Ванна з лимоном для тіла - свойст лимона і рецепти

1. властивості лимона
2. Користь ефірної олії лимона
3. Коли потрібні ванни з лимоном?
4. Особливості використання лимона в косметології
5. Варіанти лимонних ванн
6. Класична ванна
7. Ванна проти целюліту
8. Ефірна антицелюлітна ванна
9. Ванна для жирної шкіри
10. Омолоджуюча ванна
11. Ванна для очищення і зволоження шкіри

Лимон - відмінний натуральний антисептичний засіб. Його використовують в косметології, щоб поліпшити стан волосся і обличчя. Він допомагає очистити пори, усунути роздратування, відбілити шкіру, вилікувати вугровий висип. На його основі готують тоніки, маски, бальзами. Застосовують також ванни з лимоном для тіла. Вони знімають втому, бадьорять і підвищують настрій. Їх готують з соком, Аромомасла або цедрою.

властивості лимона

властивості лимона

Багатий вітамінний склад лимона дозволяє без додаткових витрат здійснювати догляд за тілом в домашніх умовах.

Ароматний і соковитий фрукт здатний:

1. Відбілити шкіру. За рахунок вітамінів К і А відбувається освітлення пігментних плям, веснянок, нерівномірного засмаги і сонячного опіку, вирівнювання тону.
2. Вилікувати акне. Завдяки антисептичним властивостям, тропічний фрукт підсушує сукровиця, знезаражує гнійничкові лунки, очищає пори. В результаті дрібна висипка і вугри поступово проходять.
3. Головний діючий компонент цитруса - вітамін С (аскорбінова кислота). Завдяки йому відбувається відлущування ороговілих шарів епідермісу і прискорене зростання нових.
4. Поліпшити роботу сальних залоз і обмінні процеси в тканинах. Калій в складі фрукта нормалізується водно-ліпідний баланс, а також знижується надмірне вироблення шкірного жиру.
5. Уповільнити старіння. Антиоксиданти, що містяться в лимоні, продовжують життя шкіри, підвищують її тонус і опірність до зовнішніх подразників.

Користь ефірної олії лимона

Ефірна олія лимона

Лимон в косметології рідко використовують в чистому вигляді. Зазвичай застосовують його компоненти або речовини на основі цитруса. Популярним засобом, в тому числі і для ванн, є лимонне ефірне масло. Крім основного діючого компоненту воно містить:

• линалилацетат;
• цитраль;
• пінен;
• камфен;
• цитронелаль;
• гераниол.

Ці інгредієнти відносять до запашним сполукам. Їх використовують в якості харчових ароматизаторів або в парфумерних композиціях.

Ефірна олія лимона мають наступні властивості:

• бактерицидну;
• антисептичну;
• дезінфікуючим;
• імуностимулюючу;
• жарознижуючим;
• противірусною;
• антиревматическим;
• тонізуючим;
• протинабряковою;
• сечогінну;
• антитоксичні;
• відбілюючим;
• знеболюючим;
• Противарикозні;
• антицелюлітний.

Крім того, лимонне масло знижує рівень холестерину, підвищує згортання крові, нормалізує артеріальний тиск, стимулює роботу серцево-судинної системи і зростання кров'яних тілець. Всього кілька крапель ефіру цитруса, доданих у ванну, допоможуть зняти втому і напругу. Воно також стимулює вироблення ендорфінів - гормонів радості, які підвищують настрій.

Коли потрібні ванни з лимоном?

Ванна з лимоном застосування

Ванна з ефірним маслом лимона знімає головні і спазмолітичні болі, полегшує головний біль, знижує прояви артриту, артрозу і ревматизму. Особливо корисні такі ванні при застуді: завдяки антибактеріальним властивостям лимонне масло покращує дихання, заспокоює кашель. Приймати їх можна тільки при невисокій температурі тіла - до 37,5 ° С. При жарі краще відмовитися від водних процедур з маслом лимона.

Показані ванні з лимоном при множинних висипаннях на спині, грудях, ногах. Вони знезаражують шкіру, усувають запалення, допомагають в лікуванні вугрів, екземи, нормалізують роботу сальних залоз, а також зміцнюють нігті.

Тіло після процедур з лимоном стає м'яким, оксамитовим на дотик. Компоненти тропічного фрукта розгладжують зморшки, вирівнюють шкіру. Він зупиняє дію ферменту еластаза, який розщеплює колагенові і еластинових волокна. Ефективно ефірне масло також в боротьбі з новоутвореннями: бородавками, мозолями, папіломами.

Ще одна важлива якість лимонного масла - усунення розтяжок і шрамів. Регулярні процедури з цитрусовим ефіром зменшують рубці, освітлюють їх і роблять практично непомітними.

Також використовують цитрус проти целюліту . Він стимулює кровообіг, харчування тканин, відтік лімфатичної рідини. Завдяки цьому зменшуються підшкірні жирові відкладення і «апельсинова скоринка» розгладжується.

Особливості використання лимона в косметології

Особливості використання лимона в косметології

Ванна з маслом лимона має широкий спектр дії. Тому вона підійде для власників усіх типів шкіри. Крім того, існують особливі показання, при яких рекомендовано застосування водних процедур з цитрусом:

1. Надмірна робота сальних залоз.
2. Пігментація, веснянки.
3. Висип, роздратування, вугри.
4. Целюліт.
5. Підвищений вага.
6. Старіюча, в'яне шкіра.

Незважаючи на численні корисні властивості, лимон - алерген. Особливо агресивно впливає один з його компонентів - ліналоол. У рідкісних випадках він здатний привести навіть до екземи. Тому ванни з цитрусом протипоказані при:

1. Алергічних реакціях.
2. Індивідуальної непереносимості.
3. Ранах і порізах.
4. Гнійників і важких захворюваннях шкіри.

Варіанти лимонних ванн

Різновиди ванн з лимоном

Ванни з лимоном бадьорять, знімають втому і освіжають. Вони допоможуть позбутися від стресів і нервового перенапруження. Також їх застосовують як додатковий засіб при схудненні. Залежно від кінцевої мети, варіанти ванн з тропічним фруктом дещо різняться між собою.

Класична ванна

Сік одного цитруса вичавлюють і додають у ванну, заповнену теплою водою на одну третину. Температура води не повинна перевищувати 40 ° С. Процедура триває 20 хвилин, застосовується до трьох разів на тиждень.

Ванна проти целюліту

Дев'ять цитрусових нарізають тоненькими кружальцями, заливають 400 мл кип'яченої гарячої води. Дають настоятися години чотири, проціджують і вливають в підготовлену ванну. Купаються півгодини, після насухо витирають тіло і зволожують шкіру спеціальним кремом.

Ефірна антицелюлітна ванна

У теплу воду додають 3 краплі лимонного ефіру і по дві - масла ялівцю і кипариса. Приймають не довше 40 хвилин. При запамороченні час скорочують. Ефірна ванна крім антицелюлітного дії володіє також заспокійливим, розслаблюючим ефектом.

Ванна для жирної шкіри

З трьох цитрусів знімають шкірку, заливають окропом, настоюють дві - три години. Додають в ванну, занурюються на 15 хвилин. Ця процедура знизить вироблення шкірного жиру, зробить шкіру оксамитовою і блискучою.

Омолоджуюча ванна

Цедру трьох лимонів висушують, заливають окропом і витримують півгодини. Проціджують настій через марлю і вливають в ванну. Приймають 20 - 30 хвилин. Такий спосіб розгладжує шкіру, перешкоджає її старінню, а також прибирає зморшки. Крім того, він сприяє відтоку лімфатичної рідини, виводить токсини і шлаки.

Ванна для очищення і зволоження шкіри

Вісім лимонів разом з шкіркою розрізають на часточки. Складають в емальовану каструлю, заливають 500 мл гарячої води. Накривають і настоюють протягом двох годин. Після змішують з 300 г морської солі, додають в ванну. Приймають півгодини, потім споліскують тіло прохолодною водою. Ця процедура розкриває закупорені пори, живить епідерміс, пом'якшує рубці. Її рекомендують застосовувати незадовго до сну, так як вона ще має заспокійливу дію.

Ванни з лимоном ефективно усувають більшість проблем зі шкірою. Вони допомагають позбутися від акне, целюліту і зняти подразнення. Крім того, процедури з цитрусом заспокоюють нервову систему, знімають напругу і підвищують настрій.