Варикоз: ще один спосіб позбутися від венозної сітки на ногах. Обговорення на LiveInternet

1. Особливості спадкового варикозу
2. Фактори, що провокують захворювання
3. Нормалізація маси тіла
4. Режим харчування
5. Фізичні вправи
6. Одяг і взуття
7. Косметичні засоби
8. Лікарські препарати від венозної сітки
9. Домашня мазь від венозної сіточки
10. 2 простих інгредієнта позбавлять Вас від венозної сітки на ногах

Найбільшим фактором ризику для розвитку проблеми варикозного розширення вен, звичайно, є генетика,

а це означає, що якщо це було проблемою ваших батьків це стане і вашої.

Всупереч усталеній думці, ця патологія вражає не тільки жінок, а й чоловіків, тому вона може передатися дитині від кожного з батьків.

Особливості спадкового варикозу

Виявлення причин виникнення того чи іншого захворювання дозволяє точно сформувати групу ризику і люди, в ходять в неї, можуть своєчасно провести профілактичні заходи щодо запобігання виникненню патології. Спочатку питання про те, чи є спадковість однією з причин виникнення варикозного розширення вен, був спірним, але після проведення генетичних досліджень все встало на свої місця.

У випадках, коли варикоз було зафіксовано тільки в одного з батьків, відсоток його виникнення у дітей становить 30% серед чоловічого населення і 56% серед жіночого. Якщо ж патологія була виявлена ​​у обох батьків, ймовірність його виникнення у дитини підвищується до 85%. Коли ні у батька, ні у матері не було виявлено захворювання, ймовірність виникнення його у дітей вкрай мала - всього 7% серед чоловіків і 22% серед жінок.

Найчастіше у спадок передається не сам варикоз, а лише схильність до нього. Це означає, що якщо у кого-небудь з батьків було діагностовано це захворювання, воно необов'язково передасться дітям. Якщо немає впливу інших провокуючих чинників, спадковість може не зіграти свою роль, і патологія не виникне.

В даний час виділяють дві основні особливості організму, що передаються у спадок, які можуть послужити причиною виникнення захворювання.

✔ По-перше, вроджена слабкість венозної стінки, яка визначає знижений тонус судин, що призводить до застою крові в нижніх кінцівках і виникненню варикозу.

✔ По-друге, клапаннанедостатність, яка характеризується порушенням напрямку струму крові, в результаті чого вона застоюється в гомілках. Ці особливості можуть виникати окремо або в поєднанні один з одним.

Фактори, що провокують захворювання

Схильність до виникнення варикозного розширення вен дійсно передається у спадок, але виникає воно не в 100% випадків. Це пояснюється тим, що часто для виникнення захворювання недостатньо лише генетичних особливостей, повинні вплинути інші, більш вагомі чинники. Як правило, до них відносять:

1. Мала рухова активність. Дуже часто варикоз виникає у людей, які ведуть переважно сидячий спосіб життя на роботі.
2. Відсутність активного відпочинку. Людям, які займаються переважно розумовою працею, необхідно робити розрядку для свого організму, інакше проблем з ним не уникнути.
3. Шкідливі звички. Токсини, що містяться в алкогольних напоях, цигарках і психотропні речовини, способи збільшувати розміри кровоносних судин.
4. Високі підбори. Красива і витончена, але незручна жіноче взуття на високих підборах або шпильці несе навантаження на ноги і призводить до застою крові в гомілки.
5. Важкі навантаження на ноги. До цього фактору ризику відносяться спортсмени, продавці, вантажники хірурги і представники інших професій, які передбачають постійну фізичне навантаження на ноги.
6. Зайва вага. Занадто велика маса тіла негативно впливає на всі системи організму, в тому числі і кровообіг.

Це лише невелика частина провокуючих чинників, які, на додаток до спадковості, призводять до варикозного розширення вен. Також в список можуть входити різні порушення в роботі ендокринної або серцево-судинної системи, а також інших внутрішніх органів. Знаючи про можливу небезпеку, можна грамотно запобігти її, щоб згодом не виникало необхідності в лікуванні.

Венозна сіточка (ретикулярної варикоз) - це теж прояв варикозного розширення вен. Воно не загрожує життю, але доставляє психологічний дискомфорт, та й виглядає негарно.

Те, що у одного або обох батьків було виявлено варикозне розширення вен, ще не означає аналогічний діагноз і для дітей. Важливу роль в запобіганні цього захворювання відіграють правильні і своєчасні дії самого пацієнта.

Будь-яку хворобу набагато легше запобігти заздалегідь, ніж намагатися вилікувати, особливо при наявності прогресуючих ускладнень.

Слід враховувати, що варикозне розширення вен останнім часом стало з'являтися у молодих людей. Зазвичай у багатьох жінок після 30 років починаються проблеми з ногами, тому профілактику потрібно починати якомога раніше. На сьогоднішній день існує кілька основних методик, які дозволяють запобігти успадкований варикоз, їх можна застосовувати окремо або в комплексі.

Нормалізація маси тіла

Надмірна вага негативно впливає на роботу багатьох систем організму, тому зниження маси тіла піде людині тільки на користь. Уже з перших видимих ​​неозброєним оком результатів будуть помітні позитивні зміни: хворобливі відчуття і втому в ногах підуть на спад, зменшиться загальне навантаження на тіло, почне проходити задишка.

Справитися з великими кількостями надмірної ваги самостійно навряд чи вийде, тому краще всього звернутися до професіоналів.

✔ По-перше, потрібно відвідати дієтолога, який підкаже, які продукти потрібно виключити зі свого раціону, а які, навпаки, додати в нього.

✔ По-друге, слід почати робити фізичні вправи під контролем досвідченого тренера, який зможе грамотно розподілити необхідну в вашому випадку фізичне навантаження з кількох основних вправ.

Зниження ваги є відправною точкою, якщо ви вирішили запобігти спадкове варикозне розширення вен, оскільки всі інші заходи профілактики будуть даватися легше.

Режим харчування

Для підтримки еластичності вен і їх тонусу бажано вживати в їжу певні корисні продукти і знизити частку шкідливих речовин. Рекомендується їсти більше продуктів з високим вмістом клітковини, зокрема, свіжі овочі і фрукти: капусту, яблука, вишню, журавлину, чорницю, обліпиху і т. Д.
Деякі флебологи радять час від часу вдаватися до фруктово-овочевих дієт, які не тільки допоможуть запобігти спадкове варикозне розширення вен, а й благотворно вплинуть на організм в цілому.

Крім того, рекомендується вживати не менше 1,5-2 л корисної рідини в день, точна кількість допоможе розрахувати дієтолог.

Одночасно з цим слід по можливості виключити з раціону випічку, смажені продукти, алкогольні напої, особливо пиво, а також знизити кількість уживаної солі.

При узгодженні з лікарем можна приймати полівітамінні комплекси, які приведуть в норму спадкові патології судин і вен, а також зміцнять організм в цілому.

Фізичні вправи

Інтенсивні фізичні навантаження, що зачіпають нижні кінцівки, є одним з факторів, що до утворення варикозу, тому від серйозних занять спортом потрібно відмовитися. Замінити їх потрібно легкими вправами, які дозволять знизити втому в ногах і розслабити їх.

Найбільш оптимальними для профілактики спадкового розширення вен вважаються заняття в басейні: звичайне плавання або спеціалізована аквааеробіка з тренером. Якщо немає можливості займатися в воді, можна робити вправи вдома, але уникати сильних навантажень на ноги і прес.
Корисними вважаються щоденні прогулянки, що тривають 30-60 хвилин.

Тренування при варикозі проводить Марія Шаріна, професійний тренер з фітнесу та реабілітації з 9 річним стажем.

Одяг і взуття

В якості взуття фахівці радять вибирати туфлі і чоботи на широкому стійкому каблуці довжиною близько 4 см. Надто високий каблук або шпилька буде створювати додаткове навантаження, що призведе до порушення циркуляції крові.
Плоска підошва теж небажана, оскільки вона теж викликає порушення струму крові, але в бік уповільнення.

Людям зі спадковою схильністю до утворення варикозу після 35-40 років можна почати носити компресійну білизну. Воно розроблено спеціально, щоб тримати м'язи ніг в тонусі, але при цьому забезпечувати нижніх кінцівок комфорт протягом усього дня.
Купувати компресійні панчохи найкраще в аптеках або безпосередньо у медичного виробника. Враховуйте, що якісне білизна буде коштувати дорого, а невисока ціна може свідчити про неякісну підробку.

Косметичні засоби

На сьогоднішній день в аптеках і косметичних магазинах можна зустріти безліч кремів і мазей проти варикозу, але ефективні вони в більшості випадків не для лікування захворювання, а саме для його профілактики. Як правило, вони впливають на поліпшення функції венозної сітки, а також коректують циркуляцію крові і лімфи.

Застосовувати той чи інший засіб потрібно тільки після консультації з фахівцем. Він зможе проаналізувати, чи буде мазь або крем ефективно впливати в якості профілактичного заходу, а також підкаже, як правильно використовувати засіб у вашому випадку.
Препарати зовнішнього застосування гарні ще й тим, що при їх нанесенні здійснюється легкий масаж ніг, що також важливо для профілактики спадкового варикозу.

Лікарські препарати від венозної сітки

Для зовнішнього застосування використовують гелі, крем або мазь від венозної сітки на ногах.

Всі кошти від венозних зірочок і сіток мають в складі активна речовина, яка впливає на відтік крові і стан судинної системи епідермісу. Саме по основному інгредієнту і можна провести певний розподіл препаратів:

1. Мазь на основі гепарину. Препарат добре справляється з застоями крові в стінках дрібних капілярів. Запобігає виникненню тромбів. Сприяє розрідженню крові і прискоренню обміну речовин. Головне активна речовина - гепарин. У нього природне походження, тому вкрай рідко викликає алергічну реакцію. Гепариновую мазь можна застосовувати людям з підвищеною чутливістю до різних лікарських препаратів. Гідним показником є ​​те, що це засіб призначають вагітним, коли виникає набряклість кінцівок.
2. Препарати на основі рутина. Дане активна речовина сприяє підвищенню тонусу в малих венах, покращує їх еластичність і усуває ламкість, розріджує кров і тим самим знімає набряки. Допоміжні речовини дозволяють знімати больові відчуття і відчуття тяжкості в ногах. Венозну зірочку за допомогою рутінового препарату можна повністю усунути на початковій стадії її виникнення.
3. Мазь на основі троксерутину. Група цих препаратів призначена як для профілактики судинної сітки на ногах, так і повноцінного лікування. Активна речовина зміцнює стінки вен, запобігає їх ламкість. Сприяє виведенню рідини і зняття набряків, виводить і нейтралізує вільні радикали. Стійкий терапевтичний ефект досягається при тривалому використанні мазі. Її необхідно наносити двічі на день, вранці і ввечері.

Також, зверніть увагу на такий препарат нового покоління як Варіус.

Принцип дії лікарських препаратів полягає в знятті набряклості і зменшення ступеня проникності стінок малих вен. Активні речовини мазей, гелів і кремів за допомогою допоміжних компонентів здатні досить глибоко проникати в тканини і надавати терапевтичну дію.

У всіх лікарських препаратів є свої протипоказання і перед застосуванням необхідно з ними ознайомитися. Якщо після нанесення мазі на хвору ділянку шкіри виникне відчуття печіння і гострого болю, почервоніння або свербіж, то засіб потрібно акуратно змити з тіла теплою водою.

Домашня мазь від венозної сіточки

Іноді найпростіші рецепти з доступних і дешевих компонентів надають лікувальну дію на рівні дорогих брендових фармпрепаратів.
Засіб, який пропонується сьогодні є цілком природним і ефективним. І, як стверджує автор, він про дає майже миттєвий ефект.

«Це засіб повністю вилікувало моє варикозне розширення вен, проблема, з якою я боролася протягом багатьох років ... Більш того, цей засіб діє швидше і ефективніше любі х други х крем ів і метод ів лікування, які я спробував а» ...

інгредієнти:

• 1/2 склянки м'якоті алое вера
• яблучний оцет
• 1/2 чашки моркви

Інструкція:

1. Ви повинні нарізати дрібно моркву і помістити її в блендер.
2. Додайте алое вера і змішайте їх, поки не отримаєте гладка ую, однорідну суміш.
3. Потім додайте яблучний оцет в міру необхідності, щоб отримати кремоподібну масу.
4. Зберігайте в невеликий контейнер е, який був би простий у використанні.

Використання:

Н Аносов трохи суміші на уражені ділянки на ногах, на пів години. Після цього змийте холодною водою.

Ця процедура забезпечить швидкий і видимий ефект, і він про повністю вирішить проблему венозної сітки і варикозного розширення вен.
за матеріалами flebdoc.ru, fithacker.ru

***

Ну що сказати? Звичайно, жоден народний рецепт не скасовує ні походу до лікаря, ні його рекомендацій. Випадки бувають всякі і іноді зволікання просто небезпечно для життя.

Але якщо все не так страшно, чому не спробувати використовувати народні рецепти?

Тим паче, що «результат майже миттєвий» ...

Дивіться також:

2 простих інгредієнта позбавлять Вас від венозної сітки на ногах

Чудо-мазь від варикозу

Позбавтеся від набряклості ніг за 5 хвилин