Ванна з молоком і медом: Клеопатра знала толк в процедурах!

1. користь молока
2. Протипоказання
3. Правила прийому
4. Кілька додаткових рецептів

Напевно, самий популярний продукт, на якому базується більшість спа-процедур, - це молоко. І це цілком логічно, адже такої кількості вітамінів і корисних речовин, скільки їх в молоці, не міститься, напевно, більше ні в одному продукті. Тут і повний спектр вітамінів групи В, вітаміни Е, Н, РР, С, тут і біотин, і фолієва кислота, і лактоза, і пептиди, і молочний білок.

зміст:

користь молока

Молоко допомагає впоратися з процесами старіння, оскільки сприяє регенерації клітин. Продукт сприяє нейтралізації шкідливих речовин, виведення їх з організму. Тому не дивно, що молоко так широко використовується в косметології.

Цікавий нюанс: для проведення косметичних процедур краще брати жирне молоко, тому що воно надає еластичність шкірі, заважає швидкому випаровуванню вологи. Тут не працює правило, яке є основою основ для дієтологів і всіх тих, хто сидить на дієті: вживання знежирених продуктів. Навпаки, чим більший відсоток жирності в купленому молоці - тим краще.

Молочний білок, який також міститься в продукті, добре справляється з проблемою, знайомою жінкам не юного віку, - допомагає боротися з зневодненням. Недолік вологи - одна з головних причин утворення зморшок і в'ялості шкіри, а якщо ви будете регулярно застосовувати молоко для вмивання та ванн, ваша шкіра залишиться зволоженою і пружною.

Прищик і дрібні ранки проходять набагато швидше, якщо взяти за правило частіше приймати молочні ванни. Вітаміни А і Е - природні джерела молодості, відмінні антиоксиданти. Молоко вирівнює шкіру, розгладжує дрібні зморшки, стимулює кровообіг і обмінні процеси.

Одна з чудових спа-процедур - це ванна з молоком, яку застосовують у складі комплексного догляду за шкірою, вона входить до складу антивікового комплексу процедур, а також є важливим компонентом антистресових програм і програм релаксації. Вважається, що при стресі, втомі, перевтомі ванна з молоком і медом здатна творити справжні чудеса, відроджуючи до життя і повертаючи бадьорість духу.

Протипоказання

Звичайно, як і у будь-якого сильнодіючого засобу, у молочних ванн існують свої протипоказання. Зокрема, не варто зловживати такими процедурами під час гострих інфекційних захворювань або вірусних хвороб. Молоко сприяє посиленню регенерації клітин, а тому при пухлинах, як онкологічних, так і доброякісних, ванни з молоком приймати не варто.

Протипоказана ванна з молоком і медом тим, у кого є проблеми з серцем або судинною системою, а також мають проблеми зі шкірою, в тому числі при наявності грибкових захворюваннях.

Майбутнім мамам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж вирішувати, приймати молочні ванни чи ні.

Правила прийому

Важливо також пам'ятати, що ванна з молоком приймається або за півгодини до їжі, або через одну-дві години після прийому їжі. Температура у ванні повинна бути не більше 38 градусів, при цьому ванну краще наповнювати морською водою або водою з термальних джерел. Після молочної ванни можна просто промокнути рушником тіло, а якщо ви прийняли душ, то відразу ж змастіть тіло зволожуючим кремом.

Як приготувати молочну ванну? Як приклад розглянемо рецепт ванни Клеопатри.

Візьміть один літр гарячого молока, розчиніть у ньому три столових ложки меду, а потім вилийте цю суміш в ванну з теплою (близько 37 градусів) морською водою. Клеопатра, кажуть, додавала в цю ванну ще і мигдальне масло, а сучасні спа-салони пропонують в якості добавок:

• йогурти;
• кокосове молочко;
• корицю;
• водорості.

Природно, широко використовуються різні ароматичні масла. У ванні слід перебувати не більше п'ятнадцяти хвилин. До речі сказати, допускається використання сухого молока: в цьому випадку йде близько двох кілограмів порошку на ванну.

Косметологи рекомендують перед прийняттям ванни з молоком пройти процедуру чищення шкіри скрабами, а після - масажу і обгортання . Рекомендується особливий вершковий скраб, який можна приготувати самостійно, змішавши двісті грамів морської солі і півсклянки вершків, бажано самих густих. Таким скрабом потрібно ретельно натерти все тіло перед тим, як приймати ванну Клеопатри.

Кілька додаткових рецептів

Можете скористатися і іншими методами приготування молочної ванни.

• З лимоном проти целюліту

Наприклад, якщо ви хочете позбутися від розтяжок і зменшити прояви целюліту, покличте на допомогу лимон. беремо:

1. молоко жирне (5 літрів);
2. сік одного свіжовичавленого лимона.

Наповнюємо ванну теплою (ближче до гарячої) водою і виливаємо в неї нашу суміш. Занурюємося в ванну на 15 хвилин. Попередньо робимо пілінг - можна з використанням морської солі або (для тих, у кого ніжна і чутлива шкіра) залишків кавової гущі після випитої кави. Після такого скрабування шкіра відразу стане свіже і м'якше, а вже якщо ще й ванну прийняти - ефект виявиться просто чудовим.

• З козячим молоком

Ще один рецепт пропонує спробувати козяче молоко. Відомо, що за відсотком жирності воно перевершує коров'яче. Козячим молоком раніше поїли знесилених дітей, і ті швидко одужували.
Змішуємо 4-5 л козячого молока і пакетик ваніліну. Все це виливаємо в попередньо наповнену теплою водою ванну. Насолоджуємося процедурою 15-20 хвилин.

А ось який варіант ви можете приберегти для лазні, коли підете туди з подругами: на попередньо розпарене тіло нанесіть півсклянки вершків. Зрозуміло, краще робити це після того, як шкіра отримає порцію м'якого скрабу з дрібної солі і меду або тільки одного меду, злегка кристалізувався.

А вранці можна робити вмивання з молоком - так шкіра набуде ніжність і сяйво. Влаштовуйте собі також міні-ванночки, занурюючи у воду з молоком тільки руки або ступні ніг. Ефект незабаром побачите самі!

Особливо ефективна ванна з молоком прямо перед сном, оскільки, розширюючи кровоносні судини, вона допомагає вашому тілу розслабитися, заспокоює, умиротворяє. Сон після такої ванни буде солодким і міцним. Краще за все не приймати після неї душ, а просто промокнути тіло рушником, і тоді всі корисні речовини залишаться на вашій шкірі, а це значить, що сприятливо впливають ванни продовжиться і протягом ночі.

Ось воно яке корисне - звичне з дитинства молоко. Його можна не тільки пити, але і використовувати для додання м'якості і еластичності шкіри. Користуйтеся таємними рецептами Клеопатри - і будете настільки ж легко підкорювати чоловічі серця, як це робила цариця Стародавнього Єгипту!