Як позбутися від варикозної сіточки на ногах

Ось такими каблуками жінки заробляють варикоз.

Розібратися в питаннях пов'язаних з варикозним захворюванням нам допомогли фахівці - флеболог Денис Свірський і судинний хірург Головного військового клінічного госпіталю Міноборони України Олексій Родіонов.

ПРИЧИНИ ВАРИКОЗУ

Найчастіше така проблема, як варикозне розширення вен (ВРВ), передається у спадок. Якщо від нього страждає хоча б один з батьків (або представники попередніх поколінь), ймовірність його розвитку у дитини може досягати 70%. У спадщину, правда, передається не саме захворювання, а генетичні особливості будови вен: слабкість сполучної тканини стінок і / або неповноцінність клапанів.

ГОРМОНИ. Варикоз у жінок проявляється в 2-3 рази частіше, ніж у чоловіків. Розвиток хвороби часто настає в період гормональних перебудов (статеве дозрівання, вагітність або післяпологовий період, клімакс). В останні роки те, що випадків варикозного розширення вен стало більше, пов'язано і з широким використанням гормональної контрацепції і замісної гормональної терапії.

СПОСІБ ЖИТТЯ. Варикоз завжди по праву вважався хворобою продавців і перукарів, хоча, звичайно, не тільки їх. Спровокувати розвиток або посилення хвороби може як робота "на ногах" і / або вимагає значних фізичних навантажень і підняттів тягарів, так і сидяча. У першому випадку у людини підвищується тиск у венах ніг, у другому через недостатню роботи литкових і стопних м'язів, послаблюється тонусу судин і застою крові.

ІНШІ ПРИЧИНИ. До них можна віднести нервові захворювання, плоскостопість, кашель і запори, що тривають тривалий час, постійний вплив токсинів на організм (алкоголь, куріння, ліки), надмірна вага.

ЯК ВЕСТИ СЕБЕ З ХВОРОБОЮ

Пацієнтам з варикозом протипоказано піднімати тяжкості (максимум - 4-5 кг), приймати термопроцедури (лазня, сауна, воскова епіляція), масаж (антицелюлітний, роликовий, баночний і т. П.), Носити високі підбори (дозволена довжина - 3-4 см), перевантажувати м'язів ніг (важка атлетика, катання на сноуборді, біг, степ-аеробіка). Відмовитися також коштує від вправ, при яких потрібно натуживаться, затримувати дихання.

Харчуйтеся правильно. Раціон повинен допомагати зміцненню стінок кровоносних судин, зменшення в'язкості крові. Тому:

• виключаємо борошняне, солодке (рідкісний виняток - шоколад, мед і сухофрукти), будь-який алкоголь (особливо пиво);
• обмежуємо жирне, блюда з великою кількістю спецій, приправ і копченостей;
• починаємо любити рибу (ненасичені жирні кислоти в ній знижують вміст холестерину в крові), морепродукти (мідь, яка в них міститься, бере участь в синтезі основного будівельного елементу сполучної тканини - еластину), продукти, багаті вітамінами Р, С, Е і А (каштани , лісові горіхи, сік чорноплідної горобини, обліпиха), фрукти і ягоди. Особливо корисні при варикозі яблука, чорниця, інжир і лимон.

ВАЖЛИВІ ПОРАДИ. Постарайтеся позбутися від звички сидіти нога на ногу, не перегрівайтеся, вибирайте зручну і вільний одяг, яка не перешкоджає вільному відтоку крові.

ВАРІАНТИ ЛІКУВАННЯ

Люди, які страждають варикозом або мають до нього схильність, час від часу мають бути показані флебологу і обов'язково проходити УЗД вен.

Є консервативні методи, які не усувають проблему, але полегшують симптоми варикозу і не дають йому прогресувати, а також хірургічні. До останніх відносяться:

• класична флебектомія - видалення стовбура великої (або малої) підшкірної вени спеціальним зондом. Самий травматичний, але незамінний при запущених стадіях метод;
• мініфлебектомія - виведення варикозних вузлів з-під шкіри за допомогою спеціальних гачків через міні-розрізи шкіри розміром 1-2 мм. Проводиться під місцевою анестезією;
• ендовенозная лазерна коагуляція (ЕВЛК) - лазерне термовоздействія на внутрішню стінку вени і на кров в її просвіті;
  склеротерапія - найпопулярніша сьогодні. В уражену вену вводиться спеціальні ліки (склерозант), яка склеює вену зсередини, і вона поступово розсмоктується. Склерозант безпечний, але іноді може викликати почуття незначного поколювання або печіння. Конкретний спосіб лікування підкаже досвідчений фахівець на особистому прийомі.

Протипоказання до таких операцій - все хронічні захворювання в стадії загострення, гострі респіраторні захворювання, період менструації, вагітність, захворювання серцево-судинної системи у важкій або нестабільної формі.

Консервативна війна з хворобою полягає в використанні еластичних бинтів і компресійного трикотажу (спеціальні гольфи, колготки, трико).

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram