Як зробити шкіру обличчя пружною

1. Чому зовнішній вигляд шкіри погіршується з віком
2. Що впливає на зовнішній вигляд шкіри
3. Як зробити шкіру обличчя пружною
4. Поліпшення стану шкіри в домашніх умовах
5. У висновку про омолодження обличчя

З віком багато жінок все рідше дивляться в дзеркало. Стан шкіри, оплившій овал обличчя, поява зморшок призводять до того, що дивитися на себе зовсім не хочеться. Чи не помічати проблему - не вихід. Варто звернути увагу на шляхи вирішення, і скласти план дій. Звичайно повернутися на двадцять років назад, швидше за все не вийде, але зовнішній вигляд покращиться обов'язково. А якщо турбуватися питанням, як зробити шкіру обличчя пружною, заздалегідь, то можна продовжити молодість і уникнути різких кардинальних змін у зовнішності.

Чому зовнішній вигляд шкіри погіршується з віком

Для початку розберемося, як наша шкіра виглядає зсередини, тоді процес втрати пружності стане більш зрозумілим. Кожна клітина являє собою невелику ємність, наповнену рідиною. Рідина знаходиться під тиском і укладена в колагенову оболонку. За рахунок цього клітина тримає форму, а наше обличчя в молодості виглядає свіжим і підтягнутим. Проходить час і шкірні клітини починають втрачати форму. Це відбувається за рахунок стоншування коллагеновой оболонки.

Сповільнюється швидкість відновлення клітин шкірного епітелію, шкіра стає тоншою, розтягується, з'являються зморшки, складки, обличчя починає обпливати, оскільки клітини більше не здатні утримувати форму, а організм не здатний виробляти колаген в колишній кількості. Це природний процес, запобігти який неможливо. Зате можна своєчасно вжити профілактичних заходів, завдяки яким питання, як підтягти і зробити пружною шкіру обличчя, стане неактуальним.

Що впливає на зовнішній вигляд шкіри

Для того щоб підібрати ефективну програму заходів щодо поліпшення стану особи і тіла, з'ясуємо, які ще фактори, крім природних фізіологічних процесів, впливають на шкіру.

1. Загальний стан здоров'я. Шкірні покриви відносяться до видільної системи організму, видалення певної кількості токсинів і шкідливих речовин відбувається через шкіру при потовиділенні. Закупорка пір при підвищеному виробленні шкірного сала відбувається через незбалансований раціону харчування. Зловживання жирною, солодкою їжею призводить до збоїв в роботі травної системи, що позначається на шкірі.
2. Вітаміни. Вітамінна підтримка необхідна, щоб клітини могли зростати і оновлюватися. Слід вживати продукти, в яких містяться необхідні вітаміни. Вітаміни групи А, Е, РР особливо корисні для підтримки шкіри в тонусі. Але якщо надходження вітамінів в організм з їжею недостатньо, то призначаються полівітамінні препарати.
3. Рідина. Достатнє вживання води протягом дня дозволяє заповнювати втрату внутрішньоклітинної рідини клітинами. 2-4 склянки води забезпечать необхідну добову норму надходження рідини в організм. В даному випадку враховується тільки негазована мінеральна вода, чай, кава, соки, супи в розрахунок не беруться.
4. Косметичні засоби. Використання декоративної косметики впливає на стан шкіри. Перш за все варто уважно ставиться до вибору засобів. Визначити тип шкіри і виходячи з цього підбирати косметику. Правильне очищення шкіри після використання косметики запобіжить зовнішню закупорку пір, дозволить кожному покрову дихати і нормально функціонувати.

Як зробити шкіру обличчя пружною

Можна умовно поділити на салонні і домашні методи.

Салони краси пропонують величезний спектр різних процедур, які обіцяють повернення ідеальної шкіри практично негайно. мезотерапія , Озонотерапія, міостимуляція, фітоліфтінг - косметолог грамотно підбере відповідну процедуру, яка дасть бажаний ефект.

Явний мінус полягає в недовговічності видимих ​​змін, в залежності від індивідуальних особливостей максимальне збереження ефекту може досягати півроку. Потім процедуру потрібно повторювати, причому частота повторень поступово буде збільшуватися, оскільки відбувається звикання до чиниться впливу.

Альтернативою відвідинам салонів краси можуть стати не менш ефективні домашні засоби і способи. Можливо ефект від застосування не буде таким блискавичним, як в салоні. Але при регулярному виконанні рекомендацій, як зробити шкіру обличчя більш пружною, привести шкіру в тонус обов'язково вийде. Але ці процедури не можуть гарантувати зміни овалу обличчя .

Поліпшення стану шкіри в домашніх умовах

Якщо прийнято рішення зайнятися поліпшенням зовнішнього вигляду особи, варто підійти до цього питання комплексно і вибрати відразу кілька різних способів. При активному застосуванні результат з'явиться приблизно через 30-40 днів.

1. Гімнастика для обличчя. Не забуваємо, що шкіра натягнута на м'язовий каркас. М'язи обличчя нічим не відрізняються від м'язів тіла, щоб мати гарний рельєф їх потрібно тренувати. Відмінний спосіб підтягнути овал обличчя. Складність полягає в тому, що вправи ефективні тільки в разі їх регулярного і довгострокового виконання. У більшості людей просто не вистачає дисципліни, і терпіння домогтися появи результатів. Для видимого прогресу гімнастику слід робити 3-4 рази за тиждень не менше 2 місяців.
2. Водні процедури :
   • Регулярне відвідування лазні або сауни корисно для підтримки шкіри в отличном состоянии. Прискорюється обмін речовин, виведення шлаків, надлишків води, і відлущування мертвих шкірних частинок. Через температурних впливів збільшується ступінь засвоєння активних речовин з косметичних засобів;
   • Контрастний душ - найдоступніший засіб для поліпшення тонусу шкіри;
   • Крижані кубики - зручна і швидка процедура, що дозволяє принести користь шкірі витративши всього хвилину, протирати обличчя кубиком льоду щоранку, поки він не розтане, це може бути просто заморожена вода, або ж відвар трав;
   • Теплі ванни для повернення гладкості і здорового кольору шкіри, позбавлення від целюліту і розтяжок. Рекомендована температура води при прийнятті ванни 37 градусів, тривалість 15-20 хвилин в залежності від самопочуття. З добавок можна використовувати сіль, трав'яні настої, молоко з медом.
3. Масаж обличчя. Процедура легко реалізується самостійно. Шкіра обличчя попередньо очищається, потім протягом 5-7 хвилин проводиться тактильне вплив по масажних лініях, після чого наноситься живильний крем. Для досягнення видимого ефекту масаж обличчя слід практикувати курсами по 10 сеансів, потім обов'язковий перерву.
4. Маски для обличчя. Найдоступніша і улюблене народне засіб. Величезна кількість рецептів приготування масок робить процедуру простій і доступній, оскільки можна використовувати наявні під рукою інгредієнти. Кілька популярних масок для пружності шкіри:
   • Морквяна маска: відварюємо моркву, змішуємо з маслом із зародків пшениці і яєчним жовтком;
   • Медова маска: змішати ложку меду, будь-яку рослинну олію і жовток;
   • Глиняна маска: до консистенції сметани розвести будь-яку глину, додати по ложці мед і лимонний сік;
   • Гірчична маска: чайна ложка гірчиці, столова ложка води і будь-яке масло, маска наноситься тільки на 5 хвилин;
   • Картопляна маска: крупно натерту картоплю змішати з оливковою олією.

У висновку про омолодження обличчя

Яка б маска не була обрана, слід пам'ятати, що застосовувати її потрібно курсами 2-3 рази в тиждень, після чого давати шкірі перепочити. Не варто зациклюватися на одному рецепті, після проведення курсу, маску краще міняти. Обов'язково слід переконатися, що відсутній алергія на компоненти маски перед використанням. Зазвичай спосіб застосування однаковий, маска наноситься на очищене обличчя до висихання, якщо не вказано певний час впливу.

Будь-який вибраний спосіб щодо поліпшення стану шкіри буде ефективним тільки при наявності самодисципліни і системи в застосуванні. Регулярний догляд за собою обов'язково допоможе поліпшити самопочуття, зовнішній вигляд, а також допоможе шкірі довше залишатися молодою і пружною. 20 хвилин кожен день, щоб приділити увагу собі, при бажанні, можна знайти в будь-якому навіть самому щільному жіночому графіку.

Профілактика старіння доступна всім. Вона завжди простіше, швидше, а головне набагато дешевше, ніж усунення практично необоротних наслідків неграмотного нерегулярного догляду за собою. Піклуватися про шкіру варто починати ще в молодості, щоб навіть в зрілі роки можна було дивитися в дзеркало з гордістю і задоволенням. Піклуватися про себе зовсім не складно, треба просто почати.

Що б Ви змінили в собі за допомогою ліпосакції?