Содові ванни для схуднення: за 10 процедур йде до 7 кг, відгуки

1. У чому користь і шкода содових ванн?
2. Як правильно приймати содову ванну вдома

Погодьтеся, кожна жінка мріє про ідеальну фігуру, але далеко не всі хочуть цілодобово проводити час в спортзалі. Для таких випадків існують інші способи позбавлення від зайвих кілограмів. Наприклад, не погано себе зарекомендували содові ванни для схуднення. За 10 процедур йде до 7 кг. Відгуки та багато іншої корисної інформації ви знайдете в цій статті.

Про те, що завдяки харчовій соді жінки скидали вагу, знають багато і з кожним днем ​​охочих спробувати чудо-метод з'являється все більше.

Щоб досягти найкращого результату, потрібно стежити за калорійністю продуктів харчування і вести активний спосіб життя. Наприклад, займатися шейпінгом або фітнесом.

У чому користь і шкода содових ванн?

Ванна з додаванням харчової соди є найбезпечнішим методом, який допомагає придбати гарну фігуру. Жінки, що випробували процедуру схуднення, стверджують, що після першого сеансу можна втратити майже до 800 грам ваги! Крім цього, ванна терапія надає позитивну реакцію на тіло і запобігає появі шкірних захворювань.

А також:

• виводить токсини з організму;
• бореться з целюлітом;
• стабілізує нервову систему;
• усуває сухість і загрубілі ділянки шкіри;
• знімає роздратування і алергічні реакції.

У всіх процедур є протипоказання, содові ванни - не виняток.

Категорично забороняється приймати водні процедури людям, у кого є такі захворювання, як:

• гіпертонія;
• онкологія;
• атеросклероз;
• порушення серцевого ритму.

Щоб виключити можливі хвороби, не сумісні з такими методами схуднення, консультація фахівця необхідна.

Зверніть увагу!

Ні в якому разі не можна приймати гарячі ванни вагітним і годуючим груддю жінкам. Майбутнім мамам процедура загрожує втратити плід, а годують - грудне молоко!

Як правильно приймати содову ванну вдома

1. Наповнюємо ванну, за допомогою градусника вимірюємо температуру води, вона повинна бути не менше 37 і не більше 38 градусів.

2. У глибокому посуді або в тазику розбавляємо стакан соди з гарячою водою, після повного розчинення виливаємо вміст в ванну.

3. Починаємо водні процедури.

4. Коли тіло звикне до води, підвищуємо температуру у ванні до 39-40 градусів.

5. Після содової ванни не обполіскувати, тепло одягаємося і закутують у ковдру, для кращого ефекту.

6. Рекомендують проводити водну процедуру на ніч, через день.

7. Курс повторюємо не раніше, ніж через два місяці.

Рецепти содових ванн в домашніх умовах з різними наповнювачами вважаються найбільш ефективними, головне дотримуватися правильні пропорції.

• Содо - сольова ванна

тепла вода - близько 200 літрів
сода - 1,5 склянки
сіль морська - 1,5 склянки

Змішуємо сіль, соду і 2 літри води в відрі або глибокому посуді, до повного розчинення кристалів. Переливаємо в ванну і насолоджуємося купанням 15-20 хв.

• Содова ванна з молоком

У ванну з теплою водою додаємо по склянці харчової соди і молока. Для запаху можна налити по парі крапель ефірних масел. Тривалість процедури 20 - 30 хв.

• «Анти - целюліт!»

Беремо по половині склянки чорної глини і соди, змішуємо, суміш виливаємо в ванну наповнену водою. Купання по часу не повинно тривати більше 50 хвилин. Такий засіб активно веде боротьбу з целюлітом.

Содова ванна в поєднанні з ефірними маслами допоможе тілу заспокоїтися і посилить розслаблюючий ефект.

Ну а тепер, давайте почитаємо відгуки тих, хто користувався цим методом і які враження у них залишилися від виконаної процедури.

Ірина, 25 років
Рік тому проводила цю процедуру, дотримуючись усіх правил і сидячи на дієті, схудла на 5 кілограмів 300 грамів, плюс до цього шкіра стала м'якою, вугрі на тілі пройшла, і спати стала спокійно. Тільки я не могла сидіти в гарячій воді, доводилося набирати теплу ванну, і результат все - одно був вражаючим. На жаль, зайві сантиметри на талії повернулися до мене швидко, через пристрасть до солодких і борошняних виробів. Зараз знову хочу повторити курс, щоб до літнього сезону бути стрункою.

Світлана, 32 роки
Хоч у мене і немає проблем з надмірною вагою, але все ж я люблю приймати содові ванни протягом 7 місяців в якості профілактики. Я помітила, що перестала сохнути шкіра на руках і ногах в зимовий період (раніше доводилося постійно мазати кремом, тепер про це взагалі забула). В одній книзі прочитала, що содою можна мити голову, і вона рідше буде забруднюватися, я сумнівалася, але все ж випробувала цей спосіб. Автор мав рацію, голова забруднюється набагато довше. Так само раз на тиждень роблю пілінг тіла (разом з содовою ванній). Я задоволена результатами.

Вікторія, 27 років
Після пологів, моя фігура сильно зіпсувалася, я поправилась на 14 кг. Довгий час сиділа на різних дієтах і все безрезультатно. Як - то раз натрапила на статтю про схуднення за допомогою харчової соди в інтернеті, подумала, що це знову обман, адже як можна скинути зайву вагу, приймаючи ванни? Але все ж спробувала, тим більше інгредієнти дешеві. Після першої ванни відчула легке нездужання. На наступний раз зменшила пропорції солі та соди, результат мені сподобався, після другого застосування скинула 400 грам. У підсумку, після завершення курсу я втратила близько 6 кг. Минуло вже півроку, а я все так само красиво виглядаю.

Ухвалення содової або хвойної ванни для схуднення ефективно допомагає боротися із зайвою вагою. Головне в цій справі - вірити в себе, не лінуватися, йти до поставленої мети до кінця, і докладати максимум зусиль. Якщо ви будете виконувати ці вказівки, то через деякий час ваша фігура стане саме такою, про яку ви мріяли.