Ванна з содою

Останні наукові дослідження показали, що ванна з содою володіє не тільки розслаблюючим і загальнозміцнюючу дію, але і сприяє схудненню. До содовим ванн, звичайно, можна скептично поставитися, як до такого методу схуднення, мовляв яких тільки екзотичних способів не придумано для зниження ваги, проте даний метод схуднення заснований на точних наукових розрахунках.

Давайте розглянемо, як ванна з содою може змусити організм позбутися пари-трійки зайвих кілограмів.

При зіткненні з водою харчова сода дає реакцію, в результаті якої йде бурхливе утворення дрібних бульбашок повітря, наповнених вуглекислим газом. Таким чином сода перетворює воду в слабкий лужний розчин, який активно впливає не тільки на шкірні покриви, а й на підшкірну жирову прошарок і на периферичні нервові закінчення. Поверхня тіла розігрівається і вуглекислий газ проникає глибоко в шкіру через розкрилися пори. В результаті дрібні судини і капіляри звужуються, змінюється кровотік, температура шкірних покривів підвищується. Результатом цієї реакції організму на лужне середовище є розщеплення і виведення підшкірного жиру.

Завдяки прогріванню тіла, обмінні функції організму підвищуються, поліпшується потовиділення, зайва вода йде, і, відповідно, знижується вага.

Як ми вже говорили, лужної содовий розчин розщеплює молекули жиру, нехай не в значному обсязі, але все ж в істотному. Звичайно, ефект ванни з содою можна трохи підвищити, зробивши розчин більш концентрованим, проте це чревато подразненнями і навіть опіками.

У нормальній же концентрації содовий розчин не тільки сприяє зниженню ваги, але при цьому робить шкіру пружною і шовковистою.

Найчастіше в воду додають не тільки харчову соду, а й морську сіль (зазвичай в пропорції 1: 2). Причому температура води повинна бути не менше сорока градусів, для того, щоб шкіра добре прогрілася. Перший раз у ванні можна полежати хвилин десять, а в подальшому, при відсутності алергічних реакцій, час прийняття содової ванни можна збільшити до 15 хвилин. На завершення процедури потрібно прийняти прохолодний душ, для того щоб змити з тіла залишки соди, а потім тепло укутати і полежати 40-60 хвилин. Найкраще содові ванни приймати ввечері, перед сном.

Курс лікування становить 10-15 ванн на місяць (ванни можна приймати щодня, а можна через день). Повторний курс не слід проводити раніше, через два-три місяці.

Після прийняття курсу ванн з содою відзначається зниження ваги до семи кілограм. Крім цього поліпшується стан і зовнішній вигляд шкіри, нормалізується сон, нервова система.

Для створення сприятливої ​​психологічної атмосфери можна додати у воду для ванни ароматичні масла (або використовувати морську сіль, збагачену ароматичними речовинами).

Для більш інтенсивного схуднення можна поєднувати ванну з содою з сеансами масажу, фізичними навантаженнями і правильним харчуванням.