як правильно організувати вихрові ванни для рук і ніг в домашніх умовах

Турбулентна або вихрова ванна для кінцівок - це водна процедура, при якій навколо тіла пацієнта примусово створюється хвильовий рух рідини. В лікувально - профілактичних установах такий ефект реалізується за допомогою спеціального насосного обладнання.

У найпростішому варіанті швидкість руху води змінюється вручну обслуговуючим персоналом відповідно до рекомендацій лікаря і в залежності від самопочуття пацієнта. У більш складних інженерних системах це відбувається автоматично за допомогою заздалегідь заданої програми.

Лікувальний результат досягається синергетическим впливом місцевої ручної або ножної ванни і механічним тиском вихровий повітряного струменя. Саме остання і надає воді турбулентність. За фізіологічним реакцій і цілющому ефекту така процедура аналогічна масажу. М'яка опрацювання тканин під час прийому подібної ванни дозволяє домогтися наступних позитивних ефектів:

• посилення крово- і лімфообігу;

• поліпшення мікроциркуляції і тканинного обміну;

• зменшення інтенсивності больових синдромів;

• активізації лімфо - дренажного і трофічного процесів.

За словами багатьох пацієнтів такі процедури ними переносяться досить легко. Приймати вихрові ванни і отримувати від них лікувальний ефект цілком можливо і в домашніх умовах з використанням сучасних джакузі. Чим в цьому випадку потрібно керуватися при підготовці до процедури?

До найбільш важливих властивостей води для процедур відносяться такі показники, як:

• температура (холодна - для кріо-впливу , Індіффірентная - для м'якого контакту з тілом і гаряча - для отримання контрастних реакцій організму);

• ступінь мінералізації (дистильована, морська або звичайна);

• наявність радіоактивних (радонова) і органічних (сірководнева, йодобромна) речовин. Наприклад, мінеральна вода " Донат Mg "Є вуглекислої магнієво - натрієво - гідрокарбонатно - сульфатної;

• ступінь намагніченості;

• характеристика спрямованості на шкірний покрив (ванна, різні види душу - контрастний, Шарко і т.д.) та інші.

Розглянемо одне з властивостей води, яка використовується для процедур - її температуру. Це дуже значимий показник. Щоб проводяться лікувальні маніпуляції досягали своєї мети, при їх підготовці потрібно в точності дотримати лікарські рекомендації з приготування самої рідини.

В іншому випадку можна отримати посилення запалення або іншу патологію. Тому в залежності від переслідуваного оздоровлюючого результату, її нагрівають строго до потрібної температури.

Як вже говорилося раніше, для легкого знеболюючого і заспокійливого ефекту температура рідини повинна бути наближеною до аналогічного показника людського організму (+37 С). У цьому випадку її вплив буде досить м'яким, без різких реакцій з боку серцево - судинної системи. Тривалість цілющого впливу води на організм повинна становити десять - п'ятнадцять хвилин.

Від отриманого тілом під час такої процедури легкого тепла «запускаються» такі фізіологічні процеси:

• розширюються судини шкіри;

• посилюється теплообмін;

• прискорюється ритм роботи серця;

• знижується артеріальний тиск.

• частішає і поглиблюється дихання;

• розслабляється мускулатура;

• збільшується швидкість і обсяг кровотоку через судини нирок (це підвищує діурез - виділення сечі).

Тривале температурний вплив води також знижує збудливість нервової системи. Таким чином, цілеспрямовано використовуючи певні властивості води можна благотворно впливати на стан організму при різних захворюваннях.