Зморшки на щоках: у кого з'являються, як з ними боротися

1. У кого з'являються зморшки на щоках?
2. Зморшки на щоках: вправи з фейслифтинга
3. енерджайзер
4. свічка
5. ганяємо повітря
6. Овал "з посмішкою»
7. опір
8. Крем-маска та мокрий масаж
9. Мокрий масаж від зморшок на щоках

Зміст статті:

Найчастіше жінки починають думати, як прибрати зморшки на щоках, коли ті вже стають помітними. Робити це потрібно набагато раніше - у віці 25 - 30 років. Існують нескладні вправи фейслифтинга, які допомагають прибрати зморшки на щоках у жінок. У клубі «Кому за 30» ми розповімо вам, як можна в домашніх умовах приготувати ефективний крем, який допоможе позбутися від зморшок на щоках, на лобі і на інших проблемних ділянках шкіри обличчя.

У кого з'являються зморшки на щоках?

Згодом змінюється зовнішній стан шкіри на обличчі. Все це відбувається через те, що тонус лицьових м'язів, які надають людині певний вираз обличчя, слабшає.

До появи зморшок на щоках привертають такі чинники:

• спадковість - генетична схильність;
• спосіб життя - у тих, хто курить, м'язи обличчя в'ялі і слабкі;
• емоційність - у тих, хто кривляється при розмові, морщить ніс, випинає губи, натягує посмішку - зморшки на щоках з'являються навіть у молодому віці - 15 - 20 років.

Все це призводить до появи мімічних зморшок. Це можуть бути вертикальні зморшки на лобі, про які ми вже говорили в нашому жіночому клубі, зморшки на переніссі, а також вертикальні і горизонтальні зморшки на щоках по обидва боки від носа.

Про те, як прибрати зморшки на щоках за допомогою гімнастики для особи, ми поговоримо далі.

Зморшки на щоках: вправи з фейслифтинга

Зазвичай м'язи щік розслаблені. Дуже важливо займатися їх тренуванням, приводити в тонус, щоб уникнути появи зморшок на щоках. Для цього існують різні вправи, розроблені спеціально для збереження пружності шкіри обличчя.

енерджайзер

Ця вправа добре напружує м'язи щік, розгладжує зморшки.

Стуліть губи в кружечок (буква «О»). Вказівні пальці в горизонтальному положенні розмістіть поверх скул. «Посміхайтеся» верхньою губою, скажіть при цьому звук «Е». Нижня щелепа не рухається, рухаються тільки щоки під пальцями. Повторити 20 разів. Перед початком виконання розслабтеся.

свічка

Надійти щоки і, витягаючи губи трубочкою, видувайте повітря дуже повільно.

ганяємо повітря

Цю вправу можна виконувати в будь-якому місці, як тільки подумаєте про те, як прибрати зморшки на щоках. Воно також служить хорошою профілактикою проти обвислих щік.

Просто набираєте «кулька повітря» в рот і починаєте його перекачувати різними способами: по колу, зліва - направо, справа - наліво. Намагайтеся, щоб ви відчували, як повітря торкається всередині до ясен, як би масажуючи їх. Якщо є можливість, то це ж вправу можна виконувати, набравши в рот трохи води.

Овал "з посмішкою»

Сильно відкрийте рот, щоб вийшов правильний овал. Вказівні пальці помістіть зверху на вилиці. Посміхніться з відкритим ротом, щоб овал зберігся. Повільно поверніть положення губ в початкове положення. Не забувайте пальцями утримувати м'язи щік. Повторювати рух 35 разів.

опір

Наберіть в рот повітря. Надійти щоки. Стуліть міцно губи. Намагайтеся випустити повітря з рота, який при цьому міцно затисніть рукою. Ви повинні відчути, як роздуваються сильно щоки і трохи болять всередині.

Крем-маска та мокрий масаж

Після того, як ви зробили гімнастику для особи, нанесіть на щоки спеціально приготовлений крем-маску з білків від зморшок. Якщо користуватися нею регулярно, то пропадають навіть глибокі зморшки.

Крем від зморшок на щоках - складові частини:

• 3 білка
• 2 ст.л. оливкового масла
• 5 лаврових листків
• палені галун (2 ст. л)
  

Крок 1. Готуємо відвар з лаврового листа.

У киплячі 300 г води додати 5 шт. лаврового листа, зменшити вогонь і варити їх 10 хвилин.

Крок 2. Приготування крему

Збити 3 білки з оливковою олією.

Додати 3 ст.л. отриманого остиглого відвару з лаврового листя.

Всипати галун (вони продаються в аптеках, але їх доведеться пошукати).

Крок 3. Використання крему

Умочіть ватяні диски в отриманий крем і накладіть їх на щоки. Заклейте лейкопластирем і залиште на ніч. Це ефективний засіб також від зморшок на лобі і від зморшки «гордині» - між бровами.

Мокрий масаж від зморшок на щоках

Змочіть рушник (просте, бавовняне) в воді з розведеною морською сіллю. Поплескайте їм по щоці 30 разів. Потім виконайте те ж саме з іншою щокою. Цей масаж призводить шкіру в тонус. Робити його потрібно акуратно, до легкого почервоніння, щоб не завдати шкоди.

Згідно фізіогностіке (системі визначення характеру людини і діагностики захворювань на основі вивчення зовнішніх рис обличчя) глибокі вертикальні зморшки на щоках говорять про те, що ви - трудоголік або страждаєте від гіпотонічної хвороби.

Добре, якщо ви приділяєте достатньо уваги профілактиці зморшок. Чи не напружуєте своє обличчя і смієтеся тільки щиро. Сайт komy-za30.ru бажає вам, щоб зморшки на щоках були тільки від радості: якщо людина хмуриться, то задіяні 72 м'язи обличчя, а при природній усмішці - всього 14.

Адже, як говорив Д. Карнегі: «Посмішка нічого не коштує, але дорого цінується». Дбайливо ставтеся до себе на роботі, приділяйте достатньо уваги відпочинку, стежте за здоров'ям і посміхайтеся!

Кому за 30 - клуб для жінок після 30.