- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Вага і зростання дитини по місяцях таблиці ВООЗ, норми для дівчаток і хлопчиків
- Звідки беруться норми?
- Від чого залежать значення?
- Зростання дитини по місяцях
- Перший рік
- Від 2 до 17 років
- Як визначити зростання дитини?
- Вага дитини по місяцях
- до року
- після року
- Коли потрібно бити на сполох?
Автор Катерина Чеснакова На читання 9 хв.
Вітаю вас, шановні читачі! Всі батьки прагнуть, щоб їхні діти росли здоровими і нормально розвивалися. Але як визначити, що з малюком все в порядку? Лікарі рекомендують орієнтуватися на такі важливі показники, як вага і зріст дитини по місяцях. Відповідність нормам, запропонованим ВООЗ на основі досліджень, медики визначають ступінь доношенности немовляти і якість його подальшого розвитку.
Звідки беруться норми?
Всесвітня організація охорони здоров'я, або ВООЗ в період 1997-2003 р.р. проводив ряд досліджень з розвитку малюків до року, а також паралельний аналіз зростання і ваги дітей у віці від 1,5 до 6 років. У центрі уваги всесвітньої організації були не тільки показники, але і їх співвідношення і щомісячні надбавки.
Навіщо знадобилося настільки глобальне дослідження? Останні дані за показниками фізичного розвитку дітей були зафіксовані ще в 70-х р.р. 20 століття. З тих пір змінився не тільки ритм і спосіб життя людей, а й характер харчування немовлят.
Якщо в радянський період більшість немовлят знаходилися на штучному вигодовуванні, то з поліпшенням умов праці для жінок, що годують і можливість отримати оплачувану відпустку після пологів на 1,5 року призвело до того, що тепер все більше малюків знаходиться на грудному вигодовуванні, що інакше відбивається на набирання в масі і довжині тіла.
Збір даних проводився в різних країнах і етнічних групах: європейських країнах, США, Індії, Бразилії, Омані та ін. Дослідження показало, що для кожної нації характерні свої параметри, тому виводити середнє значення довжини і маси, наприклад, для європейських та індійських дітей, не можна.
Від чого залежать значення?
Матусі, які хоч раз проходили з немовлятами щомісячний огляд в поліклініці, знають, що медсестра не тільки вимірює і фіксує показники, а й звертає увагу на супутні фактори розвитку:
- перенесені вірусні та інфекційні захворювання;
- наявність зневоднення;
- прорізуються зубки;
- наявність апетиту;
- умови виховання.
Вони надають тимчасове вплив на фізичний розвиток, яке в подальшому може бути скориговано.
Однак існують і інші чинники, на які матуся або медики не можуть або насилу можуть вплинути:
- стать дитини;
- особливості генетики (якщо тато і мама високі, малюк теж буде високого зросту);
- ступінь доношенности, а також вихідні показники зростання і ваги при народженні;
- характер харчування (природне або штучне);
- наявність вроджених захворювань;
- рухливість;
- екологічна ситуація;
- характер перебігу вагітності (курила чи мама, вживала спиртне і т.д.);
- кількість вироблюваного соматотропного гормону, що відповідає за ріст трубчастих кісток (оскільки велика частина гормону виділяється в нічний час, порушення сну у дитини можуть стати причиною уповільнення зростання).
Хороший догляд, регулярне грудне годування, достатній сон, фізична активність і прогулянки на свіжому повітрі прискорюють ріст дітей. У свою чергу, недостатній догляд, погана екологічна обстановка не кращим чином позначаються на фізичному розвитку.
Щоб перевірити, чи нормально розвивається ваш малюк, не обов'язково поспішати в поліклініку. Батьки можуть зробити виміри самостійно, спираючись на загальноприйняті норми розвитку і формули розрахунку.
Зростання дитини по місяцях
Норми зростання дітей залежать, перш за все, від статі дитини, тому для дівчаток і хлопчиків ВООЗ створила окремі таблиці з усередненими показниками. Залежно від віку малюка співвідношення довжини і маси тіла, а також надбавка теж будуть відрізнятися.
Перший рік
У таблиці представлені приблизні показники зростання малюків при народженні і до року, так само можна простежити на скільки сантиметрів дитина буде рости протягом місяця.
Для діток до року характерно особливе зміна показників, і кожен місяць життя в цей період є істотним. Але перш ніж проводити вимірювання і відлік, слід переконатися, що ваш малюк відповідає показникам доношенного немовляти:
- Пологи пройшли на 38-40 тижні вагітності.
- Зростання становить не менше 45 см при вазі від 2.5 кг.
- Окружність голови - від 34 до 36 см.
- Частини тіла пропорційні.
- Шкіра гладка, ніжна.
- Довжина волосся від 1 см.
- Чіткий ритмічний пульс.
- Розвинений смоктальний рефлекс ( про безумовні рефлекси ви можете прочитати в моїй статті).
Якщо дитина народилася недоношеною, для нього існують окремі показники зростання і ваги в залежності від того, на якому тижні вагітності він з'явився на світло. Ось таблиця зросту і ваги недоношеної дитини:
Особливості прибавки в зростанні в перший рік життя зводяться до наступного:
- В середньому за місячний період малюк додає 3 см.
- Загальна прибавка за перший рік життя повинна становити не менше 25 см. Таким чином, нормальний показник для однорічного малюка - від 74 до 76 см.
- Інтенсивніше діти ростуть в перші місяці після народження, після чого цей процес сповільнюється. Так, в перші 3 місяці надбавка складе 3,5 см щомісяця, з 3 до півроку - 3-2,5 см, з 7 до 9 - близько 1,5 см, з 9 до року - 1 см.
- Важлива не тільки загальна надбавка в зростанні, а й співвідношення її з вагою і пропорційністю частин тіла.
Для медиків показником нормального розвитку крихти є не стільки його зростання, скільки окружність голови. Якщо голова велика і непропорційна по відношенню до тулуба, лікарі можуть запідозрити таке захворювання, як гідроцефалія - накопичення рідини в головному мозку.
Від 2 до 17 років
Коли малюкові виповнюється рік, батьки, як правило, мало звертають увагу, наскільки його зростання знаходиться в межах норми. Однак до початку статевого дозрівання цей показник не менш важливий, ніж в перші місяці життя.
Після року в зростанні дітей намічається уповільнення. До 2 років малюк виростає в середньому на 9-12 см в залежності від статі і інших чинників. До 5 років його зростання збільшиться всього на 20-22 см.
До 10 років середнє зростання хлопчика становить 138-139 см. Починаючи з 11 до 17 років, в період статевого дозрівання, зростання дівчаток сповільнюється, а у хлопчиків, навпаки, збільшується після 12-13 років. До 17 років середній показник для дівчинки дорівнюватиме 155-160 см, для хлопчика - 166-171 см.
Як визначити зростання дитини?
Щоб визначити, який зріст у вашого малюка до року, вам знадобиться сантиметрова стрічка або метрова лінійка:
- Покладіть немовля на ліжечко так, щоб його потилицю упирався в тверду поверхню.
- Витягніть ноги і розташуйте стопи під кутом 90 градусів.
- Відзначте те місце, де закінчуються п'яти.
- Підніміть дитину і виміряйте відстань від мітки до твердої поверхні.
Якщо дитина вже вміє стояти, для вимірювання росту поставте його біля стінки так, щоб п'яти стосувалися твердої поверхні. Потім візьміть тверду лінійку і прикладіть її до голови дитини так, щоб вона утворювала прямий кут зі стіною. У місці їхнього зіткнення зробіть позначку і виміряйте відстань від підлоги до позначки.
Вимірявши зростання дитини, обов'язково зверніть увагу на показники його ваги.
Вага дитини по місяцях
ВООЗ настійно рекомендує батькам звертати увагу не тільки на зростання і пропорційність частин тіла, але і на збільшення у вазі. Багато батьків вважають, що чим більше важить малюк до року, тим краще. Але це твердження в корені неправильна. Нездорове ожиріння може бути як у підлітків, так і у немовлят, особливо що знаходяться на штучному вигодовуванні.
до року
Для діток до року норма ваги визначається по місяцях, причому слід врахувати, що діти на штучному вигодовуванні набирають вагу набагато швидше:
- 1 місяць. За цей час дитина набирає в середньому близько 0,6 кг. Для підтримки нормальних показників розвитку ідеально, якщо матуся буде годувати малюка через кожні 3 години. Обсяг споживаної суміші коливається від 80 до 120 мл за одне годування.
- 2 місяць. У цей період збільшення складе близько 0,7-0,8 кг. Проміжки між годуваннями можна збільшувати до 3,5 годин. Якщо в подальшому ви вирішите відучити малюка від годування ночами, врахуйте, що його вага почне знижуватися.
- 3 місяць. Зберігається збільшення на 0,8 кг. Проміжки між годуваннями зберігаються, але варто враховувати, що до 3 місяців малюка турбують кишкові кольки, тому апетит може знижуватися.
- 4 місяць. Дитина набирає в середньому 0,75 кг, і далі показники будуть знижуватися.
- 5 місяць. До кінця п'ятого місяця немовля важить вже на 0,7 кг більше.
- 6 місяць. У півроку Кроха додає 0,65 кг. У цей період починає вводитися прикорм у вигляді овочевих пюре, яким можна замінити одне годування.
- 7 місяць. Маса тіла збільшується на 0,6 кг. У семимісячному віці малюкам можна давати вранці безглютенові каші.
- 8 місяців . Набір маси становить близько 0,55 кг. В меню немовляти вводяться різноманітні овочі, нежирне м'ясо, каші, яєчний жовток.
- 9 місяців . Надбавка в масі становить півкілограма. В меню з'являються пюре з декількох компонентів, кисломолочні продукти.
- 10 місяців . Малюк важить на 0,4 кг більше, ніж минулого місяця. Він уже добре переносить свіжі фрукти. У каші можна додавати вершкове або рослинне масло.
- 11 місяців . Маса збільшується на 0,4 кг. У меню можна вводити нежирну рибу.
- 12 місяців . Збільшення маси відбувається на 0,35-0,4 кг.
Наступна таблиця допоможе вам визначити, чи нормально розвивається ваш малюк:
Ви можете самостійно розрахувати оптимальну вагу дитини за формулою:
- Для першого півріччя. 800 помножте на число місяців на період розрахунку і додайте вагу крихти на момент народження.
- У другому півріччі. М + 800 × 6 + 400х (N-6), де М - це маса при народженні, N - кількість місяців.
після року
Надалі для дівчаток і хлопчиків важливі будуть не тільки прописані ВООЗ показники, але і індекс маси тіла, який показує, є маса недостатньою, нормальною або надлишковою. Щоб визначити індекс маси, потрібно масу тіла розділити на зріст.
Для хлопчиків і дівчаток діапазон допустимої маси тіла може відрізнятися, але в середньому показники зводяться до наступної таблиці:
Слід враховувати, що для дівчаток маса тіла в період статевого дозрівання є істотним показником. Потрібно уважно стежити за харчуванням, не налягати на солодке і борошняне. Хлопчикам показана білкова їжа, так як з 12-13 років відбувається різке збільшення зростання і набір м'язової маси.
Коли потрібно бити на сполох?
Спираючись на показники, запропоновані ВООЗ, потрібно враховувати, що вони усереднені, і незначні коливання в ту або іншу сторону допустимі. Батькам потрібно бити на сполох, якщо вагові значення істотно занижені або завищені.
При низьких показниках рекомендується переглянути режим харчування і денної активності. Наприклад, якщо до 5 років малюк стабільно набирав вагу, а до 6 років став різко худнути, зміни можуть бути пов'язані з підготовкою до школи і стресовим станом, порушенням звичного режиму дня.
Для немовлят до року небезпечним явищем може стати блювота, яка веде до зневоднення. Проблема може виникнути в зв'язку з неправильно підібраним харчуванням, захворюваннями шлунково-кишкового тракту, нервової системи. В цьому випадку потрібно обов'язково звернутися до лікаря.
У підлітковому віці у хлопчиків, як правило, відзначається виражена худоба, пов'язана з інтенсивним зростанням. Дівчаткам ж слід більше вживати рослинної їжі, так як в період гормонального дозрівання велика ймовірність отримати ожиріння.
Відхилення від нормальної маси тіла в будь-якому віці у дитини повинні стати сигналом для батьків, що пора бити тривогу і звертатися за допомогою до медиків, якщо ви не можете допомогти малюкові самостійно.
Якщо стаття була вам корисна, залиште посилання на неї в соц. мережах. До зустрічі!
Звідки беруться норми?Від чого залежать значення?
Але як визначити, що з малюком все в порядку?
Звідки беруться норми?
Навіщо знадобилося настільки глобальне дослідження?
Від чого залежать значення?
Як визначити зростання дитини?
Коли потрібно бити на сполох?