Пивні дріжджі для набору ваги - огляд і види препаратів, поради щодо вибору

1. природна біодобавка
2. Кому препарат протипоказаний?
3. Способи прийому пивних дріжджів
4. різноманітність вибору
5. альтернатива таблеткам
6. Харчування під час прийому дріжджовий біодобавки
7. Корисні поради

Зміст статті

Причиною різкої втрати ваги найчастіше є порушення метаболічних процесів в організмі. Пивні дріжджі цінні тим, що сприяють не тільки механічного набору потрібних кілограмів, але і гармонізують вітамінний, мінеральний і білково-вуглеводний обмін речовин. Тобто частково усувають причини, що викликають саму проблему.

природна біодобавка

В одній таблетці препарату міститься півтора десятка мінералів і фактично вся група життєво необхідних амінокислот, які допомагають організму вибудувати свої білкові клітини. Не менш цінні й вітаміни групи В, тому що покращують обмін речовин, передають нервові сигнали мозку, зміцнюють імунітет, покращують роботу печінки, наповнюють кровоносну систему антитілами, допомагають організму справитися з вірусами. Пивні дріжджі багаті також вітамінами РР, Е, Д і містять, магній, кальцій, фосфор, цинк, кальцій, селен.

Вдало підібраний комплекс корисних речовин, сприяє тому, що пивні дріжджі ефективні при лікуванні багатьох шкірних і серцево-судинних захворювань, а також дисбактеріозу, нервових розладів, артеріальної гіпертензії. Препарат часто призначають людям, які працюють з небезпечними хімічними речовинами та в складних кліматичних умовах.

Але все ж найбільш часто препарат використовують для набору ваги. У цих випадках перед початком прийому необхідно проконсультуватися у лікаря з тим, щоб визначити причину втрати м'язової маси. Надмірна худорба нерідко є наслідком захворювання внутрішніх органів, тому самолікування біодобавкою в таких випадках може збільшити існуючі проблеми.

Гармонізуючи обмінні процеси в організмі, пивні дріжджі сприяють появі здорового апетиту, що і призводить до збільшення м'язової маси. Але для того щоб домогтися більш відчутних результатів, прийом препарату необхідно поєднувати з регулярними фізичними тренуваннями і правильно підібраною дієтою.

Кому препарат протипоказаний?

Ті, хто має гіперчутливість до грибків, що страждають дисбактеріозом і кандидозом, а також дітям молодше трьох років, краще утриматися від прийому пивних дріжджів. Протипоказаний препарат також хворим на подагру і при хворобі Лебера.

Під час курсу лікування необхідно уникати прийому алкоголю, сечогінних засобів і пероральних контрацептивів.

Іноді пивні дріжджі викликають кишкові розлади, здуття живота, кропив'янку, свербіж, діатез і набряки. У таких випадках потрібно негайно припинити прийом, тому що наявність описаних симптомів свідчить про індивідуальну непереносимість препарату.

Способи прийому пивних дріжджів

Придбати дріжджову біодобавку можна в будь-якій аптеці. Вона продається у формі круглих коричневих таблеток, що мають досить специфічний запах. Зазвичай курс лікування триває від одного до трьох місяців, після чого лікар, в разі необхідності, коригує дозу і радить зробити перерву.

Як правило, дорослим, з метою профілактики, рекомендують приймати по 2 таблетки тричі на добу після їжі. Дитяча доза обмежена двома прийомами в день з урахуванням віку маленьких пацієнтів: від 7 до 12 років рекомендується одна таблетка, від 3 до 7 - половинка за один раз. Якщо дріжджі приймають з лікувальною метою, то добову дозу слід збільшити в півтора-два рази. У цей час необхідно ретельно стежити за балансом вітамінів та інших корисних речовин в організмі, щоб не допустити їх передозування, а також випивати не менше двох літрів води на добу.

різноманітність вибору

Пивні дріжджі цінні тим, що крім збільшення у вазі допомагають вирішити багато проблем, пов'язаних зі здоров'ям. Вибираючи ту чи інший вид препарату, потрібно добре орієнтуватися в його особливостях. Скажімо, біодобавка під назвою «Еко-Мон» сприяє зниженню артеріального тиску і підвищує захисні функції організму, тому відмінно підійде гіпертонікам і людям зі слабким імунітетом. Цей же препарат часто містить бурштинову кислоту, що позитивно впливає на роботу головного мозку і серцево-судинної системи, а також сприяє відновленню клітин печінки і виведенню шкідливих токсинів з організму.

Молоді люди нерідко впадають в депресію через появу на шкірі обличчя вугрової висипки. Спеціально для них фармацевти розробили таблетки на основі дріжджів «Нагіпол 100». Вони допомагає вирішити не тільки дерматологічні проблеми, але і покращують апетит, очищають організм, сприяють підвищенню імунітету, підсилюють витривалість до різних навантажень.

Сильний, що входить до складу деяких дріжджових препаратів, показаний людям зі слабкими волоссям і нігтями, оскільки зміцнює структуру шкіри і рогівки. Схожі, але ще більш серйозні шкірні проблеми, вирішуються за допомогою пивних дріжджів на основі сірки. У свою чергу, додавання в препарат цинку помітно омолоджує організм.

Люди, які страждають порушенням функції щитовидної залози, можуть скористатися біодобавкою, що містить йод.

альтернатива таблеткам

Цілюще дріжджовий напій легко приготувати і в домашніх умовах. Для цього потрібно довести до кипіння 300 мл води, залити нею 30 гр дрібних житніх сухарів і настояти протягом трьох годин. Потім в проціджений через марлю масу необхідно додати 45 гр пивних дріжджів, нагріти суміш до температури 70 градусів на дуже повільному вогні, розтопити в напої ще 5 гр дріжджів і дати настоятися не менше 8 годин.

Поліпшити смак домашнього зілля можна цукром або медом. Приймають його за півгодини до їжі, тричі на день, по 150 гр. Дріжджовий настій особливо популярний серед спортсменів, які використовують його для поповнення організму білком і нарощування м'язової маси.

Харчування під час прийому дріжджовий біодобавки

Пивні дріжджі викликають апетит, тому дуже важливо ретельно збалансувати прийоми їжі. В іншому випадку замість зміцніла накаченной фігури можна отримати кілька зайвих кілограмів. Фахівці радять харчуватися невеликими порціями до п'яти разів на день, виключивши з раціону солодкі, солоні і жирні страви. Сніданок повинен бути поживним і ситним, а вечерю - максимально легким.

Для того щоб м'язова маса збільшувалася рівномірно по всьому тілу, а не в окремих місцях, прийом пивних дріжджів необхідно поєднувати зі спеціальними фізичними вправами.

Корисні поради

Дріжджові біодобавки ефективні також при зовнішньому застосуванні. Скажімо, для того щоб зміцнити волосся, необхідно розвести водою до потрібної консистенції дві таблетки препарату і втерти маску в шкіру голови. У такі суміші додають також мед, овочеві і фруктові соки. Через місяць систематичного лікування волосся стане густим і пишними. За допомогою цього ж рецепту можна приготувати ванночки, що сприяють зміцненню ламких нігтів.

Ефективність препарату значно посилюється паралельним прийомом засобів, багатих магнієм, які покращують обмінні процеси в організмі. У той же час дріжджові біодобавки не можна поєднувати з пиридоксином і засобами, що містять вітамін В6.

Якщо під час лікування пивними дріжджами доводиться приймати пеніцилін, теофілін, циклосерин, ізоніазид або оральні протизаплідні засоби, то дозу біодобавки необхідно збільшити.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: