчення курсу доза «СкіпіНара» повинна складати 50-60 мл / 100 л води.
Середня тривалість однієї процедури - від 15 до 20 хвилин. Часовий інтервал може варіюватися в залежності від самопочуття людини, температури води або концентрації скипидару.
При виникненні неприємних відчуттів, почуття дискомфорту під час процедури або після неї необхідно або скоротити тривалість процедури, або зменшити концентрацію суміші або знизити температуру води.
Етапи процедури зі «СкіпіНаром»
Для проведення процедури потрібно:
- «СкіпіНар білий» або / і «СкіпіНар жовтий»;
- Водний термометр;
- Мензурка або столова ложка;
- Мірна ємність об'ємом 3-5 літри;
- Дитячий крем або вазелін;
- Махровий рушник;
- Теплий банний халат;
- Чашка потогінний чаю (звичайний чай з малиновим варенням або медом);
- Затишна ліжко і гарний настрій.
Теоретично техніку проведення скипидарною ванни «СкіпіНар» в домашніх умовах можна розділити на 3 етапи.
Підготовка до скипидарним ванн
Поки в ванну набирається тепла вода (t 36 ° C), потрібно відміряти 1 ст. л. «СкіпіНара» (попередньо флакон збовтати) і вилити його в приготовлену мірну ємність. У неї тут же додати гарячої води (t 60 ° C), приблизно 2-4 літра. Гарненько розмішати суміш в ємності і перелити рідину в ванну, рівномірно розподіляючи по всьому об'єму (175-200 літрів).
Жовчний скипидар, що входить до складу препарату, має смолянисту основу. Тому плаваючі на поверхні води масляні плями не повинні лякати - вони розійдуться трохи пізніше, при додаванні гарячої води. Термометр з ванни виймати не слід до кінця процедури, т. К. За його свідченнями потрібно відстежувати коливання температури.
Для отримання максимального ефекту рекомендується занурюватися в ванну якомога глибше. Якщо ви робите скипидарні ванни для ніг або рук, то опускати кінцівки в воду треба, відповідно, по коліна або лікті. При наявності на тілі ділянок з підвищеною чутливістю, то перш, ніж лягти в ванну, змастіть їх захисним засобом (кремом, вазеліном).
Сеанс прийому ванни
Відразу після занурення в ванну потрібно засікти час. Через 2-3 хвилини перевірити температуру води - вона повинна бути 36-37 ° C. Необхідно підвищити температуру до 38-39 ° C шляхом додавання гарячої води з крана. Періодично воду у ванні треба помішувати, ворушачи руками і ногами. Під час цих дій в нормі повинно відчуватися поколювання на поверхні шкіри різної інтенсивності (в залежності від застосовуваного засоби). Ще раз перевірити температуру і, додавши гарячої води, довести її до 40-41 ° C.
Загальна тривалість прийому ванни 15-20 хвилин (до появи поту на лобі), але тривалість перших 3-4 сеансів можна скоротити до 7-12 хвилин. Після закінчення часу процедури треба вийти з води і, не розтираючи шкіру, обережно промокнути все тіло рушником. Одягти банний халат і лягти в ліжко.
Під час процедури необхідно стежити за своїм самопочуттям, як би «прислухаючись» до себе - при найменших підозрах на погіршення стану процедуру слід негайно припинити.
Відпочинок після ванни
Відпочинок після скіпідарної ванни необхідний в обов'язковому порядку і повинен бути не менше 1,5-2 годин. Перед тим, як лягти в ліжко, треба випити чашку чаю з малиною або медом. Для посилення потогінний ефекту можна сховатися двома теплими ковдрами. «СкіпіНар» володіє очищує дією на організм, виводить шлаки і токсини через пори шкіри, тому пропотіти в ліжку потрібно обов'язково.
Так як після скіпідарної ванни дуже добре і легко спиться, то приймати ванну з «СкіпіНаром» рекомендується перед нічним сном. Організм в цей час повністю розслабляється і відпочиває, а до ранку набирається сил і енергії для нового робочого дня.
Важливо! Під час курсу лікування скипидарними ваннами можуть загостритися деякі хронічні захворювання. Не варто переживати з цього приводу - це є показником ефективності лікування. Можна лише на цей період знизити концентрацію розчину, температуру води і скоротити час прийому ванни.
Якщо ви хочете бути завжди здоровим, якщо мрієте жити довго, щасливо і з задоволенням, то не пропустіть нагоду отримати справжній еліксир безсмертя і краси - скипидарні ванни Залманова від компанії «Народна медицина». Оформіть заявку на придбання «СкіпіНара» або будь-якого іншого продукту компанії прямо зараз! Сайт для замовлення жовтого і білого розчину - http://narodnaja-medicina.ru/skipidarnye-vanny-zalmanova/ . Ми чекаємо вас!