67 гостей
КУДИ ЙДЕ ЛІБІДО І ЯК ЙОГО ПОВЕРНУТИ?
Про те, як зберегти сексуальність, я розповідаю на вебінарі. Його можна дивитися в запису.
Якщо у Вас знизився інтерес до сексу, і Ви часто відкидаєте інтимні пропозиції свого партнера, або ви не досягаєте колишніх переживань під час сексуальних відносин, то слід задуматися про своє лібідо.
Під терміном ЛІБІДО розуміють сексуальне бажання, потяг, статевий інстинкт або прагнення до інтимної близькості. Рівень лібідо обумовлюється роботою підкіркових утворень головного мозку (гіпофіза, таламуса, гіпоталамуса) і залоз внутрішньої секреції: яєчок - у чоловіків, яєчників - у жінок.
Лібідо починає формуватися вже в утробі матері під впливом спадкових факторів, отриманих від батьків. Кожен етап нашого життя робить свій вплив на лібідо: в дитинстві відбувається становлення початкових уявлень про різниці підлог, власної статевої приналежності, розвивається інтерес до сексу, формуються елементи сексуальної поведінки; юність наповнює лібідо еротичними переживаннями, відчуттями від ласк і дотиків коханої людини, першим сексуальним досвідом; в зрілості на лібідо впливають: стан здоров'я (фізичного, психічного і емоційного), загальнолюдські установки, індивідуальний досвід. Сформований здорове лібідо є основою всього нашого сексуального досвіду, щасливого подружнього життя, жіночого здоров'я.
У понятті лібідо ніяких норм не існує. Необхідно пам'ятати, що у кожної представниці прекрасної статі своя статева конституція і, відповідно, свої сексуальні потреби, які, тим не менш, можуть змінюватися при деяких обставинах. Дуже часто зниження або зникнення статевого потягу розцінюється як фізіологічне явище, так як носить тимчасовий характер і пов'язане з гормональними перебудовами в організмі жінки в певні періоди, кожен з яких ми розглянемо докладно.
ЛІБІДО і естроген
Багато жінок за своєю сексуальної активності відчувають коливання рівня статевих гормонів в різні фази менструального циклу. Потреба в сексі у більшості дам починає наростати під час менструації або відразу після неї і досягає свого піку до моменту овуляції - виходу з яєчника готової до запліднення яйцеклітини. Збільшення лібідо під час овуляції закладено природою і направлено на продовження роду. У другій фазі менструального циклу у більшості відзначається спад сексуального потягу, часто переходить в передменструальний синдром, який може проявлятися підвищеною дратівливістю, плаксивість, головним болем і небажанням сексуальних контактів.
Змінюється лібідо і в період клімаксу . Гормональна перебудова після 45 років характеризується неухильним падінням рівня жіночих статевих гормонів - прогестерону і естрогену. Дефіцит цих гормонів, що виникає після 48-50 років, в першу чергу впливає на емоційний і психічний статус жінки. Погіршується якість психічних функцій - знижується пам'ять, страждає увагу, з'являється дратівливість. Естрогени тісно взаємодіють з гормонами «настрою» - адреналіном і серотоніном. Зниження рівня естрогенів викликає у багатьох жінок депресію. Іншою проблемою климактерия є сухість слизової піхви, порушення сечовипускання, розтягнення зв'язкового апарату матки і, як наслідок, її опущення або випадання. Урогенітальні проблеми викликають дискомфорт під час сексу, внаслідок чого інтерес до нього поступово згасає.
У той же час нерідко в період клімактерію лібідо, навпаки, підвищується. Це може бути пов'язано з задоволеністю рівнем і якістю життя, відсутністю необхідності в контрацепції, зникненням менструації, особливо у жінок з рясною крововтратою. Але, на жаль, такі дами частіше є винятком з правил. Не варто забувати і про те, що підвищене лібідо в похилому віці (старше 60 років), поряд з збереженим менструальним циклом і невідповідністю зовнішніх даних вік
