Виноград при вагітності - користь винограду при вагітності. хочеться винограду під час вагітності

1. Чи можна виноград при вагітності
2. Виноград під час вагітності: можливу шкоду
3. Виноград при вагітності: 2 триместр
4. Виноград при вагітності 3 триместр
5. Підведемо підсумки

Не так багато людей в сучасному 21-му столітті ведуть здоровий спосіб життя і дотримуються принципи правильного харчування. Як би жінка не жила раніше, готуючись стати мамою, їй буде необхідно відмовлятися від звичних раніше екстремальних розваг, шкідливих продуктів і напоїв.

Але не можна кожен продукт з упевненістю чітко віднести до шкідливих або корисним. Те, що добре одним, у інших може викликати дивну й непередбачену реакцію, адже кожна людина, а тим більше кожна майбутня мама індивідуальна.

Чи можна їсти виноград при вагітності? Здавалося, чого може бути поганого в натуральній ягоді? Однак питання це постає перед деякими майбутніми мамами, так що подумаємо разом!

Чи можна виноград при вагітності

• Сама по собі ягода, безумовно, корисна, адже вона представляє з себе цілу криниця всіляких корисних речовин: вітаміни групи В, PP і С, найважливіші мікроелементи, такі як залізо, калій, магній, мають прямий вплив на поліпшення функцій зору і пам'яті.
  • Регулярне вживання винограду при вагітності знижує рівень холестерину, покращує кровообіг головного мозку, нейтралізує шкідливі бактерії в порожнині рота і регулює підвищений артеріальний тиск.
• Шкурка винограду багата пектинами, які покращують роботу кишечника і беруть участь у виведенні з організму шкідливих шлаків і токсинів.

Таким чином, користь винограду при вагітності очевидна, але не все так просто.

Виноград під час вагітності: можливу шкоду

• Отже, виноград володіє таким солодким смаком неспроста: він містить в собі велику кількість природного цукру, глюкози і фруктози. Неважко зробити висновок, що необмежене споживання солодкої ягоди призведе до надмірної ваги не тільки майбутньої мами, але і її малюка. Великому плоду апріорі складніше проходити через родові шляхи, в деяких випадках це може закінчитися серйозними розривами або екстреним кесаревим розтином.

• Для самої жінки набір ваги при вагітності неминучий, але є певні межі, які вона не повинна переходити. Навантаження на ноги, на вени зросте і без зайвих калорій, можуть виникнути проблеми з тиском, набряками, диханням, серцем ... До чого загострювати ситуацію і провокувати появу проблем, які всерйоз можуть негативно відбитися на ході і без того непростого процесу?
• Велика кількість цукру у винограді автоматично додають його в список небажаних, а то і заборонених до вживання діабетикам, або людям, схильним до діабету.
• Виноград - аллергенная ягода, і навіть якщо в минулому ви не спостерігали у себе алергічних реакцій, то з настанням вагітності реакція організму може кардинально змінитися! Пробуйте спочатку по 1-2 ягідки, потім можете поступово збільшувати її кількість у своєму раціоні.
• Якщо є виноград разом з кісточками, то рано чи пізно вони можуть забити кишечник з усіма витікаючими наслідками.

• У великих кількостях виноград здатний викликати бродіння в кишечнику - здуття, важкість і газоутворення можуть свідчити про початок цього процесу. Кишечник внаслідок буде тиснути на матку, а це може призвести до викидня або передчасних пологів.

• І останнє. Ми знаємо, що виноград - сезонний продукт, і є його варто все ж в сезон. В інший же час пам'ятайте, що для збереження зовнішньої привабливості та збільшення терміну придатності виноград, скоріше за все, напхали всілякими консервантами, які навіть з натяжкою назвати корисними для майбутнього малюка не можна!

Виноград на ранніх термінах вагітності

У момент зародження нового життя в організмі у майбутньої мами відбуваються вкрай складні адаптації до співіснування з новоспеченим ембріоном. У першому триместрі закладаються життєво важливі органи і системи, всі сили материнського організму кинуті на створення всіх сприяють тому умов.

Нерідко ранні терміни вагітності можуть супроводжувати вкрай неприємні супутники вагітності - втома, сонливість, токсикоз. Багато жінок в першому триместрі не набирають вагу, а навпаки, втрачають його як раз через токсикоз. Будь запах, навіть улюблений раніше може викликати нудоту і нудоту, простий вигляд їжі може спровокувати блювотний рефлекс.

Переживати особливо через такого стану не варто, воно обов'язково пройде незабаром. Головне - спостерігатися у лікаря і повідомляти йому подробиці свого непростого стану.

Однак якщо ви тільки готуєтеся стати мамою, або недавно дізналися про свою вагітність, то не варто з острахом чекати чогось подібного - токсикоз зовсім не обов'язковий супутник вагітності, навіть навпаки - більшість жінок в положенні жодного разу з ним не стикалися за всі 9 місяців .

Може вже на ранніх термінах відбутися зміна смакових переваг - несподівано може потягнути на нелюбимі раніше продукти або захотіти спробувати якесь незвичайне поєднання. Огірки з морозивом? Чому б ні. Однак слід обережно ставитися до свого раціону і розуміти, до яких наслідків може призвести вживання настільки незвичною їжі.

Виноград за великим рахунком, як ми вже з'ясували, при помірному споживанні не несе в собі нічого крім користі. Але якщо піддатися спокусі і з'їсти більше заходів, то порушення шлунково-кишкового тракту не змусять себе довго чекати. А ми пам'ятаємо, що в першому триместрі втручань в злагоджену роботу організму має бути якомога менше. Часом трапляються нічим незрозумілі викидні, так що краще перестрахуватися!

Виноград при вагітності: 2 триместр

Другий триместр славний тим, що його по праву вважають золотим періодом вагітності. Токсикоз, втома, сонливість та інші неприємні моменти вже позаду, а животик ще не настільки великий, щоб заважати насолоджуватися життям у всіх її проявах.

В середині вагітності можна сміливо довіряти своєму організму і є те, чого він забажає. Зрозуміло, це повинна бути перевірена їжа і в розумних кількостях. Чи хочете ви чорний виноград при вагітності, зелений або будь-який інший - їжте на здоров'я, всі вони володіють подібними властивостями!

Виноград при вагітності 3 триместр

Іноді майбутніх мам садять на суворі дієти, і саме виноград є одним із заборонених до вживання продуктів. Адже в третьому триместрі у майбутніх мам спостерігається найбільша прибавка ваги, і плід набирає підшкірний жирок саме на пізніх термінах. Тому зараз за своїм харчуванням слід стежити особливо ретельно, не допускаючи переїдання або вживання в їжу висококалорійних продуктів. А виноград, як ми пам'ятаємо, як раз до таких і належить.

Крім того, в третьому триместрі у вагітних жінок досить часто спостерігається печія, порушення шлунково-кишкового тракту у вигляді закрепів або проносу. Так як виноград не зовсім нешкідлива ягода, адже він здатний викликати бродіння в шлунку, то він може загострити і без того наявні проблеми. Якщо ви спостерігаєте у себе щось з вищезгаданого, доведеться поки відмовитися від винограду.

Підведемо підсумки

Чи корисний виноград при вагітності? Зіставивши всі вивчені сьогодні факти, можна сміливо стверджувати, що так! Але, як і з усіма іншими продуктами, все добре в міру. Жінкам, схильним до алергії, швидкому набору небажаного ваги або з наявністю цукрового діабету доведеться від цього продукту відмовитися хоча б на час. Якщо є або з'явилися якісь проблеми з травленням, так само краще знайти гідну альтернативу винограду, навіть якщо дуже хочеться! Не забувайте, що він здатний викликати бродіння в шлунку, а це негативно позначається на роботі шлунково-кишкового тракту.

А якщо не можна, але дуже хочеться ... Природа адже наділила людський організм дивовижною здатністю щиро хотіти з'їсти певний продукт, що містить в собі саме ті мікроелементи, яких в даний момент гостро не вистачає! Спробуйте з'їсти іншу ягоду, схожу по своєму корисного складу на виноград, а може це буде фрукт або овоч. Все одно хочеться? Тоді їжте на здоров'я, але пам'ятайте про міру!

Відео «Користь винограду»