Як пережити весняну алергію

Чхання, нежить, кашель, червоні очі і постійно поточні сльози ... Якщо щовесни все це навалюється на вас і заважає жити, значить, ви - жертва полінозу.

Хтось щиро радіє весняному теплу, а для кого-то починається сезон страждань. Теплий весняний вітерець розносить всюди пил і рослинну пилок, що провокують поліноз.

Виявляється він зазвичай у вигляді подразнень слизових оболонок. Ось його найбільш поширені симптоми:

- нежить (алергічний риніт)
- закладений ніс (наслідок запалення придаткових пазух носа)
- різь в очах, почервоніння і набряклість вік, сльозливість (результат запалитися кон'юнктиви ока)
- першіння в горлі, чхання (через подразнення слизової носоглотки).

Не жартуйте з поліноз

Незважаючи на дискомфортні відчуття, багато хто вважає таку алергію чимось «несерйозним». І до її лікування відносяться відповідно. Але фахівці попереджають: поліноз - це ознака того, що алергічна хвороба сформувалася і просто так вона не пройде.

Забігши в аптеку за антигістамінних ліками, багато алергіків і не підозрюють, які наслідки може викликати самолікування. Справа в тому, що лікарські препарати, що знімають симптоми алергії, мають різний спектр дії. Без рекомендації лікаря дуже легко промахнутися, хоча б в дозуванні. А наслідки від невинного прийому препарату, самостійно призначеного самому собі, можуть виявитися несподівані. Наприклад, поліноз через неправильне лікування здатний перейти в гострий стан і викликати набряк слизових, задуха, розлад шлунку, порушення пам'яті. Серед більш рідкісних наслідків спостерігаються:

- ураження зорового і слухового нервів, яке провокує погіршення зору, часткову глухоту
- вульвіти у жінок як результат поразки слизових оболонок, особливо сильно страждають від полінозу
- мала епілепсія, викликана алергічним ураженням оболонок мозку.

примхи недуги

Весняну алергію викликає пилок, з'являється в другій половині квітня на багатьох деревах (березі, вільхи, ліщині, дубе, клені, ясені), а також на деяких чагарниках. При цьому чим менше рослина виробляє пилку, і чим вона дрібніша, - тим її дію більш алергенів.

У багатьох випадках весняна алергія не закінчується разом з періодом цвітіння, а переходить в харчову алергію. І якщо, наприклад, людина страждає від алергії на пилок берези, то йому протипоказані абрикоси, персики, червоні яблука і сира морква. А якщо його «дістає» пилок ліщини, то спровокують алергію і фундук, також інші горіхи.

Особлива підступність весняної алергії в її схожості з симптомами застуди, і нерідко буває так, що люди лікуються антибіотиками і тільки згодом розуміють, що це лікування неефективне.
Як такої поліноз не піддається лікуванню: всі наявні лікарські засоби лише допомагають страждальцям легше переносити свою недугу. Відомо також, що алергія передається у спадок. У дітей вона, зазвичай, проявляється до семи-восьми років.

Як приборкати алергію

Крім прийому спеціальних препаратів, медики радять дотримуватися запобіжних заходів, які допоможуть уникнути критичних піків полінозу:

1. Намагайтеся не виходити з дому в період алергії до 11 години ранку. Поясніть на роботі, що самопочуття алергіків в цей час погіршується настільки, що в результаті може знадобитися лікарняний.
2. Намагайтеся не виїжджати на пікніки і заміські поїздки в період цвітіння рослин.
3. Обов'язково носіть сонячні окуляри на вулиці.
4. Встановіть на вікнах дрібну сітку.
5. Приходячи додому, промивайте ніс і очі водою. Вона змиє пилок з шкіри і дихальних шляхів.
6. Регулярно влаштовуйте вдома вологе прибирання.
7. Обов'язково переодягайтеся, приходячи додому (а по можливості - і в офісі). На одязі осідає багато пилку. Так що і прати речі навесні потрібно частіше.
8. Не приймайте лікарські засоби, як вітаміни. Так недовго викликати звикання, а значить, препарати не будуть надавати належної дії. Пийте таблетки тільки в моменти загострення алергії. Причому, тільки ті, що порекомендує лікар.

Фото: slimmers.ru
джерело: medikforum.ru