Масаж при варикозі ніг: як робити, відео та протипоказання

1. Що таке варикоз?
2. Дозволені види масажу
3. лікувальний
4. самомасаж
5. Водний
6. апаратний
7. масаж ступень
8. Як поліпшити результат?
9. Протипоказання

Кожна третя жінка і кожен п'ятий чоловік планети - така статистика поширення варикозного розширення вен. Фармацевтичні компанії та клініки пропонують великий спектр ліків і послуг, обіцяючи повне лікування від захворювання.

Пацієнти, які страждають від недуги, пробують різні способи лікування і сподіваються на повне одужання. Чи може масаж при варикозі стати тим чудодійним засобом, яке раз і назавжди позбавить від болючої проблеми і подарує рівні ноги?

Що таке варикоз?

В який момент ви зрозуміли, що варикозне розширення вен не обійшло і вас? Коли на ногах неозброєним поглядом стали видні під шкірою сині вени? Так, це результат патологічного процесу, при якому вени подовжуються і розширюються, змінюють свою форму і утворюють вузли. У цих місцях з'являються синці і припухлості. Але розвивається захворювання задовго до того, коли стають видні дефекти.

Які причини деформації вен?

1. Вроджена слабкість венозної стінки, обумовлена ​​спадковістю;
2. Тривале стояння, в тому числі під час роботи;
3. Здавлення тазових вен, викликане вагітністю або пухлиною;
4. Малорухливий спосіб життя;
5. Носіння незручною і тісного взуття на високих підборах;
6. Зайва вага;
7. Тромбофлебіт - утворення тромбу в венозній просвіті.

Але варикоз - це не тільки зовнішній дефект. У венах порушується кровообіг, через що застоюється кров. Ноги набрякають, з'являються біль і відчуття тяжкості. Так і хочеться, щоб їх помасажувати, знявши дбайливими рухами втому. Але чи можна робити масаж ніг при варикозі?

Дозволені види масажу

Масаж для ніг при варикозі дозволено, але тільки на перших стадіях розвитку хвороби. Яка стадія у вас? Не ставте діагноз самостійно, відвідайте лікаря. Спеціаліст після обстеження зробить висновок про стан кінцівок і про можливість їх масажувати. Тільки флеболог докладно розповість, які види масажу дозволені, а які ні, покаже універсальні руху.

Який масаж можна робити при варикозі ніг? З усього різноманіття масажів при варикозі ніг дозволені:

1. Лікувальний.
2. Водний.
3. Самомасаж.
4. Апаратний.
5. Масаж ступень.

Який би вид ви не вибрали, врахуйте, що всі рухи повинні бути плавними і щадними. Так ви знімете набряк і поступово зміцните стінки судин. Масаж в цьому випадку не тільки стає ліками, а й відмінним профілактичним засобом.

лікувальний

На ногах ще немає ні венозних "зірочок", ні синьої сітки судин, але вже відчувається тяжкість і з'являються набряки - це вдалий час для лікувального масажу при варикозі вен.

Його благотворну дію направлено на:

• Посилення кровообігу;
• Поліпшення еластичності судин;
• Підвищення тонусу вен;
• Зняття втоми і тяжкості.

Спеціаліст позбавляє вас від напруги в ногах плавними і дбайливими поглаживаниями, розтираннями і посмикуваннями від сідниці і стегна до гомілки і стопі. Тривалість процедури становить 7 - 10 хвилин, після чого протягом 10 хв потрібно підняти ноги вгору для відтоку крові.

Масаж від варикозу буде ще ефективніше, якщо виконувати до нього лікувальну гімнастику. Мета простих вправ - посилити кровообіг в нижніх кінцівках. Ви досягнете цього, якщо щодня будете виконувати кругові рухи стоп в різні боки, почергові підйоми прямих ніг і крокувати з високим підняттям колін.

самомасаж

Можна боротися з хворобою власними силами. Головне - дотримуватися системність і регулярність. Як робити домашній масаж при варикозі ніг?

• Виконуйте процедуру перед сном або вранці;
• Сядьте на диван і розслабтеся;
• Спочатку погладжуйте ногу від стегна до гомілки, злегка натискаючи долонею;
• Далі розминайте, захоплюючи шкіру пальцями, до тих пір, поки вона не почервоніє;
• Після закінчення ногу підніміть вгору і струсіть.

Далі повторіть маніпуляції з іншого кінцівкою і надіньте компресійна білизна .
Підказкою вам може послужити відео, на якому фахівець робить лікувальний масаж при варикозі.

Водний

Щоб робити гідромасаж при варикозі ніг, не треба відвідувати санаторії та клініки. Ви це зможете зробити самостійно в душі. Налаштуйте максимальний напір теплої води. Почніть спочатку з стоп. Ретельно помасажуйте їх струменем 3 хвилини. Далі по зовнішній стороні коліна рухайтеся круговими рухами вгору до стегон і спини. Але потім поверніться до литок.

Спочатку масажуйте теплою водою, але поступово знижуйте температуру. Ні в якому разі не використовуйте гарячу - варикоз не любить нагрівання.

апаратний

Таку процедуру проводять тільки в клініках і салонах краси. Інша її назва - LPG-масаж. Він дуже ефективний у боротьбі з целюлітом, тому що покращує кровотік, знижуючи навантаження на вени. Багатьох зацікавить питання про те, чи можна робити такий масаж при запущеному варикозі?

Незважаючи на загальний позитивний ефект апаратної процедури, особливо на перших порах захворювання, на уражених венах краще подібні маніпуляції не проводити. Хоча на інших ділянках можна проводити таку процедуру з великим успіхом.

масаж ступень

Такі маніпуляції корисні навіть при важкій формі захворювання вен. Прийшовши зі сходу, масування ступень стає все більш популярним. Воно не тільки знімає напругу і втому з ніг, але і активізує роботу всього організму. Тут знаходяться точки, що відповідають за роботу важливих органів.

Самі зробити його так само ефективно, як навчений фахівець, ви навряд чи зможете, тому приємним і корисним придбанням стане масажер для ніг при варикозі. Виробники пропонують різні варіанти таких пристосувань. Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як купити його.

Як поліпшити результат?

Як перетворити масаж від варикозу на ногах в чудодійні ліки? Потрібно проводити цілий комплекс заходів, до якого увійдуть:

1. Прийом ліків від варикозу, які очищають і зміцнюють судини;
2. Застосування спеціальних гелів і мазей, які поліпшать ковзання рук і допоможуть зняти запалення;
3. Здорове і збалансоване харчування, яке допоможе знизити або зберегти вагу;
4. Помірні фізичні навантаження (в пріоритеті - ЛФК);
5. Здоровий режим дня;
6. Носіння зручного взуття, яка не викликає дискомфорту;
7. Своєчасне відвідування лікаря.

Протипоказання

Ви помітили, яким дбайливим повинен бути масаж при варикозі ніг? Адже протипоказань до проведення процедури безліч. Варто тільки знехтувати одним, як може погіршитися загальний стан.

Масаж нижніх кінцівок при варикозному розширенні вен заборонений, якщо у вас спостерігаються:

1. Важка стадія варикозу;
2. Гнійничкові ранки і виразки;
3. тромбофлебіт;
4. Інфекційні захворювання;
5. Підвищена температура і інші ознаки загального запалення;
6. алергія;
7. Гіпертонія.

Всім жінкам хочеться бути красивими. Іноді вони нехтують здоров'ям заради краси, роблячи антицелюлітний, вакуумний масаж при варикозі. Але така процедура дуже агресивна, тому знаходиться під забороною, так як може пошкодити судини. Взагалі важливим сигналом при захворюванні є біль. Якщо ви відчуваєте її після масажування, то краще його припинити.

При дотриманні всіх рекомендацій і порад масаж при захворюванні вен допоможе не тільки повернути їм здоров'я, а також запобігти проблемам з ним.