Содові ванни для схуднення: рецепти, користь, шкода. содова ванна

1. Содові ванни для схуднення, користь
2. Содова ванна допоможе вам не тільки схуднути, але ще і:
3. Рецепти содових ванн
4. Антицелюлітна ванна з содою
5. Робимо содові «бомбочки» для ванни
6. Ароматична содова ванна
7. Класичний рецепт, содова ванна без добавок
8. Шкода або протипоказання до застосування содових ванн
9. Отже, ванна на основі соди заборонена:

Чи знаєте ви про те, що водні процедури можуть допомогти схуднути? Все, що для цього буде потрібно - прийняти ванну з додаванням звичайної харчової соди. Причому немає ніякої необхідності натирати наше тіло содою до червоного, досить розчинити у воді половину пачки соди.

Отже, сьогодні ми поговоримо про содові ванни для схуднення, про їх користь і рецептах. Крім того, ви зможете ознайомитися з відгуками жінок, які вже випробували таку методику схуднення на собі.

Содові ванни для схуднення, користь

Беручи содові ванни за особливим графіком, можна не тільки скинути кілька зайвих кілограмів, але ще і зменшити прояви целюліту. Сода має унікальну властивість - вона вміє витягати жири. Зрозуміло, всі ми знаємо, що під час прийняття гарячої ванни, наші пори розширюються. Вирізняється через них піт позбавляє організм від токсинів і шлаків. Саме зараз починає працювати сода, завдяки якій наше тіло втрачає зайві жирові відкладення.

Содова ванна допоможе вам не тільки схуднути, але ще і:

• очистить лімфатичну систему;
• допоможе впоратися з целюлітом;
• зробить благотворний вплив на шкіру;
• позбавить від нервового напруження;
• налагодить венозний кровообіг;
• зніме набряки з ніг.

Як приймати содові ванни для схуднення?

Для досягнення відчутного ефекту необхідно дотримуватися наступних правил. Содові ванни потрібно приймати через день протягом трьох тижнів. День - приймаємо ванну, день - відпочиваємо. Оптимальна температура води - 36-37 градусів (для того, щоб регулювати температуру води, необхідно придбати спеціальний градусник).

Половину пачки соди (200 г) необхідно попередньо розчинити в невеликій ємності з гарячою водою - тільки після цієї маніпуляції отриманий розчин додаємо в наповнену водою ванну.

Коли ви поринете в підготовлену ванну, додайте гарячої води - нехай температура води досягне 38-39 градусів. Регулярно додавайте гарячу воду, для того, щоб температура трималася на одному рівні. Чим вище температура води, тим активніше відбувається процес очищення.

Після прийняття содової ванни, а тривалість процедури - 20-25 хвилин, обполіскуватися чистою водою не треба. В ідеалі, після ванній ви повинні лягти спати, укрившись теплою ковдрою. Якщо укладатися на нічний сон ще рано, дозвольте собі полежати хоча б годину.

Після того, як курс буде завершено (всього вийде 10 процедур) необхідно зробити перерву на два місяці.

Рецепти содових ванн

Содово-сольова ванна для схуднення

При схудненні цей варіант більш кращий, ніж його содовий побратим. Для того, щоб приготувати таку ванну, нам знадобиться 300 грам соди і Півкілограмові пачка морської солі.

Антицелюлітна ванна з содою

Для приготування такої ванни нам знадобляться кілька крапель улюбленого ефірного масла, які необхідно додати в молоко (півсклянки буде достатньо). Змішайте інгредієнти і вилийте їх в готову ванну, приготовлену за рецептом см. Вище. У боротьбі з целюлітом найбільш найкраще підходять цитрусові ефірні масла, грейпфрутовий, евкаліптова і розмаринову.

Антицелюлітна ванна на основі соди фото

Робимо содові «бомбочки» для ванни

Запашні содові «бомбочки» припадуть до вподоби будь панночці. Розчиняючись у воді, такі «бомбочки» шиплять і виділяють дивовижний аромат.

Содові бомбочки для ванни фото

Для їх виготовлення знадобляться наступні компоненти:

• харчова сода - 4 ст.л .;
• лимонка (лимонна кислота) - 2 ст.л .;
• ефірне масло - 3 крапельки;
• базове масло - 1/2 ст.л .;
• сухе молоко (можна використовувати крохмаль) - 1 ст.л .;
• формочки.

Соду і лимонну кислоту необхідно змішати і привести в порошкоподібний стан. Змішайте отриману суміш з сухим молоком і маслами. В результаті у вас повинна вийти маса, яка не буде розсипатися в руках. Якщо спостерігається рихлість - додайте трохи масла-основи.

Отриманою масою ретельно наповніть форми - утрамбуйте. Залиште їх в такому вигляді на годину, після закінчення відведеного часу отримані фігури необхідно витягти і укласти на просушку. Через добу-дві «бомбочки» будуть готові. Для приготування ванни достатньо однієї-двох штук. Зберігаються такі лазневі гаджети загорнутими в харчову плівку.

Содова ванна фото - схуднення за 3 тижні

Ароматична содова ванна

Таку процедуру можна назвати не тільки корисною, а й приємною. Для приготування такої ванни

потрібно додати в набрану гарячу воду 1/3 упаковки соди і від 5 до 10 крапель ефірного масло. Найкраще з содою поєднується грейпфрутовий, лимонне, ванільне, лавандова і імбирне.

Класичний рецепт, содова ванна без добавок

Щоб приготувати таку ванну, досить набрати ванну гарячою водою, а після висипати туди 1/2 пачки соди.

Шкода або протипоказання до застосування содових ванн

Перед тим, як почати курс схуднення на основі содових ванн, рекомендуємо вам дізнатися про їх шкоду і протипоказання.

Отже, ванна на основі соди заборонена:

• людям із серцевими захворюваннями і підвищеним тиском;
• жінкам, у яких є гінекологічні захворювання;
• під час післяопераційного періоду;
• при індивідуальній непереносимості (алергії);
• діабеті.

Содовий ванни для схуднення відгуки:

Олена, 32 роки: Після народження дитини протягом декількох місяців я худла за допомогою дієти Олени Малишевої , Але доповнення до правильного харчування у мене не було. Думаю матусі мене зрозуміють, що часу категорично не вистачає. А про заняття спортом і регулярному бігу і мови бути не може! Тому, я шукала альтернативний вихід, який можна поєднувати з дієтою, при цьому економлячи час. На моє щастя, подруга порадила мені пройти курс содових ванн, які впливають на схуднення. Вирішила спробувати ... протягом 3 тижнів дотримувалася курсу і результат мене дуже порадував. У поєднанні з дієтою я втратила за місяць 7 кілограм.

Марина, 19 років: Люблю влаштовувати салон краси у себе вдома, тому і вирішила поєднати приємне з корисним, - спробувати курс содових ванн для схуднення. Чергувала дві по черзі: спочатку содово-сольову, а потім антицелюлітну і навпаки. Курс пролетів миттєво, та й до того ж мінус 2 кілограми і красиве тіло без натяку на апельсинову кірку.

Євгенія, 40 років: Не дивлячись на свій вік, я завжди намагаюся підтримувати своє тіло в тонусі, тому раз в три місяці сиджу на чудовій дієті Протасова , Пам'ятаю про розвантажувальних днях, ну і звичайно роблю косметичні процедури - обгортання, маски, ну і звичайно ж содові ванни. Вони допомагають моєму тілу залишатися пружним і молодим. Тому, рекомендую їх усім знайомим, хто хоче підкоригувати фігуру, скинувши при цьому пару кілограм.

Юлія, 24 роки: Я на жаль більше ніколи не буду робити ванну з содою для схуднення ... все тому, що у мене алергія! Дізналася я про це тільки після прийому ванни. Тепер перед тим, як займатися самолікуванням і оздоровленням за народними рецептами, консультуюся з лікарем.

Зрозуміло, одного лише прийняття ванн у боротьбі за струнке тіло буде недостатньо. Необхідно дотримуватися режиму дня, дотримуватися дієти і займатися регулярними фізичними вправами. Ну а для схуднення - содові ванни стануть хорошим доповненням!