Масаж для новонароджених в домашніх умовах: 11 правил і прийомів, протипоказання, відео

1. Позитивні властивості масажу грудним дітям
2. Як правильно робити масаж?
3. Як зробити масаж для новонароджених в домашніх умовах?
4. Як робити масаж новонародженому? Основні прийоми масажу
5. Масаж голови дитини
6. Як слід масажувати голову дитини?
7. Як часто потрібно робити масаж?
8. Тривалість сеансу масажу
9. Вибір часу для масажу
10. Коли масаж протипоказаний?

Останнє оновлення статті: 29.03.2018 р

Масаж для дітей - це м'яке, розмірене погладжування тіла дитини своїми руками. Ви можете використовувати масло або дитячий крем , Щоб руки могли плавно ковзати по шкірному покриву малюка.

Як частина процесу масажу, можете ніжно маніпулювати кісточками вашої дитини, зап'ястями і пальцями, тим самим проводячи пасивну суглобову гімнастику. Під час масажу говорите м'яко, гуліте або співайте своєму малюкові. Це зробить ваші маніпуляції ще більш заспокійливим для немовляти.

Заспокійливі погладжування руками активізують виробництво гормону щастя, окситоцину, у всіх учасників сеансу масажу.

Позитивні властивості масажу грудним дітям

Є багато переваг дитячого масажу, які можуть справити позитивний вплив не тільки на новонароджену дитину, а й на його батьків.

Масаж допоможе вашій дитині:

• розвиватися фізично, когнітивно, соціально;
• залишатися розслабленим і не турбуватися;
• плакати і метушитися менше;
• спати краще.

Одне дослідження показало, що масаж новонародженого може допомогти йому швидше оговтатися від жовтяниці.

Сеанси масажу особливо корисні для недоношених дітей, за результатами чого буде спостерігатися кілька поліпшень:

1. Більш швидке збільшення маси тіла, особливо при використанні масел. Масаж активізує ключовий нерв, званий блукаючим, який з'єднує мозок з головними частинами організму, включаючи шлунок. Активізація цього нерва покращує травлення і випорожнення кишечника, допомагаючи малюку набирати масу тіла.
2. Стабільна частота серцевих скорочень. Масаж покращує функціонування нервової системи, яка регулює роботу наших органів. Таким чином, масаж може допомогти підтримувати постійну частоту серцевих скорочень дитини.
3. Більш спокійна поведінка при стресі і болю.
4. Більш стабільна діяльність мозку. Передчасно народжені діти, які отримують масаж, як правило, мають нормально розвивається активність мозку. У недоношених дітей, яким не робили масаж, спостерігається зниження активності мозкової діяльності.

Як правильно робити масаж?

Масаж малюкові від 0 до 3 місяців полягає, перш за все, в тому, щоб тренувати тіло дитини для різних рухів, знижувати гіпертонус м'язів ніг, рук, а також активно розвивати шийні м'язи, підсилюючи верхні грудні, спинні м'язи і плечовий пояс.

Масаж дитині в 1 місяць проводиться також для того, щоб сприяти нормальному функціонуванню внутрішніх органів, розслабленню м'язів і поліпшенню метаболізму.

Недозволені різкі і жорсткі натискання, коли робиться масаж місячній дитині. Особливо це значимо при массировании особи і голови малюка. Адже кістки немовляти ще тільки формуються, і вони дуже чутливі і крихкі.

• масаж для немовлят з 1 місяця включає в себе м'які погладжування, потихеньку переходять на легкі натискання;
• масаж дитині в 2 місяці містить м'які погладжування, а також може включати розтирання, розминка і вібрацію. Масаж для 2-місячної дитини призначений для ослаблення колік, розслаблення м'язів ніг, рук, ще знаходяться в тонусі. Також масаж повинен сприяти заспокоєнню нервової системи. Розтирання слід проводити обережно, тому що шкіра дітей ще дуже ніжна і тонка. Від розтирань слід утриматися, якщо ви помітили на шкірному покриві немовляти висипання;
• регулярний масаж для дитини в 3 місяці дозволяє запобігти появі пупкової грижі , запорів і кольок, благотворно впливає на стан нервової системи, зміцнює м'язи і суглоби, покращує кровообіг. Масування долонь і ручок робить позитивний вплив на розвиток дрібної моторики, отже, на мовні та когнітивні навички дитини в майбутньому. Загальний масаж для тримісячного дитини включає м'які погладжування, розтирання і гімнастичні вправи.

Як зробити масаж для новонароджених в домашніх умовах?

Перш ніж вирішувати, як робити масаж новонародженому, виберіть місце, яке безпечно для масажу малюка. Воно повинно бути комфортно і для вас, щоб зручно було помасажувати дитини, і для самого немовляти.

До того часу, поки ваш малюк не вміє перевертатися або багато рухатися, потрібно просто переконатися, що він лежить на стійкій поверхні.

Як тільки дитина зможе перевертатися, краще вибрати поверхню, з якої він не зможе впасти. Немовлята можуть перевернутися в одну мить, особливо якщо дитина покритий маслом і буде слизьким.

Середина ліжка або навіть підлогу цілком підійдуть. Просто покладіть під дитини чистий рушник або простирадло. І ніколи не залишайте немовляти без нагляду.

Переконайтеся, що в приміщенні комфортна температура, немає прямих повітряних потоків або протягів. Якщо погода спекотна, не робіть дитині масаж безпосередньо під вентилятором або під прямим ударом кондиціонера. Немовляті не сподобається масаж, якщо він відчує холод.

Оскільки це особливий момент для вас і вашої дитини, переконайтеся, що в приміщенні немає відволікаючих моментів. Якщо є домашня тварина, приберіть його в іншу кімнату і переведіть свій мобільний телефон в беззвучний режим. Можливо, ви навіть захочете включити розслаблюючу музику на низьку гучність, щоб дитина могла почути, як з ним спілкуються.

Майте все, що стане в нагоді для масажу, під рукою.

Необхідно підготувати:

• масло для масажу;
• рушники, щоб витерти надлишки масла або крему;
• одяг для перевдягання дитини;
• звичайний набір для зміни підгузників;
• ванночку для купання дитини і рушник, якщо ви купаєте малюка після масажу.

Як робити масаж новонародженому? Основні прийоми масажу

Немовлята люблять встановлений розпорядок і повторення.

Тому якщо ви кожен раз масажуєте свою дитину однаковим чином, він знає, чого очікувати, і насолоджується процедурою.

1. Почніть масаж немовляти з ніг, поступово переходячи до тіла, закінчуючи головою. Ноги - відмінне місце для початку сеансу масажу, тому що немовля звик, що його ніг стосуються, коли змінюють підгузник.
2. Налийте кілька крапель крему або масла на руки. Нагрійте масло або крем, розтираючи його між долонями.
3. Дуже акуратно втирайте його в шкіру малюка, починаючи з ніг.
4. Просувайтеся по ногах. Потім можна м'яко погладити від стегон до пальців ніг.
5. Дотримуйтесь такої ж черговості і на руках. Масажуйте їх від плечей до пальчиків. Масаж корисно поєднувати з легкими вправами.
6. Вправа для пальчиків рук. Легенько затисніть який-небудь пальчик між своїми великим і вказівним пальцями і повільно зігніть і розігніть його. Повторіть з кожним пальчиком. Такі вправи корисно супроводжувати потешками.
7. Вправи для грудної клітини та живота включають кругові погладжування за годинниковою стрілкою. Кругові погладжування животика, зроблені з ніжним тиском, допомагають їжі переміщатися по травному тракту.
8. Тримайте ноги дитини нижче коліна і, піднімаючи ноги вгору, обережно натискайте колінами на живіт. Це допоможе вийти зайвим газам.
9. Закінчите масаж передньої частини тіла дитини великими поглаживаниями від грудей до стегон.
10. Поверніть малюка на живіт, щоб помасажувати спину. Використовуйте великі кругові рухи проти годинникової стрілки, піднімаючись по спині від її заснування до плечей.

    Не тисніть на область хребетного стовпа. Це може нашкодити вашій дитині.

11. Закінчите масаж спини поглаживаниями з великою амплітудою від плечей до стегон, як ви це робили на передній частині тіла.

Масаж голови дитини

В Індії жоден дитячий масаж не робиться без масажу голови.

Деякі діти більше люблять, коли стосуються їх голови, ніж будь-якої іншої частини тіла.

Якщо ваша дитина є одним з тих, кому не подобається дотику до голови, не наполягайте на такому масажі. Зачекайте, поки малюк трохи виросте, а потім спробуйте ще раз. У міру того, як дитина стане більш знайомий з масажем, він може полюбити і масаж голови теж.

Як слід масажувати голову дитини?

Необхідно бути дуже ніжним з головою новонародженого, так як кістки черепа ще не зрослися.

При огляді можна помітити м'які місця, які іноді пульсують. Вони називаються джерельця. Є два джерельця, один розташований на тімені (велике тім'ячко), інший - на потилиці (мале джерельце) дитини. Задній джерельце закривається, коли вашому малюкові близько 6 тижнів, але джерельце на верхівці голови закривається до 18 місяців.

У перші шість тижнів не робіть надавлюють рухів, проводячи масаж голови. Просто погладьте м'яко всі частини голови з використанням олії, дайте йому вбратися самостійно.

Як тільки голова дитини закостенеет, ви можете м'яко натискати пальцями, роблячи маленькі кругові рухи, просуваючись навколо голови маляти.

Але ніколи не застосовуйте тиск до верхньої частини голови немовляти, де більший джерельце ще м'який.

Джерельця закриваються і тверднуть самі по собі, так як кістки голови дитини ростуть і зростаються між собою.

Поки дитина не вміє тримати голову самостійно, наносите масло на голову, коли малюк лежить на спині. Так будь-яке масло, яке капає, не впаде на його обличчя. Коли дитина самостійно тримає голову, ви можете наносити олію, коли він лежить на животі. Це зробить положення для вправ ще більш зручним.

Якщо у малюка є себорейний дерматит, що не вичісують кірку під час нанесення масла. Ви виявите, що якщо масло залишити на голові дитини на ніч, це допоможе пом'якшити кірку, яка потім може відпасти сама собою при купанні, або під час миття голови або розчісування волосся дитини.

Навіть якщо це не так, себорейний дерматит не заважає малюкові і вельми поширений серед дітей. Він часто проходить сам, коли малюк виростає.

Вичёсивая корочку, ви ризикуєте пошкодити шкіру голови і занести інфекцію.

Як часто потрібно робити масаж?

Традиційно дитині робиться масаж кожен день перед або після купання. Деякі батьки в перші три місяці роблять масаж два рази в день. Але ідеального кількості сеансів масажу немає.

Як часто ви це робите, залежить від часу, який є, і від самопочуття дитини під час масажу. Якщо ви - працююча мама, то, найімовірніше, щодня робити масаж маляті буде важко.

Навіть якщо дитина отримує масаж тільки час від часу, всі переваги масажу матимуть свою дію.

Тривалість сеансу масажу

Тривалість масажу змінюється з віком дитини. Деякі малюки люблять його з самого народження, і тоді на масаж усього тіла йде до 30 хвилин.

Якщо вашій дитині спочатку масаж не подобається, робіть сеанси короткими. Коли дитина почне повзати або ходити, ви зможете помітити, що він не захоче так довго лежати. Тоді потрібно зробити масаж протягом 5 - 10 хвилин.

Просто «читайте» знаки, які подає ваша дитина. Вони повідомлять вам, подобається йому масаж чи ні.

Вибір часу для масажу

Робіть масаж дитині, коли він не голодний і не втомився. Так масаж йому сподобається більше. Це може відбуватися в будь-який час дня.

Немовлята люблять передбачуваність, тому якщо ви робите що-небудь в однаковий час і в однаковій послідовності, вони відчувають себе в безпеці і щасливими. Наприклад, якщо ви починаєте з масажу, потім слід купання, годування і, нарешті, сон, дитина навчиться розпізнавати цей порядок дій і буде чекати його.

Це може бути важко зробити з новонародженим, коли необхідно часте годування і немовля практично весь час спить. Коли він виросте і буде більше часу спати, ви зможете не поспішати.

Оскільки масаж розслабляє дитини, можете навіть зробити його частиною ритуалу підготовки до сну. Масаж перед сном допоможе малюку розслабитися після активного дня і заспокоїтися, бути готовим до відпочинку.

Якщо немовля часто плаче вночі, вечірній масаж зможе допомогти зменшити ймовірність плачу. Згодом ви краще дізнаєтеся дитини і зможете знайти відповідний час для масажу та купання. Нехай малюк стане вашим провідником.

Коли масаж протипоказаний?

Якщо у дитини висип, не наносите крем або масло на шкіру без попередньої консультації з лікарем.

Якщо стане зрозуміло, що висип викликана кремом або олією, які використовували для масажу дитини, припиніть його використовувати, зверніться до лікаря, щоб дізнатися, які масла або креми підійдуть вашому малюкові найкраще.

Деякі експерти вважають, що краще не проводити масаж, коли у дитини лихоманка або він хворий. Інші ж стверджують, що ніжний масаж під час вірусного захворювання може допомогти вгамувати біль у тілі.

Якщо у дитини підвищилася температура, порадьтеся з лікарем, перш ніж робити масаж.

Завжди приймайте і пояснюйте для себе сигнали від дитини. При хвороби він може стати метушливим і відмовитися від масажу. З іншого боку, якщо ваше дотик полегшить біль в тілі, малюк зможе заспокоїтися, швидше засне з вашими ніжними погладжуваннями.

Якщо лихоманка дитини зростає, він може відчути холод. Так що ви можете просто погладити і порастірать його поверх одягу, чи не роздягаючи. Однак, якщо лихоманка знижується, малюк може відчувати жар і вважатиме за краще зняти одяг.

Слідкуйте за дитиною. Завжди намагайтеся зрозуміти, що робить його стан найбільш комфортним.

Взимку також треба проводити масаж. Але малюкові це сподобається, тільки якщо він не відчує холоду. Тому переконайтеся, що в приміщенні досить тепло, перш ніж роздягати дитину.

Як робити масаж грудничку, багато в чому визначається самою дитиною. Уміння читати сигнали його поведінки є найважливішим з моментів масажу. Ваша дитина сам покаже, коли він повинен закінчитися, які погладжування малюк любить, а які - ні.