Сольові ванни, користь. | Корисні Знання для Всіх

Грудень на дворі ... Погода на нашому величезному пострадянському просторі скрізь різна. Де то сніг і морози. Де то снігом і не пахне, варто мерзенна волога погода з нулем градусів на градуснику ...

На прогулянки в таку погоду, точно не тягне, та й у великі морози довго не погуляєш ... Хочеться в тепло і затишок, чай гарячий, або кави ... О! А ванна, ароматна гаряча ванна, можна з настоєм трав, можна з аромамаслами , А можна і з сіллю - звичайної кухонної, або, ще краще, з морською! Загалом, задоволення і користь - ну просто два в одному!

А щоб ванна, справді задоволення і користь принесла, поступите так, як я вам пораджу! Спочатку обмийте під душем, водичка повинна бути не гаряче 37.5 градусів, гаряча вода і шкіру сушить, та й для серця не дуже добре! Воду у ванній теж дуже гарячою не робитимете ви, все з тих же причин - адже будь-яка жінка хоче виглядати, як можна краще - чи не так ?! А що стосується ванни, то довго ванну теж не варто приймати, довго триває ванна може викликати слабкість і запаморочення. А прийнявши ванну, обов'язково відпочиньте, розслабтеся хвилин 30 просто полежіть, або посидьте в затишному кріслі, адже приймати їжу після ванни, втім, як і перед ванній не бажано. А тепер про самих ваннах, вірніше, про розчині, в який ви із задоволенням поринете.

Як я вже говорила, це можуть бути хвойні, з настоєм трав, ароматизовані ефірними маслами, а так само соляні ванни.Вот саме на соляних я і зупинюся. Вам, швидше за все відомо, що звичайна кухонна сіль містить в своєму складі тільки натрій і хлор, а в морській солі міститься аж 64 мікроелемента! Ось тому морська сіль благотворно впливає на шкіру, очищає її. Особливо це добре для жирної шкіри , Ось і застосовують морську сіль в косметології, скажу вам, зовсім не даремно!

Морська сіль покращує стан колагенових і еластичних волокон, від яких залежить молодість шкіри, а значить припиняє процес старіння! Для таких ванн найкраще підійде чисто не ароматизована морська сіль. Перш, ніж приймати таку ванну, необхідно відвідати парну і добре вимитися з милом, яке в своєму складі містить рослинні екстракти. Розчинивши в двох літрах гарячої води стакан морської солі, і вилити розчин в воду температура якої 38 градусів. У ванній слід знаходитися не більше 15 хвилин, потім добре обмитися під теплим душем. Заздалегідь, перед прийомом ванни, потрібно приготувати міцний розчин морської солі (в склянці гарячої води розчинити склянку морської солі) і після душу нанести цей розчин на шкіру. Всі 15 хвилин, поки розчин буде на вашій шкірі, залишайтеся в теплій ванні, потім змийте його теплою водою і акуратно промокніть шкіру рушником.

Така процедура, якщо її проводити раз на тиждень, поліпшить тургор шкіри, шкіра підтягнеться, омолодиться і ви себе відчуєте молодий привабливою жінкою, не дивлячись на вік! Ванни зі звичайною сіллю теж корисні для здоров'я. Їх радять приймати при захворюваннях хребта і суглобів, подагрі, зайвій вазі. Сіль, що знаходиться в розчиненому вигляді в воді, покращує кровообіг, сприяє прискоренню обмінних процесів. Поверхня шкіри починає краще поглинати кисень, підвищується її еластичність і пружність. Сольові ванни підвищують імунітет, стимулюють роботу гормональної системи, приводять у норму терморегуляцію, добре зміцнюють весь організм, навіть заспокоюють біль. Сольові ванни прекрасно зволожують шкіру, вони схожі масляним ванн діють на шкіру - лікують і облагороджують її. Для лікування хребта, артриту, неврозу і поліпшення обміну речовин гарні будуть ванни - два кг солі, звичайної, або морський і хвойного екстракту 150 м Цей склад, як раз для однієї ванни.

При захворюваннях судин корисні будуть теплі ванни з 200 г солі і тривалістю 10 хвилин. Бажано таких ванн прийняти не менше десяти. А як ефективні сольові ванни при застуді , Радикуліті, артрозі! Розвести в гарячій воді півтора кг солі і вилити розчин в ванну з гарячою водою, причому, чим гаряче вода, тим краще. Однак, не всі люди переносять гарячу воду, або за показаннями, гаряча вода протипоказана (гіпертонія, захворювання серця), тоді, звичайно, це не для них! Всі інші, кому ванни не протипоказані, насолодитеся повною мірою цим ароматним і корисним задоволенням! До того ж погода, цілком сприяє ...

Корисні знання для всіх