26 тиждень вагітності

1. Що відбувається на 26 тижні?
2. Плід і розмір живота на двадцять шостому тижні
3. відчуття
4. Болю в животі
5. небезпеки
6. харчування мами
7. Що потрібно робити
8. фото живота

Що відбувається: обличчя малюка вже повністю сформувалося, починають відкриватися очі. Вага плоду досяг 760 г, зріст - 35,5 см. Тепер, коли у дитини все менше місця, характерні «випирання» долоньки або стопи через стінку живота. Ворушіння стають все частіше; якщо плід упреться ніжками в ребра мами, це навіть викличе біль. Якщо руху пропали більше, ніж на добу, варто звернутися до лікаря.

Саме 26-й тиждень вагітності знаменується виробленням гормону росту залозами плода. Зміцнюється кісткова система. Шкіра малюка починає згладжуватися і міняти колір. На цьому терміні закінчується формування дихальної системи.

Живіт мами вже досить великий. Матка вже на 6 см вище пупка і продовжує підніматися. Практично всі неприємні відчуття зберігаються. Для профілактики дефіциту кальцію, фосфору і заліза призначаються відповідні препарати. Вже зараз можна готувати груди до годування. Повітряні ванни, обтирання прохолодною водою знімуть дискомфорт в молочних залозах.

Болі пов'язані з фізіологічними змінами в організмі і не становлять небезпеки, якщо не набувають регулярного переймоподібний характер. Тип виділень змінюватися не повинен. При першій появі крові потрібно викликати «швидку», адже це ознака аномалій розвитку плаценти.

УЗД допоможе оцінити функціонування внутрішніх органів плоду, стан навколоплідних вод, м'язового шару матки і плаценти. На фото практично ніяких змін, лише незначне збільшення розмірів дитини.

Зміст статті

Що відбувається на 26 тижні?

Настала 26 тиждень вагітності, можна сказати, що 7 місяць в самому розпалі! А вашому малюку вже 25 тижнів, і до цього часу він вже багато чого досяг у своєму розвитку.
Малюк продовжує рости, активно розвивається підшкірно-жирова клітковина, тому шкіра потроху починає розгладжуватися і міняти колір з червоного на рожевий. Ручки починають округлятися, на ліктях з'являються складочки, але в цілому малюк поки ще худенький і не зрівняється з новонародженим пухлячком!

Зачатки як молочних, так і постійних зубів вже сформувалися, а останні починають окостенівать. Взагалі в цілому кісткова система досить активно зараз розвивається і зміцнюється.
Головний мозок теж продовжує зростати і розвиватися. Нервові клітини на його поверхні поки не з'єднані, але зовсім скоро це станеться. Гіпофіз вже починає виробляти власний гормон росту, а також дає сигнал наднирковим, тепер вони теж активно виробляють різні гормони, необхідні для нормального розвитку малюка.

Легкі закінчили свій розвиток: бронхіальне дерево вже сформувалося, альвеоли готові здійснювати газообмін! На цьому терміні легкі займають призначене для них в організмі місце і продовжують зростати - вони практично готові до функціонування поза організмом мами! Грудна клітка продовжує ритмічно рухатися, готуючись таким чином до дихання.

Чутлива сфера малюка активно розвивається! Малюк вже чує не тільки те, що відбувається в організмі мами - биття її серця, руху кишечника, шум крові в судинах, а й те, що відбувається зовні! Він уже відрізняє голоси мами і тата серед безлічі інших, тому спілкуйтеся з ним частіше! На 26 тижні малюк потихеньку починає відкривати очі, тому матусі рекомендується уникати яскравих джерел світла. Розвиваються і тактильні відчуття малюка, тому він обмацує все, що його оточує. На 26 тижні малюк вже може розрізняти смак, тому матусі варто подбати про харчування, адже гостре і пряне малюкові не до смаку!

Плід і розмір живота на двадцять шостому тижні

Малюк зараз в основному набирає вагу за рахунок розвитку підшкірно-жирової клітковини і розвитку м'язової системи, а ось зростання його кілька сповільнюється. Отже, на 26 тижні малюк важить 760 грамів, а зріст може перевищувати 35,6 см.

Місця в матці стає все менше, тому малюкові доводиться згорнутися клубочком. Його рухи стають не тільки відчутними, але і помітними зовні, з животика може випирати п'ята або долонька. Часто малюк вже перевертається і розташовується головою вниз, але якщо він ще цього не зробив, переживати не варто - час ще є.

Животик мами помітно підріс, він уже вище пупка на 6 см. А ось висота стояння дна матки становить 26 см. Ваш малюк росте.

відчуття

Основна скарга на 26 тижні - це болі в спині, адже животик став ще більше! Допомогти хребту можна за допомогою спеціальної гімнастики і бандажа, до речі, таким чином, ви уникнете ще й утворенню розтяжок, які теж нерідке явище на даному терміні, тому не забуваємо робити масаж шкіри живота, стегон і грудей зі спеціальним кремом.

Матка продовжує рости і приносити жінці чимало проблем. При стисненні маткою печінки і жовчного міхура відбувається порушення відтоку жовчі і як наслідок - порушення травлення. Це проявляється запорами, підвищенням газоутворення, здуттям живота, вагою в правому підребер'ї, нудотою і печією після їжі. Щоб допомогти своєму шлунково-кишковому тракту постарайтеся обмежити вживання жирної і гострої їжі. Щоб боротися з нудотою радять через 20 хвилин після їжі прийняти колінно-ліктьову позу. А ось лягати відразу після їжі не рекомендується, таким чином ви тільки підсилите печію!

Частенько жінки відзначають підвищену стомлюваність ніг, їх набряклість, поява судом в литкових м'язах. У таких ситуаціях радять поменше часу проводити на ногах, відпочивати з піднятими ногами, щоб кров від них інтенсивно відтікала. Робіть розслабляючий масаж ніжок вечорами, купите ортопедичні устілки і зручне взуття. Щоб запобігти варикозне розширення вен, порадьтеся з лікарем про придбання компресійних панчіх. Приділіть увагу харчуванню, вживайте менше солі, збагатите свій раціон продуктами, що містять кальцій.

Груди продовжує готуватися до лактації, а ви можете почати готувати її до годування. Для цього рекомендують обмивати її прохолодною водою, масажувати соски жорстким рушником, але робити це треба акуратно, щоб не викликати скорочення матки.

Багато жінок скаржаться на підвищену стомлюваність, слабкість і запаморочення, можливі, навіть непритомність. Вся справа у виникненні на тлі зростаючого обсягу крові нестачі гемоглобіну, і як наслідок - анемії. Щоб уникнути таких станів частіше бувайте на свіжому повітрі, в зв'язку з підросли животиком дихати порожнистої грудьми ви навряд чи зможете, тому дихайте поверхнево і часто. Частіше провітрюйте кімнату, стежте за регулярністю і повноцінністю харчування.

Малюк продовжує штовхатися в животі, і часом це приносить мамі не просто дискомфорт, а справжній біль, особливо, коли малюк впирається в ребра. У цьому випадку жінці рекомендується прилягти на бік, погладити животик, щоб малюк змінив своє становище. Ще однією проблемою, пов'язаною з активністю малюка може стати безсоння, адже цей бешкетник дуже любить прокидатися під час вашого відпочинку. В такому випадку заспівайте йому колискову або розкажіть казку.

Болю в животі

На 26 тижні сутички по Брекстон-Хиггинсу для вас вже не новинка, тому ви до них вже звикли, хоча під час таких тренувальних сутичок, під час яких матка, репетирує пологи, жінка, як правило, відчуває скорочення матки, які не доставляють абсолютно ніякої болю. Якщо такі сутички стають регулярними, болісними і такими супроводжуються вилиттям навколоплідних вод, значить необхідно терміново їхати в лікарню -починається передчасні пологи.

А поява тягнуть болю в нижній частині живота, інтенсивних, часом переймоподібних, які можуть початися в попереку, а потім спуститися на низ живота, можуть виникати внаслідок підвищення тонусу матки - це тривожний знак: необхідно терміново звернутися до лікаря. А якщо біль супроводжується кров'яними виділеннями, зволікати зі зверненням до лікаря просто неприпустимо - існує ризик переривання вагітності. Якщо ви звернетеся вчасно, то існує висока ймовірність, що вагітність вдасться зберегти.

Звичайно, можливі болі внаслідок перерозтягнення утримують матку зв'язок, тоді болю локалізуються по боках живота, віддають в пах, але це навіть не болю, а скоріше дискомфорт, який жінка відчуває в момент підйому зі стільця, наприклад. У таких ситуаціях рекомендується не робити різких рухів і прилягти відпочити. Ще, можливо, ви відчуваєте тиск на пупок зсередини - це зовсім нормально, адже матка вже досягла значних розмірів, переживати не варто це пройде після пологів.

Деякі жінки можуть відчувати болю внаслідок стискання маткою кишечника, в таких випадках болі супроводжуються порушеннями травлення - здуттям живота, печія, нудотою, запором, бурчанням в животі.

небезпеки

На 26 тижні жінка може відчувати дискомфорт з багатьох причин, але не всі вони становлять загрозу для малюка і самої матусі, а ось деякі, навпаки, вимагають звернення до лікаря. Нижче будуть приведені деякі симптоми, що вимагають медичного огляду.

• Перше - це, звичайно ж, болі внизу живота, про цей біль вже було досить докладно написано вище, тому додам тільки, що почуття ніби матка «кам'яніє» має відразу насторожити жінку і привести в кабінет лікаря.
• Друге - це зміна характеру вагінальних виділень. При появі кров'яних або коричневих, навіть самих незначних - мажуть, виділень жінка повинна одразу бити на сполох - існує реальна загроза втратити малюка. При появі гнійних, зелених або жовтуватих виділень з неприємним запахом говорить про розвиток інфекції статевих шляхів, тому треба терміново бігти до лікаря, щоб не допустити інфікування плода.
• Третє - це відсутність ворушінь плоду протягом 24 годин. Це поганий знак і треба терміново звернутися до лікаря. Нарівні з відсутністю рухів занадто активна поведінка малюка в животі теж не найсприятливіший знак, який свідчить про те, що дитині не вистачає кисню.
• Четверте - це саме банальне підвищення температури вище 38 градусів, а також ГРВІ та грип. Обов'язково необхідно звернутися до лікаря, щоб він призначив безпечне лікування. Підвищення температури, що супроводжується болями в попереку і при сечовипусканні - це симптоми пієлонефриту, необхідна термінова консультація лікаря.
• П'яте - це поява виражених набряків, що поєднуються з підвищенням артеріального тиску. Необхідно бути уважною, тому що це ознаки пізнього гестоза- серйозного ускладнення вагітності.

харчування мами

У малюка зараз активно накопичується жирова тканина, тому апетит жінки посилюється, але це тільки сигнал до того, що треба контролювати себе ще сильніше. Зайві кілограми не потрібні, пам'ятайте, що прибавка в вазі кожного тижня не повинна перевищувати 300 грамів.

Необхідно дуже строго стежити за своїм харчуванням, відмовтеся від солодкого і мучного на користь свіжих овочів і фруктів. Обов'язково їжте каші, особливо вівсяну і гречану - вони багаті залізом, який на даному терміні просто необхідний і малюкові і жінці. Дуже необхідний зараз і кальцій, тому сирок і молочко повинні складати щоденний раціон жінки.

Про покупні соках, так само, як і про лимонадах, краще забути, замініть їх ягідними Морсік або свіжовичавленим соками. Обов'язково в раціоні вагітної має бути присутнім відварне м'ясо. На вечерю можете приготувати нежирну відварну рибку з овочевим гарніром. А перекусити можна сиром з ягодами або йогуртом! Не забувайте про свіжих овочах і фруктах, вони просто необхідно під час вагітності як джерело вітамінів і профілактика запорів!

Відмовтеся від смаженого, маринованого і гострого, це не тільки викликає спрагу, а й сприяє затримці рідини в організмі, що призводить до набряків, а це зараз зовсім ні до чого.
Безумовно, необхідно стежити за готовністю м'яса і риби, овочі і фрукти необхідно ретельно мити. Слідкуйте за терміном придатності продуктів. Всі ці на перший погляд банальні заходи профілактики роблять велику справу - попереджають зараження кишковими інфекціями і гельмінтозами.

Що потрібно робити

Як правило, на 26 тижні УЗД і аналізи жінці призначають тільки при наявності у неї якихось скарг. Якщо майбутню матусю нічого не турбує, то їй не потрібно відвідувати жіночу консультацію. А взагалі на цьому терміні необхідно 1 разу на два тижні відвідувати лікаря.

Тоді чому ж зайнятися жінці? Необхідно стежити за своїм здоров'ям. По можливості обмежити свою бурхливу діяльність. Побільше відпочивати, сон повинен бути регулярним і повноцінним, звичайно з бурхливою активністю малюка і зростаючим животом це не завжди вдається, тому постарайтеся поспати вдень, коли малюк спить. Необхідно гуляти, часто дихати свіжим повітрям. З'явилися набряки і втому в ногах? Обмежте споживання солі, робіть розслабляючий масаж ніг і частіше відпочивайте з піднятими ногами.

Якщо болить спина, то необхідно придбати спеціальний бандаж, який зніме частину навантаження з хребта. Ще не зайвим буде вкласти в взуття спеціальні ортопедичні устілки, вони допоможуть запобігти розвиток плоскостопості у вагітної і також полегшать хребту життя. Дуже корисна в таких випадках гімнастика, якщо немає протипоказань, звичайно, і плавання.

Почніть рахувати кількість рухів вашого малюка. У нормі жінка повинна відчувати 3-4 відчутних руху за годину або ж 10 ворушінь плода за день. Підвищена активність малюка так само, як і знижена, є несприятливою ознакою - малюкові щось не подобається, можливо, йому не вистачає кисню. А якщо рухів відсутні протягом 24 годин, необхідно звернутися до лікаря.

фото живота

Решта картинки можна подивитися в розділі Фото живота по тижнях

Рекомендуємо вам заздалегідь дізнатися про двадцять сьомому тижні вагітності . Приділіть 15 хвилин для прочитання статті і будьте спокійні за вашого малюка.