Сезонний весняний авітаміноз або де взяти вітаміни навесні.

1. Лікування авітамінозу народними засобами Доктор Скачко Борис, Київ, Україна Сезонний весняний авітаміноз...
2. Лікування-видалення глистів-паразитів народними засобами
3. Метод Скачко. Лікування жирового гепатозу, стеатогепатита
4. В'язкість крові, біологічний вік, робота печінки

Лікування авітамінозу народними засобами Доктор Скачко Борис, Київ, Україна

Сезонний весняний авітаміноз або де взяти вітаміни навесні.

Зазвичай вітаміни накопичує здорова печінка. Однак до весни запаси вітамінів в печінці істотно виснажуються. Навіть при хорошому стані печінки, що зустрічається рідко. А погана робота печінки вимагає своєчасної підживлення ззовні, регулярного введення додаткових кількостей вітамінів, лікування авітамінозу.

Основних джерел вітамінів навесні кілька.
Перший. Заморожені овочі, фрукти і ягоди. При заморожуванні зберігається більше 90-95% від початкової кількості вітамінів в продукті харчування. Важлива умова - розморожувати необхідно перед вживанням. І термічна обробка в разі використання заморожених продуктів в їжу повинна бути мінімально необхідною. Оскільки кристали льоду руйнують клітинні оболонки. І вітаміни з клітинного соку витягуються і засвоюються в Вашому організмі легко і просто.
Другий. Зелень на підвіконні. Легко виростити зелень цибулі, часнику навіть без спеціальної підготовки. І використовувати свіжу зелень для вітамінізації їжі. Саме час починати застосовувати такий простий і ефективний метод насичення організму вітамінами. Перший урожай отримаєте протягом першого тижня.
Третій. Свіжі овочі, фрукти, ягоди. Найефективніший спосіб вітамінізації організму - приготувати сік фреш. Для тривалого застосування - 100-150 г соку вранці перед їжею. Для різноманітності - купажіруют соки за смаком. Істотний недолік методу - соковижималка сама митися не хоче.
Четвертий. Овочі і фрукти після термічної обробки. Запікання, тушкування, відварювання істотно полегшують роботу травної системи з вилучення накопичених в рослинах вітамінів, мікроелементів. Активована температурної обробкою рослинна клітковина одночасно зв'яже і виведе з організму різноманітні токсини. І збереже від окислення ті вітаміни, які ще є у Вашому організмі. А розвиток на клітковині сапрофітних мікроорганізмів в кишечнику дасть приблизно половину добової дози вітамінів групи В. І одночасно А це корисно і при цукровому діабеті, і при лікуванні анемії. А невелику втрату вітаміну С при тепловій обробці можна легко компенсувати.
П'ятий. Заповнити сезонний дефіцит вітаміну С (аскорбінової кислоти). Це можна зробити правильним заварюванням подрібнених плодів шипшини коричного. Для цього беруть 1 ст.л. подрібнених плодів шипшини, заливають 300-400 мл холодної води, доводять до кипіння, млоять на малому вогні при щільно накритою кришці 30 хв, настоюють 10-15 хв, проціджують через кілька шарів марлі і випивають за 1-2 прийоми. Це самий щадний і дуже ефективний спосіб заварювання плодів шипшини. Якщо плоди шипшини залити крутим окропом у термосі - вранці Ви отримаєте смачний, ароматний напій. Але вже без вітаміну С. За ніч при високій температурі в термосі майже весь вітамін С (аскорбінова кислота) окислиться.
Шостий. Використовувати альтернативні джерела вітаміну С. Як джерело вітаміну С можна використовувати квашену капусту, ківі, цитрусові. З цих продуктів вітамін С легко витягається і засвоюється. Головне - не викликати передозування вітаміну С, яка пригнічує імунітет.
Сьомий. Використовувати домашню консервацію. До весняного сезону року домашня консервація вітамінів практично не містить. Однак може бути надійним джерелом мікроелементів, має харчову цінність. А на обробленої рослинної клітковини сапрофітна мікрофлора буде активно виробляти вітаміни групи В. Крім того, домашня консервація часто містить органічні кислоти, додатково пригнічують патогенну мікрофлору і підтримують сапрофітну. Тобто можна застосовувати в профілактиці і лікуванні дисбактеріозу кишечника.
Восьмий. Білкове харчування. Ввести в організм вітаміни ще не означає, що вони дійдуть до працюючої клітини. Оскільки з кишечника в кров, до печінки і клітинам їх переносять специфічні білки-переносники. А для їх утворення в печінці необхідне збалансоване харчування з достатньою кількістю і якісним складом білків в продуктах харчування. Рослинні білки не містять в повній мірі достатню кількість незамінних амінокислот. В результаті в організмі не можуть бути зібрані і всі необхідні білки. Вегетаріанство навесні - це надійний спосіб загострити не тільки сезонний весняний авітаміноз. Але і не сприяє зміцненню імунітету.
Дев'ятий. Попередити авітаміноз А. Трохи згодом для багатьох раптово посиляться прояви авітамінозу А. Наслідком чого будуть загострення різноманітних захворювань шлунково-кишкового тракту від гастриту до виразкової хвороби. Тому не забувайте про моркви, буряку, гарбузі, олії плодів обліпихи, плодів шипшини, зародків пшениці.
Десятий. Емоційний комфорт. У стані стресу вітаміни згоряють швидше. Тому емоції необхідно контролювати всіма доступними натуральними засобами. Від простого розуміння конфліктної ситуації. До правильного проведення контрастного душу.

Лікування дисбактеріозу кишечника

цими шляхами можливо провести у абсолютно здорової людини. Що сьогодні практично не зустрічається. Незбалансований раціон харчування, порушення режиму харчування, роботи травної системи, зміни мікрофлори кишечника ( дисбактеріоз кишечника , гельмінти , глисти , найпростіші ) На тлі порушення роботи печінки (хронічний гепатит, жировий гепатоз , стеатогепатит ) Не дає можливості повноцінно засвоювати та використовувати введені в організм вітаміни, мікроелементи. Тому звичайна людина повинна використовувати додаткові можливості провести лікування авітамінозу. Одинадцятий. Лікування дисбактеріозу кишечника . Мікроорганізми заселяються в кишечник з першою порцією материнського молока або його замінників. І розвиваються протягом усього життя. Мікрофлора кишечника змінюється в залежності від пріоритетного раціону харчування, застосовуваних медикаментів з антибактеріальну активність. У звичайних умовах в травній системі переважають умовно-патогенні або сапрофітні мікроорганізми. А в патологічних активніше розвиваються патогенні. Різниця між ними в здатності виробляти токсичні речовини в одиницю часу. А також поглинати (патогенні) або виробляти вітаміни (сапрофітні) мікроорганізми. Якщо є будь-яка з 4-х стадій дисбактеріозу, то це відображає активне використання частини їжі, вітамінів, мікроелементів патогенною мікрофлорою кишечника. І з'являється необхідність проводити лікування авітамінозу.

Лікування-видалення глистів-паразитів народними засобами

своєчасне видалення глистів та паразитів , Найпростіших. Круглі і стрічкові глисти, гельмінти, а також найпростіші активно споживають поживні речовини (білки, жири, вуглеводи), а також вітаміни і мікроелементи. І викликають їх дефіцит. Крім того, глисти, паразити і найпростіші це джерело токсинів і алергенів. Що незмінно викликає як мінімум дефіцит вітамінів-антиоксидантів (вітамін А, вітамін Е, вітамін С, вітамін Р). А також білків, частина з яких виробляється клітинами імунної системи щоб обмежувати активність патогенів. Тому видалення глистів і паразитів необхідно проводити регулярно. Лікування від глистів , Як і лікування від паразитів краще проводити менш токсичними для людини народними засобами або засобами народної медицини. Оскільки синтетичні препарати від глистів та паразитів токсично діють і власне на клітини печінки. А від печінки залежить засвоєння жиророзчинних вітамінів (вітамін А, вітамін Е, вітамін Д, жиророзчинні фракції вітамінів К і Р). А також порушується вироблення білків-переносників для вітамінів, мікроелементів. Погана робота печінки - і можливість провести ефективне лікування авітамінозу просто зникає. Жоден вітамін або мікроелемент не може потрапити в кров і дістатися до працюючої клітини поки не пройде етап переміщення через печінку. Про це докладніше в наступному абзаці.

Метод Скачко. Лікування жирового гепатозу, стеатогепатита

Тринадцятий. Лікування захворювань печінки. Печінка проводить очищення крові від різноманітних токсинів. Видалення токсинів відбувається в складі жовчі. При цьому жовч - найбільш агресивна луг в організмі. Жовч сприяє знищенню кислотостійких мікроорганізмів, що потрапили в тонкий кишечник з їжею і напоями. Всмоктуючись у кров жовч приносить жиророзчинні вітаміни. Це в нормі.

Якщо спостерігається погана робота печінки (в минулому перенесений гострий вірусний, токсичний, симптоматичний гепатит), є хронічний персистуючий гепатит або жирове переродження клітин печінки (Жировий гепатоз), а також стеатогепатит (алкогольний, неалкогольний, медикаментозний), то порушується не тільки засвоєння вітамінів з кишечника. Але і накопичення вітамінів в печінці.

В'язкість крові, біологічний вік, робота печінки

Контролювати в'язкість крові. в'язкість крові визначає швидкість перенесення поживних речовин по організму, їх доставку працюючим клітинам. В'язкість крові збільшується під час будь-якого виду стресу (емоційний, фізичний, хімічний, термічний). Що створює відчуття втоми. І переводить роботу в відпочинок. Якщо спостерігається синдром хронічної втоми, ранкова печінкова лінь або Ви швидко втомлюєтеся під час роботи - значить у Вас висока в'язкість крові. Зниження в'язкості крові відбувається, коли у Вас хороша робота печінки. Або Ви приймаєте розріджують кров препарати. Але захоплюватися ними не варто, тому що більшість знижують в'язкість крові препаратів порушують роботу печінки. І в перспективі призводять до розвитку авітамінозу.

Поліпшення роботи печінки забезпечує Вам швидке відновлення плинності крові після навантажень. І підготовку до нової роботи. А одночасно поліпшує засвоєння вітамінів і мікроелементів. Тобто лікування весняного авітамінозу.

П'ятнадцятий. Фактор часу. Щоб заповнити дефіцит вітамінів і мікроелементів необхідно скорегувати роботу Вашого організму відповідно до тих основними причинами, які призвели до авітамінозу або гіповітамінозу. А далі - тільки фактор часу. У міру заповнення дефіциту вітамінів і мікроелементів буде збільшуватися працездатність, зменшуватися кількість відомих Вам захворювань.

Міцного Вам усім здоров'я. І розумного до нього відношення.

, Лікар, фітотерапевт, дієтолог, реабілітолог, автор понад 40 опублікованих книг і брошур, більше 40 наукових, більше 300 популярних статей по темах: фітотерапія, валеологія, правильне, здорове харчування, здоровий спосіб життя.

Статті доктора Бориса Скачко на сайті:

Запис на індивідуальну консультацію по тел .:

+ 38-094-927-89-20

+ 38-067-992-40-62

+ 38-044-383-19-20