- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Варикозне розширення вен
- Що таке варикозне розширення вен і як його попередити
- Стадії варикозного розширення вен і їх симптоми
- Лікування варикозу на ногах народними засобами
20.04.2017
Варикозне розширення вен нижніх кінцівок - це проблема сучасності, яка діагностується і у чоловіків, і у жінок. Спадковість і неправильний спосіб життя стають головними причинами погіршення кровотоку в судинах, відмови клапанів правильно виконувати свої пропускні функції і, як наслідок - проблем з набряками і хворобами ніг. Про це захворювання важливо знати кожному, щоб попередити його виникнення в своєму житті.
Що таке варикозне розширення вен і як його попередити
Що таке варикоз? Це хвороба, яка супроводжується неспроможністю клапанів і порушенням кровотоку. Вона вражає не залежно від статевої приналежності, а останнім часом ще й ставати все молодше, створюючи проблеми людям в досить молодому віці - 30-40 років. При це головна проблема криється не стільки в негарному прояві, скільки у небезпеках, які воно несе.
Чому не варто закривати очі на тяжкість в ногах і чим може бути небезпечною варикозна хвороба? Перш за все тим, що вона може стати початком довгої ланцюжка ускладнень:
флебита,
тромбозу,
тромбофлебіту,
тромбоемболії,
трофічних виразок.
А це загрожує не тільки загрозою для здоров'я і самопочуття, а й реальною загрозою для життя.
Стадії варикозного розширення вен і їх симптоми
Якщо вас турбують болі в ногах, це може бути першим сигналом про захворювання. Розрізняють чотири стадії варикозної хвороби:
- початкова стадія - супроводжується набряком, вагою і болем в ногах після робочого дня;
- перша - етап, коли захворювання починає виявлятися зовні: синюваті візерунки судин на шкірі обов'язково повинні викликати настороженість. Також можуть бути судоми і відчуття печіння.
- друга - малюнок з вен стає все більш вираженим, біль посилюється, набряклість ніг вже складно ховати;
- третя - змінюється структура шкіри, вона стає сухою, тріскається, темніє; при травмах можливе утворення виразок з = за пошкодження опухлих вен.
На початковій стадії ще можливо прибрати симптоми і позбутися від можливих наслідків, тоді як на останній варикозна хвороба по суті закінчується. Далі починаються інші більш серйозні захворювання, боротися з якими вже набагато складніше.
На окрему увагу заслуговує статева схильність до захворювання. Представники сильної статі набагато рідше страждають порушенням кровотоку в ногах. Тоді як для прекрасної половини людства ці болі знайомі дуже добре. За статистикою, жінки страждають і звичайною формою хвороби, і ретикулярним варикозом, причинами якого є гормональні збої або зміни в організмі при вагітності. Цю проблему ще називають косметичної, коли хворіють дрібні судини, що знаходяться відразу під шкірним покривом.
Щоб не зіткнутися з реальною загрозою здоров'ю, краще вчасно попередити виникнення проблеми. Вчасно зупинити перші ознаки набагато легше, ніж потім все життя боротися з їх розвитком. Тим більше, що профілактика варикозу доступна кожному:
1. Після складного робочого дня завжди робіть просту зарядку: стрибайте на носках.
2. Якщо ноги набрякають, натирайте їх простим домашнім засобом: подрібненої головкою часнику, запареною окропом. Натирати потрібно охолодженої сумішшю, залишаючи на півгодини. Після цього «кашку» змивають.
3. Якщо відчуваєте втому, ляжте і підніміть ноги. Можна опереть на стіну. 10 хвилин - і кровотік покращитися.
4. Щоб запобігти варикозну хворобу, не приймайте занадто гарячі ванни і не сидите на занадто спекотному сонці довгий час. Не рекомендується довго сидіти, закинувши нога на ногу. Також якщо ви відчуваєте важкість у ногах відмовтеся від високих каблуків.
На окрему увагу заслуговує проблема вродженої хвороби. Дуже часто неспроможність клапанів і порушення кровотоку передається генетично. Якщо ви про це знаєте, обов'язково варто подумати про ефективні методи, що робити, коли з'являються перші ознаки і якою має бути профілактика варикозу:
- коли лягаєте відпочивати, ноги кладіть на підвищення;
- Не носіть тісного взуття або тісний штанів;
- обливайте кінцівки злегка прохолодною водою;
- Не приймайте гарячих ванн, не ходіть в солярій;
- завжди користуйтеся спеціальними засобами, які підвищують тонус вен.
Пам'ятайте, що зловити захворювання в його початку набагато простіше, ніж боротися з наслідками.
Лікування варикозу на ногах народними засобами
Якщо вас цікавить, ніж вилікувати варикоз в домашніх умовах, варто розуміти, що народні методи дієві лише в початкових стадіях захворювання. Існує кілька простих рецептів:
1. Змішайте сік алое, мазь Вишневського, цибульний сік, іхтіоловую мазь, мило господарське в рідкому вигляді, мед і свинячий жир. Цією сумішшю змащуйте уражені ділянки 3-4 рази на день.
2. Використання піявкотерапіі. Це можливо тільки в разі, якщо у вас хороші результати згортання крові.
3. Якщо уникнути варикозу стопи або ніг не вдалося, зверніть увагу на такий спосіб лікування як заняття з методики Мікуліна. Для цього підніміться на шкарпетки, а потім різко опустіться на п'яти. Повторіть не більше 60 разів. У день можна проробляти таку зарядку 3-5 разів.
4. Вживайте свіжовичавлені соки: з моркви і листя шпинату (10: 6), з моркви, шпинату і буряків (10: 3: 3), моркви, селери, шпинату і петрушки (7: 4: 4: 3: 2). Ці соки зміцнять судини і попередять утворення тромбів.
Гарне лікування варикозу на ногах на початкових стадіях - масаж. Для цього використовуйте спеціальні креми. Також рекомендується купити Массажер для ніг , Який допоможе регулярно підтримувати кровотік у венах на належному рівні. З масажером ви не тільки знімете втому з нижніх кінцівок, а й будете тримати своє здоров'я під контролем.
Чому не варто закривати очі на тяжкість в ногах і чим може бути небезпечною варикозна хвороба?