Сода для схуднення

Якщо ви навчалися основам хімії, то зі шкільних часів можете згадати про те, що харчова сода запобігає всмоктуванню жирів.
Але чи замислювалися ви про те, як скористатися цією властивістю з точки зору домашній косметології? Ну не пити ж її, соду? Звичайно, ні.
При вживанні всередину харчова сода може пошкодити слизові оболонки травного тракту.
А ось при зовнішньому застосуванні - наприклад, для прийняття ванни, - харчова сода принесе значну користь і вашій шкірі, і організму в цілому.
До речі, з соди ви самостійно зможете приготувати бомбочки для ванни.

Корисні властивості харчової соди для прийняття ванни:

- сода пом'якшує і заспокоює втомлену шкіру.

В результаті навіть однієї процедури, Ви відчуєте незвичайну ніжність і гладкість Вашої шкіри;

- ванни з содою заспокоюють роздратовану шкіру, знімають симптоми алергічних і запальних реакцій, крім того розслаблюють і заспокоюють нервову систему.

Таким чином, вечірня содова ванна допоможе зняти напругу важкого трудового дня і заспокоїти нерви;

- важливою заслугою содової ванни є те, що з її допомогою можна схуднути, а точніше скинути кілька сантиметрів в обсягах проблемних ділянок тіла.

Відбувається це за рахунок нормалізації обміну речовин, очищення організму від продуктів розпаду, токсинів і шлаків.
Для досягнення результату содову ванну необхідно застосовувати курсами - 10 процедур, інтенсивністю - через день.

- володіє сода і антицелюлітний впливом (за рахунок тієї ж здатності очищати глибинні шари шкіри);

- в гарячій ванні з содою відбувається очищення лімфатичний системи і енергетичної аури людини.

Тому содові ванни рекомендують при отруєннях (в тому числі алкогольних), при опроміненні радіацією.

Як правильно приймати содову ванну.

Для того щоб будь-яка процедура приносила користь, виконувати її слід осмислено.
Якщо говорити про содової ванні, то для забезпечення максимального сприятливого впливу на організм, по-перше, слід дотримуватися заданого рівня температури води. Це повинна бути гаряча вода, 38-39º, так як саме гаряча вода сприяє інтенсивному очищенню організму.
Разом з тим, якщо ви планує провести курс ванн з содою (припустимо, для схуднення або боротьби з целюлітом), то потрібно дати шкірі час звикнути, почавши з температури 36-37º. Тривалість прийняття содової ванни складає 20-25 хвилин.
З метою схуднення після проведеної процедури рекомендують укутати в теплий одяг і плед і відпочити.

Ванни з содою - народні рецепти.

Рецептів содових ванн може бути більше десятка. Все залежить від уподобань і мети, поставленої перед вами.

• Для загального розслаблення і пом'якшення шкіри застосовують содову ванну в чистому вигляді.
• Для схуднення харчову соду змішують з морською сіллю.
• Для схуднення і боротьби з целюлітом ванну збагачують різноманітними ефірними маслами, які посилюють антицелюлітний вплив соди.

Комора Краси поділитися з Вами ключовими рецептами ванн з содою.

• Рецепт № 1. Заспокійлива ванна з содою, пом'якшувальна шкіру.

Для приготування ванни знадобиться 200 грам харчової соди, яку розводять в невеликій кількості гарячої води. Розчин виливають у приготовлену ванну.

• Рецепт № 2. Ванна з содою для схуднення.

У цьому рецепті не тільки збільшиться концентрація соди, а й буде додана морська сіль, ванни з якої неодноразово рекомендували фахівці для зниження ваги.
Для приготування ванни з сіллю і содою знадобиться 300 грам соди і 500 грам морської солі. Не бійтеся переборщити з морською сіллю.
Навіть якщо ви висипаючи в сольову ванну кілограм цього продукту, концентрація солі все одно залишиться на порядок менше, ніж у цій морській воді.

• Рецепт № 3. Антицелюлітна ароматна содова ванна.

Для приготування такої ванни достатнього до содовому розчину (200-300 грам соди) на ванну додати кілька крапель антицелюлітних масел. Підійдуть масла солодкого апельсина і лимона. Вони сприяють нормалізації жирового обміну, а крім того - дарують чудовий аромат, яким можна насолоджуватися під час прийняття ванни.
Нагадаємо, що цитрусові масла для ванни є природними антідепріссантамі і стимуляторами гарного настрою. А значить, корисна процедура прийняття содової ванни перетвориться на такого ж приємну.

Протипоказання до прийняття ванни з содою.

Незважаючи на незаперечну користь содової ванни і ефективність її застосування, як в лікувальних, так і профілактичних цілях, до виконання даної процедури існують певні протипоказання.
Якщо ви страждаєте діабетом, або яким-небудь хронічним захворюванням, від содової ванни краще відмовитися або проконсультуватися з лікарем перед початком процедур.
Содові ванни для схуднення використовуються як в домашніх, так і в санаторних умовах - сьогодні ми розповімо вам, як застосовується харчова сода для схуднення, дамо рецепти содових ванн для схуднення і порадимо, з чим поєднувати ванни з содою для досягнення найбільшого ефекту схуднення.

Як працюють содові ванни для схуднення

Виявляється, звичайнісінька харчова сода може допомогти людині схуднути, якщо він буде використовувати її в содових ваннах. Содові ванни для схуднення відомі вже давно, і їх цілющі властивості неодноразово знаходили підтвердження у відгуках лікарів і дієтологів. Було виявлено, що сода, особливо в поєднанні з сіллю і деякими ефірними маслами, сприяє дуже різкого сплеску обмінних процесів в організмі, причому не тільки на час прийняття ванни з содою для схуднення, але і на протязі наступних годин. Таким чином, содові ванни для схуднення призводять не тільки до спалювання жиру, але і до потужного очищенню від шлаків і токсинів. Тобто ви наносите подвійний удар по зайвим кілограмам. А при тому, що харчова сода, яка використовується в ваннах для схуднення, не викликає у здорової людини будь-яких серйозних алергічних реакцій, то справедливо буде вважати содові ванни одним з ефективних засобів домашнього схуднення.

Содова ванна для схуднення - рецепт

Незважаючи на те, що інтернет пропонує найрізноманітніші рецепти содових ванн для схуднення, навряд чи варто все їх пробувати, бо, по суті, рецепт ванни з содою один, а все інше - часто вигадки, не підтверджені жодними відгуками. Отже, для приготування содової ванни для схуднення необхідно додати в наповнену ванну 300 грам звичайної харчової соди і 500 грам морської солі. Найбільш комфортна температура води, яка дозволить вам прийняти ванну протягом зазначеного терміну, 36-39 градусів, тобто вам не повинно бути ні холодно, ні гаряче. Втім, розвести харчову соду і сіль можна і в більш високій температурі, а потім дати ванні охолонути до потрібного градуса і тільки потім почати процес схуднення. Приймати ванну з содою для схуднення необхідно через день по 20-25 хвилин, всього 10 процедур. Після прийому ванни необхідно лише промокнути тіло рушником і бажано полежати під теплою ковдрою 1-2 години або, як варіант, приймати ванну з содою для схуднення перед сном.

Ванни для схуднення з содою і ефірні масла

Часто можна зустріти інформацію, що в содові ванни для схуднення додають ефірні масла. Тут потрібно відзначити, що такий спосіб також застосовується для ванн з содою, але не стільки для схуднення, скільки для поліпшення якості шкіри і позбавлення від целюліту, тобто дані содові ванни мають дещо іншу спрямованість. Якщо така проблема у вас є, ви можете трохи змінити курс і використовувати різні ванни через день, один день чисто з содою і сіллю, другий - з маслами. Не турбуйтеся, худнути ви будете в обох випадках. Більш того, содова ванна для схуднення помітно підтягнутий шкіру, зроблять її м'якою, бархатистою, зніме запалення і заспокоять. Найкраще, повідомляє arabio.ru, допомагають масла цитрусових - лимона, солодкого апельсина, грейпфрута і бергамота - додайте десять крапель перед самим прийомом ванни для схуднення.
Обов'язкова зарядка по 30 хвилин в день.