1. Як треба приймати пивні дріжджі для набору ваги В наш час Інтернет «кишить» статтями про способи...
2. склад
3. Властивості пивних дріжджів
4. Як приймати пивні дріжджі
5. Протипоказання
6. симптоми непереносимості
7. Пиво чи пивні дріжджі
8. висновок
9. Додати коментар
10. Пивні дріжджі - що це?
11. склад
12. Властивості пивних дріжджів
13. Як приймати пивні дріжджі
14. Протипоказання
15. симптоми непереносимості
16. Пиво чи пивні дріжджі
17. висновок

Як треба приймати пивні дріжджі для набору ваги

В наш час Інтернет «кишить» статтями про способи втрати зайвої ваги. Але що робити людям, які страждають протилежною проблемою? Як набрати вагу, отримати округлі форми і просто відчути себе впевнено? Існує величезна кількість методик, до яких вдаються для набору маси тіла, проте є століттями перевірений спосіб - пивні тремтіння. У цій статті ми розглянемо, як пивні дріжджі впливають на організм, які вітаміни входять до їх складу, як їх приймати і багато іншого.

Довгий час користується популярністю спортивне харчування на основі пивних дріжджів. Такого роду добавки не тільки дозволяють швидко набрати м'язову масу, але і покращують обмін речовин організму. Спортсмен стає більш витривалим і тренується набагато продуктивніше.

Пивні дріжджі - що це?

Пивні дріжджі - це продукт, який отримують при виробництві пива. У процесі приготування цього чудового напою дріжджі вбирають в себе з інших інгредієнтів поживні речовини і вітаміни. Гіркота з'являється через ароматів і масел, які вони в себе вбирають. Найчастіше, виробники пінного намагаються видалити гіркоту, але при цьому вони зменшують кількість поживних речовин продукту бродіння. Під час очищення від домішок і гіркоти повністю забирається хром.

Залежно від віку і партії, дріжджі можуть абсолютно відрізнятися один від одного. Тому складно говорити про точну кількість поживних речовин. Пивні дріжджі продаються в будь-яких аптеках, магазинах продовольства і харчування для спортсменів.

склад

Для початку давайте розглянемо, з чого ж складаються пивні дріжджі і в чому полягає їх унікальність.

Автолізат або БАД (біологічно активна добавка), якій є пивні дріжджі, містять в собі такі елементи:

• білок;
• вітамін D;
• залізо;
• вітамін H;
• хром;
• вітамін РР;
• селен;
• вітамін К;
• мінерали;
• вітамін Е;
• марганець;
• вітамін F;
• вітамін В1, В2, В6;
• кальцій;
• цинк.

Для більш повного засвоєння всіх компонентів в складі пивних дріжджів використовується тваринний білок, який складає 50% всього обсягу. Унікальність даної БАД полягає в тому, що також до її складу входить вісім амінокислот, які не синтезуються всередині людського організму.

Властивості пивних дріжджів

Тепер поговоримо про властивості пивних дріжджів . Збільшення ваги йде через взаємодію калорійної їжі, вітамін і мінерального комплексу, який містять пивні дріжджі. Глюкоза, клітковина, білки і жири повністю нормалізують гормональний фон, також в норму приходить ШКТ. Стабілізується і прискорюється метаболізм, нормалізується робота внутрішніх органів і збільшує апетит.

• Наявність в добавці вітамінів В3, D, а також калію, магнію і фосфору поповнює енергетичний запас клітин, нормалізує мінеральний кишковий обмін, покращує травлення, налаштовує ендокринну систему, стабілізує вироблення інсуліну і рівень глюкози в крові.
• Чи не дозволяючи жирам накопичуватися в печінці вітаміни В7, а В6 і D прискорюють кровообіг в ворітної вени, корисні речовини краще всмоктуються.
• За стабілізацію сольового обміну і відведення зайвої рідини з організму відповідає натрій.
• Вітамін F збільшує швидкість засвоєння мінералів і вітамінів.
• Клітковина, як абсорбент, вбирає і виводить з організму шлаки і забруднення.

Якщо ви зібралися використовувати пивні дріжджі для набору ваги, то знайте, також ви очистите організм, стабілізуєте травну систему, прискорите процес виведення токсинів. При цьому нормалізується засвоєння білка, що призводить до підтримки оптимального енергетичного балансу і спалюванню жиру.

Як приймати пивні дріжджі

Для того, щоб вага набирався поступово, необхідно знати, як приймати пивні дріжджі.

Потрібно приймати різну їжу не більше чотирьох разів за добу. Також доведеться обмежити кількість споживаної солі, жиру і цукру, потрібно випивати не менше 2,5 л рідини в день. Для набору більш десяти кілограм прийом дріжджів вам слід продовжувати місяць, а щоранку доведеться починати з рясного сніданку.

Збільшення прошарку жиру може статися через нерухомий спосіб життя. А ось якщо займатися спортом, то ви отримаєте збільшення м'язової маси з мінімальним набором шару жирової тканини.

БАД слід приймати тільки під наглядом лікаря і дотримуючись інструкції препарату. Як правило, це становить від 8 до 16 таблеток по 500мг на добу або по 1-2 столових ложок в день.

Для набору маси тіла можна використовувати такі рецепти:

1. Житній хліб нарізається маленькими скибками і ставиться в духовку. Отримані сухарики заливаються окропом і настоюють протягом трьох годин. Туди засипаються 50 грам пивних дріжджів, перемішуються і проціджують через марлю. Рідина доводиться до кипіння, охолоджується, знову перемішується і витримується в теплому місці вісім годин. Приймати цю суміш не більше шести разів на день перед їжею.
2. Візьміть 200 грам житніх сухарів, залийте їх одним літром окропу і настої чотири години. Процідіть. Суміш сухарів і води необхідно трохи підігріти, потім додати 200 грам дріжджів і цедру половини лимона. Для бродіння суміш необхідно поставити в тепле місце на восьму годину і напій готовий до вживання.
3. Для цього рецепта вам знадобиться півсклянки теплої кип'яченої води, 10 грам пивних дріжджів і стільки ж цукру. Це все змішується і відправляється в тепле місце для бродіння. Суміш приймається за півгодини до їди. Даний рецепт створений спеціально для дітей.

Пам'ятайте, що застосування в раціоні пивних дріжджів не дасть вам гарної фігури, для цього ще потрібні хороші фізичні навантаження.

Протипоказання

Хоча пивні тремтіння вважаються корисними, але існують і протипоказання щодо їх застосування. При подагрі, молочниці, гіперчутливості на компоненти, хвороби нирок і алергії на пеніцилін не можна приймати пивні дріжджі. Ігноруючи протипоказання, ви можете завдати шкоди своєму організму.

симптоми непереносимості

Якщо ви відчуваєте пронос, здуття живота, тяжкість, відрижку, то терміново припиніть приймати пивні дріжджі.

Так само припинити прийом даного БАДа слід при наборі ваги близько 75% від запланованого.

Пиво чи пивні дріжджі

При виробництві пінного напою весь осад, де знаходяться дріжджі, видаляється, а мікроорганізми вбивають стерилізацією. Тому при бажанні набрати масу тіла, не варто надмірно вживати даний напій, так як з тими пивними дріжджами, які продаються в аптеці, він не має нічого спільного.

висновок

Пивні дріжджі є відмінним засобом для набору ваги. В період вживання нормалізується гормональний баланс, поліпшується мікрофлора кишечника і функції печінки, виводяться токсини і важкі метали. Також організм отримує додаткові мікроелементи і вітаміни. Все це призводить до поліпшення стану всього організму. Маючи пивні дріжджі в своєму раціоні, ви зможете набрати відсутню масу тіла, а бачачи активний спосіб життя - станете володарем ідеального тіла. Ось ми і розібралися, чим корисні пивні тремтіння

Додати коментар

Як треба приймати пивні дріжджі для набору ваги

В наш час Інтернет «кишить» статтями про способи втрати зайвої ваги. Але що робити людям, які страждають протилежною проблемою? Як набрати вагу, отримати округлі форми і просто відчути себе впевнено? Існує величезна кількість методик, до яких вдаються для набору маси тіла, проте є століттями перевірений спосіб - пивні тремтіння. У цій статті ми розглянемо, як пивні дріжджі впливають на організм, які вітаміни входять до їх складу, як їх приймати і багато іншого.

Довгий час користується популярністю спортивне харчування на основі пивних дріжджів. Такого роду добавки не тільки дозволяють швидко набрати м'язову масу, але і покращують обмін речовин організму. Спортсмен стає більш витривалим і тренується набагато продуктивніше.

Пивні дріжджі - що це?

Пивні дріжджі - це продукт, який отримують при виробництві пива. У процесі приготування цього чудового напою дріжджі вбирають в себе з інших інгредієнтів поживні речовини і вітаміни. Гіркота з'являється через ароматів і масел, які вони в себе вбирають. Найчастіше, виробники пінного намагаються видалити гіркоту, але при цьому вони зменшують кількість поживних речовин продукту бродіння. Під час очищення від домішок і гіркоти повністю забирається хром.

Залежно від віку і партії, дріжджі можуть абсолютно відрізнятися один від одного. Тому складно говорити про точну кількість поживних речовин. Пивні дріжджі продаються в будь-яких аптеках, магазинах продовольства і харчування для спортсменів.

склад

Для початку давайте розглянемо, з чого ж складаються пивні дріжджі і в чому полягає їх унікальність.

Автолізат або БАД (біологічно активна добавка), якій є пивні дріжджі, містять в собі такі елементи:

• білок;
• вітамін D;
• залізо;
• вітамін H;
• хром;
• вітамін РР;
• селен;
• вітамін К;
• мінерали;
• вітамін Е;
• марганець;
• вітамін F;
• вітамін В1, В2, В6;
• кальцій;
• цинк.

Для більш повного засвоєння всіх компонентів в складі пивних дріжджів використовується тваринний білок, який складає 50% всього обсягу. Унікальність даної БАД полягає в тому, що також до її складу входить вісім амінокислот, які не синтезуються всередині людського організму.

Властивості пивних дріжджів

Тепер поговоримо про властивості пивних дріжджів . Збільшення ваги йде через взаємодію калорійної їжі, вітамін і мінерального комплексу, який містять пивні дріжджі. Глюкоза, клітковина, білки і жири повністю нормалізують гормональний фон, також в норму приходить ШКТ. Стабілізується і прискорюється метаболізм, нормалізується робота внутрішніх органів і збільшує апетит.

• Наявність в добавці вітамінів В3, D, а також калію, магнію і фосфору поповнює енергетичний запас клітин, нормалізує мінеральний кишковий обмін, покращує травлення, налаштовує ендокринну систему, стабілізує вироблення інсуліну і рівень глюкози в крові.
• Чи не дозволяючи жирам накопичуватися в печінці вітаміни В7, а В6 і D прискорюють кровообіг в ворітної вени, корисні речовини краще всмоктуються.
• За стабілізацію сольового обміну і відведення зайвої рідини з організму відповідає натрій.
• Вітамін F збільшує швидкість засвоєння мінералів і вітамінів.
• Клітковина, як абсорбент, вбирає і виводить з організму шлаки і забруднення.

Якщо ви зібралися використовувати пивні дріжджі для набору ваги, то знайте, також ви очистите організм, стабілізуєте травну систему, прискорите процес виведення токсинів. При цьому нормалізується засвоєння білка, що призводить до підтримки оптимального енергетичного балансу і спалюванню жиру.

Як приймати пивні дріжджі

Для того, щоб вага набирався поступово, необхідно знати, як приймати пивні дріжджі.

Потрібно приймати різну їжу не більше чотирьох разів за добу. Також доведеться обмежити кількість споживаної солі, жиру і цукру, потрібно випивати не менше 2,5 л рідини в день. Для набору більш десяти кілограм прийом дріжджів вам слід продовжувати місяць, а щоранку доведеться починати з рясного сніданку.

Збільшення прошарку жиру може статися через нерухомий спосіб життя. А ось якщо займатися спортом, то ви отримаєте збільшення м'язової маси з мінімальним набором шару жирової тканини.

БАД слід приймати тільки під наглядом лікаря і дотримуючись інструкції препарату. Як правило, це становить від 8 до 16 таблеток по 500мг на добу або по 1-2 столових ложок в день.

Для набору маси тіла можна використовувати такі рецепти:

1. Житній хліб нарізається маленькими скибками і ставиться в духовку. Отримані сухарики заливаються окропом і настоюють протягом трьох годин. Туди засипаються 50 грам пивних дріжджів, перемішуються і проціджують через марлю. Рідина доводиться до кипіння, охолоджується, знову перемішується і витримується в теплому місці вісім годин. Приймати цю суміш не більше шести разів на день перед їжею.
2. Візьміть 200 грам житніх сухарів, залийте їх одним літром окропу і настої чотири години. Процідіть. Суміш сухарів і води необхідно трохи підігріти, потім додати 200 грам дріжджів і цедру половини лимона. Для бродіння суміш необхідно поставити в тепле місце на восьму годину і напій готовий до вживання.
3. Для цього рецепта вам знадобиться півсклянки теплої кип'яченої води, 10 грам пивних дріжджів і стільки ж цукру. Це все змішується і відправляється в тепле місце для бродіння. Суміш приймається за півгодини до їди. Даний рецепт створений спеціально для дітей.

Пам'ятайте, що застосування в раціоні пивних дріжджів не дасть вам гарної фігури, для цього ще потрібні хороші фізичні навантаження.

Протипоказання

Хоча пивні тремтіння вважаються корисними, але існують і протипоказання щодо їх застосування. При подагрі, молочниці, гіперчутливості на компоненти, хвороби нирок і алергії на пеніцилін не можна приймати пивні дріжджі. Ігноруючи протипоказання, ви можете завдати шкоди своєму організму.

симптоми непереносимості

Якщо ви відчуваєте пронос, здуття живота, тяжкість, відрижку, то терміново припиніть приймати пивні дріжджі.

Так само припинити прийом даного БАДа слід при наборі ваги близько 75% від запланованого.

Пиво чи пивні дріжджі

При виробництві пінного напою весь осад, де знаходяться дріжджі, видаляється, а мікроорганізми вбивають стерилізацією. Тому при бажанні набрати масу тіла, не варто надмірно вживати даний напій, так як з тими пивними дріжджами, які продаються в аптеці, він не має нічого спільного.

висновок

Пивні дріжджі є відмінним засобом для набору ваги. В період вживання нормалізується гормональний баланс, поліпшується мікрофлора кишечника і функції печінки, виводяться токсини і важкі метали. Також організм отримує додаткові мікроелементи і вітаміни. Все це призводить до поліпшення стану всього організму. Маючи пивні дріжджі в своєму раціоні, ви зможете набрати відсутню масу тіла, а бачачи активний спосіб життя - станете володарем ідеального тіла. Ось ми і розібралися, чим корисні пивні тремтіння

Додати коментар