Лікування варикозу в домашніх умовах

1. ознаки захворювання
2. причини захворювання
3. Способи боротьби з варикозом
4. Лучение варикозу народними засобами
5. Лікування варикозу фізичними вправами
6. Лікування варикозу за допомогою водних процедур

Про варикозному розширенні вен знають не з чуток більше половини всіх людей на Землі. У різного ступеня тяжкості воно зустрічається як у жінок, так і у чоловіків (в силу ряду причин жінки страждають варикозом частіше). На жаль, останнім часом ця хвороба стрімко молодіє і стає все більш актуальною для жителів мегаполісів, які змушені більшу кількість робочого часу проводити сидячи за комп'ютерами або стоячи на своїх робочих місцях практично без руху. Лікування варикозу в домашніх умовах - один із способів боротьби з недугою.

Варикозне розширення вен

Перебіг хвороби супроводжується здуттям вен в результаті застою крові в судинах, викликаного порушенням роботи клапанів. Справа в тому, що ослаблені стінки вен розширюються, через що відбувається порушення кровотоку в нижніх кінцівках. Крім естетичних вад розширення вен супроводжується відчуттям важкості в ногах і больовими відчуттями, які загострюються в нічний час.

Раніше на проблеми з венами найчастіше скаржилися жінки після сорока, які пережили не самі пологи. На жаль, останнім часом ця недуга виявляють і у зовсім молодих людей: виною тому неправильний спосіб життя більшості представників підростаючого покоління.

При початкових ознаках захворювання, поки не з'явилися чітко видні набряклі вузли, можна позбутися від варикозу в домашніх умовах, але для цього потрібно докласти чималих зусиль.

ознаки захворювання

діагностувати варикоз не складно. Ось основні ознаки початкової стадії хвороби:

• тяжкість в ногах, відчуття печіння на уражених ділянках;
• набряки ніг до кінця дня;
• нічні судоми нижніх кінцівок;
• помітно розширені і деформовані вени на ногах;
• зміна кольору шкіри на гомілках, ущільнення і дерматит.

причини захворювання

1. Одна з найбільш часто зустрічаються причин хвороби - генетична схильність. Якщо ваші тато або мама страждають розширенням вен, велика ймовірність, що ця недуга спіткає і вас.
2. Часто люди хворіють варикозом з власної вини. До поширених причин можна віднести малорухливий спосіб життя, необхідність проводити довгий час на ногах або сидячи, зайві кілограми. Куріння і зловживання алкоголем також відносяться до причин захворювання.
3. вагітність , Гормональні збої нерідко призводять до появи або загострення хвороби.

Способи боротьби з варикозом

профілактика

Кращий спосіб перемогти хворобу - запобігти її появу. Особливо важливо займатися профілактикою тим, у кого є схильність до захворювання: родичі з подібними проблемами або робота, при якій доводиться проводити багато часу стоячи або сидячи без руху.

Ранкова зарядка

Перше правило профілактики варикозу будинку - у вашому житті має бути якомога більше руху. Приділяйте достатньо часу ранкової зарядки, прогулюйтеся не менше 1 години в день на свіжому повітрі, виконуйте щодня нескладні вправи. Кращими видами спорту для профілактики вважаються лижі, плавання і велоспорт.

Одяг та взуття повинні бути зручними, не стягувати ноги. Також слід утриматися від носіння високих підборів. Уникайте саун і парних, а також виключіть занадто гарячі ванни.

Харчування має бути повноцінним і не приносити шкоди організму. У вашому раціоні не повинно бути солоних, солодких, смажених і копчених продуктів. Заборонені також консервовані продукти та міцну каву, гостра їжа і будь-які спиртні напої. Вітаються капуста і бобові, овочі і ягоди на будь-який смак. У день необхідно випивати достатню кількість чистої води: мінімум 1,5-2 літра.

Лучение варикозу народними засобами

Настоянка з чистотілу

Якщо хвороба все-таки вас наздогнала, не варто впадати у відчай. На щастя, існує чимало способів, як вилікувати варикоз будинку, і медикаментозних, і народних . Помітивши перші ознаки захворювання, необхідно обов'язково звернутися до лікаря. Він порадить вам індивідуальні методи лікування. З доктором ви також зможете порадитися щодо застосування деяких народних методів, які можуть бути дуже корисні, особливо на перших стадіях розвитку хвороби. Вилікувати варикоз в домашніх умовах можливо, якщо захворювання не запущено. Ось найпопулярніші рецепти, які застосовуються в народній медицині.

1. Добре допомагає впоратися з розширенням вен яблучний оцет. Промочив ним ватний тампон, слід докласти його на деякий час до виступили на ногах венах. Робити це рекомендується щодня, вранці і ввечері. Корисний яблучний оцет і при внутрішньому застосуванні: відразу після пробудження вранці і ввечері перед вечерею прийміть склянку води з додаванням 2-х столових ложок оцту.
2. З давніх-давен помідори вважалися ефективним засобом боротьби з варикозним розширенням вен. Можна нарізати плоди пластинками і обкласти ними ноги, закріпивши бинтом, а можна розтерти їх в кашку і розподілити її по компресійної тканини, а потім обернути нею ноги на півтори-дві години. Якщо проводити цю процедуру щодня протягом двох тижнів, тяжкість в ногах пройде. Для цього компресу однаково підійдуть як червоні, так і зелені плоди.
3. Для лікування варикозу часто використовується настій з чистотілу. Промокнув їм тканину, оберніть ноги приблизно на годину. Після зняття компресу змастіть ноги нерафінованою соняшниковою олією. Для тривалого ефекту знадобиться 3 тижневих курсу щоденних компресів з перервами в 10 днів.
4. Лікування варикозу медом передбачає щомісячні медові обгортання. Мед викладається тонким шаром на тканину з бавовни або льону, потім компрес закріплюється на ногах приблизно на дві години. На наступний день тримайте компрес на ногах чотири години, на третій - шість. На четвертий день компрес можна залишити на всю ніч.
5. Подрібнену полин змішати з кислим молоком і нанести суміш на бавовняну тканину. Закріпивши тканину на хворих місцях, слід трохи підняти ноги. Роблячи такі компреси кожен день протягом місяця, ви надасте неоціненну допомогу вашим судинах.
6. Свіжі капустяні листи також добре підходять для компресу. Соковитий капустяний лист потрібно відбити молотком і скропити рослинним маслом. Потім слід докласти його до вен і закріпити бинтом. Робити такий компрес потрібно кожен день на ніч протягом місяця, і хвороба відступить.
7. Для внутрішнього застосування прекрасно підійде відвар з шишок хмелю. Рослина потрібно подрібнити і залити окропом на чверть години. Кожен день необхідно приймати по склянці такого (обов'язково свіжого) відвару.

Лікування варикозу фізичними вправами

Вправа берізка

Лікування в домашніх умовах передбачає нескладні, але дуже ефективні фізичні вправи.

Пам'ятайте: чим раніше ви візьметеся за лікування, тим ефективніше буде боротьба.

Коли ми лікуємо запущену форму захворювання, виникає багато заборон і обмежень, тому зволікати з застосуванням будь-яких засобів, у тому числі і домашніх, не слід.

1. Дуже хороший ефект дає вправу «велосипед». Для його виконання вам потрібно лягти на спину, підняти ноги вгору і робити ними кругові рухи, імітуючи їзду на велосипеді. Спина при цьому повністю повинна бути прямою, поперек притиснутий до підлоги.
2. Корисно для хворих і вправу «берізка», або стійка на плечах. Робиться воно з положення лежачи на спині, коли ноги і спина піднімають вгору і деякий час підтримуються руками.
3. Наступна вправа можна виконувати як вдома, так і на роботі: стоячи, потрібно встати на носочки, піднявши п'яти вгору, а потім різко стукнути п'ятами об підлогу. Потрібно повторити цю вправу кілька разів. Воно дуже ефективно за умови щоденного виконання.

Корисно періодично давати ногам відпочинок, піднявши їх на 10-15 хвилин вище рівня тіла в положенні лежачи. Ноги при цьому обов'язково повинні знаходитися вище рівня серця.

Такими нескладними вправами можна зупинити прогресування захворювання. Але потрібно враховувати, що результат можливий лише при регулярному повторенні занять. Рідкісне і безсистемне їх виконання не дасть відчутного результату.

Лікування варикозу за допомогою водних процедур

Вода - просте і доступне кожному засіб боротьби з варикозом. Ось кілька простих рекомендацій, як вилікувати варикозне розширення вен, які ви без праці можете використовувати кожен день:

• при будь-якому зручному випадку обливайте ноги холодною водою. Можна занурювати їх в ванночку з відваром шавлії, ромашки або дубової кори. Воду можна замінити шматочками льоду, якщо обтерти ними гомілки в місцях з проступили венами;
• басейн і контрастний душ - незамінні засоби в боротьбі із захворюванням. Експерименти з холодною водою слід починати з малих доз, поступово збільшуючи час перебування під контрастним душем до 20-25 хвилин. Не варто нехтувати купанням у водоймі влітку; взимку слід обзавестися абонементом в найближчий басейн;
• не забувайте і про такий ефективний засіб, як компресійний трикотаж . Він підвищує тонус вен, знімає втому ніг і перешкоджає появі набряків. Його носіння особливо виправдано в поїздках, коли доводиться довго сидіти без руху.

Пам'ятайте, що запускати варикоз можна, інакше хвороба може досягти внутрішніх вен, що загрожує серйозними наслідками.

Чим раніше ви почнете боротьбу з недугою, тим краще. Народні методи можуть успішно доповнити лікування, яке призначить ваш лікуючий лікар, але ігнорувати професійну медичну допомогу ні в якому разі не слід. Лікувати варикоз в домашніх умовах можна і потрібно. Але компреси, трав'яні настої і гімнастика повинні поєднуватися з кремами і медикаментами, прописаними доктором, а також з обов'язковим носінням компресійного трикотажу.

Відео