Ваги-аналізатори складу тіла

1. Здоров'я на шальках терезів
2. Під навантаженням
3. ввічливість королів
4. Тримайте мене!
5. Кролики - це не тільки цінне хутро ...
6. Вірити чи ні?
7. Краще не ризикувати
8. Не для всіх
9. Висновки тесту:
10. VITEK VT-тисячі дев'ятсот п'ятьдесят три ВК
11. CAMERON BFS-333
12. BORK SC EFG 4315 TR
13. TEFAL BodyUp
14. Дякуємо за допомогу в проведенні випробувань:

Основне призначення ваг - визначення маси тіла. Але у моделей, які ми протестували, є додаткова функція: вставши на них, можна дізнатися, скільки в вашому організмі жиру, а скільки води. Правда, користуватися такими приладами можна не всім, тому що під час процедури через тіло проходить електричний струм.

Згідно з інструкцією до ваг Bork термін їх служби шість місяців. Одним півріччям обмежуються і гарантійні зобов'язання виробника.

БЕЗ КОНТРОЛЮ Прилади з аналізатором складу тіла продаються в магазинах як побутові ваги з додатковою функцією. Тому вони не підлягають обов'язковій сертифікації, а, отже, і контролю на безпеку з боку відповідних органів. Нешкідливо для організму таке зважування? Як часто можна його проводити? Який вплив справляють слабкі струми на організм? Всі ці питання поки залишаються відкритими. Запит про безпеку цього приладу спрямований в Мінздоровсоцрозвитку і Росспоживнагляд. Отримавши відповідь, ми вас проінформуємо.

Здоров'я на шальках терезів

Задумуючи цей тест, ми хотіли "випробувати на точність" найпопулярніші моделі електронних підлогових побутових ваг. Але прийшовши за покупками, дізналися, що за "ті ж гроші" - від 900 до 2300 рублів можна купити не просто електронні ваги, а ваги-аналізатори складу тіла. Моделі цієї цінової групи з мережевих магазинів побутової техніки і стали учасниками тесту: Cameron BFS-333, Vitek VT-1 953 BK, Bork SC EFG 4315 TR і Tefal BodyUp. Пізніше ми дізналися, що фірма Tanita була першою в створенні таких ваг, тому в магазині "Медтехніка" придбали модель Tanita BC-532 (3200 рублів). Спочатку хотіли взяти її за зразок у визначенні складу тіла. А потім вирішили не створювати собі кумирів і відчувати на загальних підставах.

Таблиця 1 "Технічні характеристики і виміряні параметри підлогових ваг-аналізаторів"

Торгова марка TANITA VITEK CAMERON BORK TEFAL Модель BC-532 VT-+1953 ВК BFS-333 SC EFG 4315 TR BodyUp Країна виробник Китай Китай Китай Німеччина Франція Ціна, руб. 3200 1300 900 2300 2000 Термін служби, років 10 3 3 0.5 2 Гарантія, роки 3 1 + 1 0.5 2 Заявлені параметри Ціна ділення, г 100 100 100 100 100 Максимальна вага користувача, кг 150 150 150 150 160 Пам'ять, людей 4 12 8 10 4 Функція "тільки вага" *) так так так так ні Звукова сигналізація так ні ні ні та Елементи живлення 4 AA 2 CR2032 4 AA CR2032 2 AAA Габарити, мм 365х365х35 320х310х34 300х305х50 305х310х38 295х315х55 Функції Зважування, вміст жиру, внутрішнього жиру, води, калорії, кісткова маса, м'язова маса, метаболічний вік, фізичний тип Зважування, вміст жиру, води, м'язової маси Зважування, утримуючі ня жиру, води Зважування, вміст жиру, води, калорії, м'язова маса Зважування, жирова маса Обмірювані параметри Маса ваг, кг 2,588 1,22 2,544 1,958 1,102 Мінімальне навантаження, що сприймається вагами, кг 0,5 2 10 10 1 Похибка при зважуванні до 20 кг, кг 0 0 +0,1 0 +/- 0,1 Похибка при зважуванні понад 20 кг, кг 0 -0,2 +0,2 +0,1 +/- 0,5 Стабільність показань Відповідає ГОСТу Відповідає ГОСТу відповідає ГОСТу відповідає ГОСТу Нестабільні Примітка: *) Можливість зважування з відключеним електричним струмом.

Під навантаженням

Щоб перевірити точність зразків, ми віддали їх в лабораторію. Там на платформу кожної моделі встановлювали еталонні гирі вагою від мінімального до максимального значення, вказаного в інструкції. Так, за заявами виробників, всі моделі можуть витримати до 150 кг, а ваги Tefal - до 160.

Під самим важким тягарем все ваги трималися молодцем, лише двоє змусили експертів похвилюватися - пластмасові Cameron і скляні Bork. Перші відчайдушно скрипіли, а на другі ставити гирю довелося дуже обережно. Але в підсумку все обійшлося - гранична вага був узятий.

Стабільність ваг - здатність приладу постійно показувати однакову вагу при розміщенні на них вантажу однієї і тієї ж маси.

ввічливість королів

За результатами всіх вимірів найточнішим виявився зразок Tanita - у нього практично нульова похибка і найвища стабільність показань. Фахівці лабораторії припустили, що ці ваги пройшли калібрування та повірку на заводі.

На другому місці по точності виявилися ваги Bork - похибка всього +0,1 кг. Для побутових ваг це дуже добре.

Vitek (-0,2 кг) і Cameron (+0,2 кг) також показали непоганий результат, відповідний ГОСТу. Показання у тих і у інших стабільні.

А ось зразок Tefal, навпаки, продемонстрував низьку стабільність. З одним і тим же вантажем він показував різну вагу, причому відхилення досягали 0,5 кг, що не відповідає нормативам. Довіряти таким ваг не варто, адже коли показання скачуть, неможливо визначити, набираєте ви вага або скидаєте.

ВІД СТОПИ до стопи Використання методу Біа в вагах було запатентовано в 1946 р фірмою Tanita. Якщо в лабораторних умовах електричний струм пропускають через все тіло, від зап'ястя до стопи, то в вагах імпульс йде "від стопи до стопи".

Тримайте мене!

Встати на ваги - справа не хитра. А ось наскільки це безпечно? Співробітники лабораторії перевірили і це.

Скажемо відразу: зразків, стійких на всі сто відсотків, не виявилося. Це пов'язано з особливостями конструкції електронних ваг. Справа в тому, що сенсорний датчик (визначник ваги) вбудований у них в ніжки, і щоб ваги під час зважування не перекинулися, потрібно вставати строго на призначені для цього зони. Безпека залежить також від матеріалу, з якого зроблена платформа, і від її розміру.

Краще за всіх зарекомендували себе в цьому тесті найнижчі ваги - Vitek. Їх поверхня виготовлена ​​з абсолютно нековзкого пластика. Області для постановки ніг зручні.

Модель Cameron зависока, але досить стійка за рахунок ширини і ваги платформи. Посковзнутися на ній не дадуть поперечні рельєфні смужки.

Практично не ковзають ноги і на вагах Tefal, зроблених з матового пластика. Правда, якщо встати на платформу не строго по центру, ваги можуть перевернутися.

Вісцеральний жир оточує внутрішні органи шлунково-кишкового тракту. При високому рівні вісцерального жиру виникає ризик підвищення артеріального тиску, розвитку серцевих захворювань, діабету.

З великою обережністю слід користуватися моделлю Bork - її поверхня цілком виготовлена з гладкого скла, на якому легко послизнутися.

ДО ВІДОМА Жир необхідний для регулювання температури тіла, засвоєння вітамінів, підтримки в нормальному стані волосся, нігтів. Але ожиріння підвищує ризик захворювання на діабет, гіпертонію та ін. Середній відсоток тілесного жиру залежить від статі і віку людини. Через гормону естрогену у жінок на 5% більше тілесного жиру, ніж у чоловіків: у середньостатистичної жінки приблизно 27%, а у чоловіка близько 17%. З віком кількість жиру збільшується, а м'язова маса тіла, навпаки, зменшується.

Найбільш нестійкими визнані ваги Tanita. Їх розробники пожертвували безпекою на догоду дизайнерським вишукуванням. Платформа цієї моделі піднята майже як у скейтборду, а поверхня має сюрреалістичну форму, з невеликими перепадами по висоті. Області для стоп скомбіновані зі скла і металу, так що анатомічними їх ніяк не назвеш.

Кролики - це не тільки цінне хутро ...

Знати свою вагу, звичайно, важливо. Але не менш важливо уявляти собі, чому ми додаємо або втрачаємо у вазі. Наприклад, не худнемо чи за рахунок втрати води? Чи не залишається чи вага стабільним через те, що жир переходить в м'язи? Або, може бути, у людини просто "важка кістка"?

Сучасні ваги з аналізатором складу тіла дають відповіді на ці питання, так як визначають співвідношення в організмі жиру і води. А модель Tanita до того ж відрізняє м'язову тканину від кісткової, повідомляє, скільки жиру у вас накопичилося на внутрішніх органах (вісцеральний жир), а заодно визначає біологічний вік.

ДЛЯ ДОВІДКИ Метод біоімпедансного аналізу складу тіла (Біа) був розроблений в 1922 році і до цих пір використовується в медичній практиці (реаніматології, анестезіології). Популярність його особливо зросла останнім часом у зв'язку з підвищеним інтересом до дієтології. Метод заснований на здатності тканин, вільних від жиру, проводити електричний струм. В результаті численних досліджень було виявлено питомий електричний опір жирової, м'язової, кісткової та інших тканин при впливі слабочастотного струму. Знаючи ці показники, за допомогою спеціальних формул можна розрахувати вміст води і жиру в організмі для людей різного віку.

Імпедансом у фізиці називають повний електричний опір тканин.

Вірити чи ні?

Як перевірити точність показань аналізатора складу тіла? Чи не шарлатанство чи це?

У пошуках відповіді ми звернулися в клініку Інституту харчування РАН, кабінетах біоімпедансометріі (вимірювання складу тіла). Господиня кабінету - старший науковий співробітник клініки кандидат медичних наук Юнна Павлівна Попова, пояснила принцип роботи таких пристроїв, а потім зробила контрольний замір на лабораторному приладі для біоімпедансного аналізу складу тіла. Отримані дані ми прийняли за еталон і порівнювали з ними усереднені свідчення наших моделей.

Практично всі зразки тесту, крім одного, показали дуже хороший результат - відхилення від еталону не більше 1-2%. І тільки ваги Bork помилилися з визначенням жиру: вони лестять своїм власникам, стверджуючи, що жиру в організмі на 6-7% менше, ніж насправді. Такий ось аналізатор-оптиміст з вбудованими "рожевими окулярами".

Метаболічний вік показує, до якого віку відноситься організм за рівнем обміну речовин.

Краще не ризикувати

Дізнавшись про те, що процедура біоімпедансного аналізу пов'язана з необхідністю пропускати через тіло електричний струм, ми вирішили з'ясувати, чи не шкідливо це для здоров'я. І чи всім можна користуватися такими вагами?

Виявилося, що ясності в цьому питанні немає. В інструкціях до одним моделям написано, що вони протипоказані вагітним жінкам і тим, хто користується кардіостимулятором. В інструкціях до інших йдеться, що протипоказань для вагітних жінок немає. З кардіостимулятором все зрозуміло - електричний розряд дійсно може викликати збої в його роботі. А ось з протипоказаннями для жінок в положенні питання залишилося відкритим.

Відомо, що майбутні мами часто зважуються: їм необхідно стежити за тим, як збільшується маса тіла в міру розвитку плоду. Що буде, якщо вони куплять не прості ваги, а ваги з аналізатором? Тим більше що таких моделей у продажу все більше.

З цим питанням ми знову звернулися до Юнне Павлівні Попової. Вона відповіла, що спеціальних протипоказань до застосування біоімпедансометріі для вагітних немає. Однак, керуючись здоровим глуздом, жінкам, які очікують збільшення сімейства, краще не ризикувати і не користуватися аналізатором. А якщо такі ваги вже куплені, додаткову функцію можна просто відключити. До речі, чотири з п'яти протестованих моделей - Tanita, Vitek, Cameron і Bork надають цю можливість. І лише в зразку Tefal режим "тільки зважування" не передбачений.

ДЕ У НИХ КНОПКА? Ваги Vitek, Cameron і Bork можна включити ногою, просто наступивши на платформу, або звичайним способом, натиснувши на кнопку. До пускової кнопки моделі Tanita обов'язково доведеться нагнутися. А ось ваги Tefal можна включити, тільки вставши всією вагою на платформу - на натискання клавіш цей повністю автоматизований прилад не реагує.

Не для всіх

Інше важливе питання: чи легко користуватися вагами з аналізатором складу тіла? З моделями Vitek, Cameron і Bork складнощів не виникає завдяки докладної інструкції. До того ж з базовими функціями цих ваг ( "включення", "тільки зважування") можна розібратися інтуїтивно.

У зразка Tanita 13 кнопок, в той час як у інших не більше 4. Однак продуманість, логічність, наочність і відмінне опис функцій кожної клавіші в інструкції робить цю модель простий в управлінні.

А ось в інструкції до ваг Tefal не тільки не сказано, як користуватися "жироанализатор", але немає навіть інформації про те, як включити ваги. Правда, на самій упаковці зі зворотного боку серед інших рекламних написів можна знайти фразу: "Автоматичне включення при вставанні на платформу". І хоча автоматичний принцип роботи цього приладу досить зручний (користувачеві доводиться виконувати мінімум дій), відсутність опису в інструкції може зробити покупку марною.

Таблиця 2 "Результати випробувань підлогових ваг-аналізаторів"

Торгова марка TANITA VITEK CAMERON BORK TEFAL Модель BC-532 VT-1953 ВК BFS-333 SC EFG 4315 TR BodyUp Точність показань при зважуванні 50% 5,0 4,1 4,0 4,7 1,2 похибка при зважуванні: 70% 5,0 3,7 3,6 4,6 1,4 & nbsp & nbsp & nbsp до 20 кг 5,0 5,0 4,5 5,0 4,5 & nbsp & nbsp & nbsp понад 20 кг 5,0 3,5 3, 5 4,5 1,0 стабільність показань 30% 5,0 5,0 5,0 5,0 1,0 Точність показань аналізатора складу тіла 20% 5,0 4,5 5,0 2,0 5,0 Зручність користування 10% 3,7 3,9 3,6 4,3 2,9 зручність і простота управління 40% 4,5 4,5 4,5 4,5 2,5 зручність платформи 20% 3,5 5,0 4, 0 3,5 4,5 розмір дисплея і наочність показань 20% 4,5 3,5 3,0 4,5 4,0 клавіші управління 20% 3,0 4,0 4,0 4,5 2,0 Дизайн 10 % 4,5 4,5 2,5 4,5 4,0 Інструкція 10% 4 , 5 4,0 4,5 4,5 2,0 Підсумкова оцінка 100% 4,3 *) 4,2 4,1 3,6 **) 2,5 Примітки: *) Оцінка знижена на 0,5 бала з -за недостатньої стійкості ваг. **) Оцінка знижена на 0,5 бала з-за слизькій поверхні ваг. Шкала оцінок в балах:

• відмінно - від 4,5 до 5
• добре - від 3,5 до 4,5 (включно)
• задовільно - від 2,5 до 3,5 (включно)
• з недоліками - від 1,5 до 2,5 (включно)
• не рекомендуємо - від 0 до 1,5 (включно)

Висновки тесту:

• Tanita BC 532 - ваги оригінальної форми з аптечною точністю і розширеними функціями аналізатора. Це найдорожча модель тесту (3200 руб.), Але на жаль, не найстійкіша.
• Vitek VT-тисячі дев'ятсот п'ятьдесят три BK - точні, стійкі і зручні ваги за помірну ціну (1400 руб.).
• Зразок Cameron BFS-333 продемонстрував краще співвідношення ціна-якість (900 руб.). Показання ваг і аналізатора жиру точні і стабільні.
• У ваг Bork SC EFG 4315 хороша точність зважування. Але цей прилад підводять слизька скляна поверхня і значні розбіжності показань жироанализатор з еталоном.
• Показання моделі Tefal BodyUp 2024 недостатньо точні і стабільні, а інструкція мало допомагає освоїти управління. Крім того, на вагах неможливо просто зважитися, відключивши електричний струм.

Коротка характеристика моделей

TANITA BC-532

Переваги: Абсолютно точні свідчення терезів. Висока точність аналізатора складу тіла. Розширені можливості цього пристрою дозволяють отримати додаткові дані (метаболічний статус, вісцеральний жир, біологічний вік). Великий дисплей з великими цифрами. Сучасний дизайн.

Недоліки: Зони розташування стоп виділені нечітко. При зміщення центру ваги на одну сторону ваги можуть перевернутися, що робить їх небезпечними в експлуатації. В процесі випробувань чутливість клавіш помітно знизилася. Платформа виготовлена ​​зі скла, що робить ваги слизькими.

VITEK VT-тисячі дев'ятсот п'ятьдесят три ВК

Переваги: Точність і стабільність свідчень у межах нормативу. Висока точність аналізатора складу тіла. Найбільш стійка модель тесту, легка і компактна. Ваги включаються постукуванням по корпусу. Зони розташування стоп виражені чітко. Опорна поверхня зроблена з неслизького пластика, приємного на дотик.

Недоліки: Невеликий дисплей. Ваги можуть мимовільно включатися, наприклад при перевезенні. Це скорочує термін служби батарейок.

CAMERON BFS-333

Переваги: Точність і стабільність показань ваг в межах нормативу ГОСТу. Висока точність показань аналізатора складу тіла. Ваги досить стійкі. Опорна поверхня зроблена з нековзкого пластика.

Недоліки: Невеликий дисплей. Незграбний зовнішній вигляд. При користуванні вагами пластик неприємно скрипить.

BORK SC EFG 4315 TR

Переваги: Висока точність і стабільність свідчень. Найбільший дисплей і найбільші цифри в порівнянні з іншими моделями тесту. Сучасний дизайн.

Недоліки: Неточні показання аналізатора складу тіла. Опорна поверхня зроблена з гладкого скла, тому на ній легко послизнутися, особливо якщо на ваги потрапить вода.

TEFAL BodyUp

Переваги: Висока точність показань аналізатора складу тіла. Зручна ручка для перенесення. Невелика вага приладу.

Недоліки: Неточні і нестабільні свідчення терезів: відхилення 0,5 кг не відповідає нормативам. В інструкції немає необхідної інформації по експлуатації і управління вагами. Неможливо зважитися, відключивши аналізатор, щоб через тіло не проходив електричний струм. Клавіші управління погано відгукуються на натискання.

Дякуємо за допомогу в проведенні випробувань:

• Назарова Володимира Миколайовича , Кандидата технічних наук, начальника відділу «Метрологічного забезпечення ваговимірювальної техніки» Всеросійського науково-дослідного інституту метрологічної служби, (ФГУП «ВНИИМС»);
• Попову Юнну Павлівну, кандидата медичних наук, старшого наукового співробітника клініки Інституту харчування РАМН.