Виноград при вагітності в 1, 2, 3 триместрах: чи можна, користь і шкода тощо особливості

1. Корисні властивості
2. Корисні властивості винограду (відео)
3. Чи має значення, який сорт вживати?
4. зелений
5. червоний
6. синій
7. Чорний
8. кишмиш
9. Виноградний сік

Виноград - джерело здоров'я і краси, він має безліч корисних властивостей і позитивно діє на всі органи і системи, покращує самопочуття і підвищує тонус. Але в той же час не всім можна вживати таку цінну ягоду. Вагітним жінкам необхідно не тільки уважно підбирати всі продукти, включаючи виноград, але і правильно додавати їх в раціон.

Корисні властивості

Багато людей їдять ягоди, не замислюючись про їх вплив на організм. На сьогоднішній день вчені стверджують, що виноград:

• стимулює секрецію шлункового соку;
• запобігає виникненню тромбів;
• знижує артеріальний тиск;
• нормалізує ритм серця;
• підвищує рівень гемоглобіну;
• сприяє очищенню організму від шкідливих речовин;
• покращує зір;
• нормалізує обмін речовин;
• пригнічує ріст онкологічних клітин;
• уповільнює процеси старіння;
• збільшує рівень естрогенів;
• руйнує холестеринові бляшки;
• нормалізує роботу печінки;
• сприяє виведенню мокротиння з легких;
• містить багато корисних мікроелементів;
• підвищує імунітет, стійкість до стресів, витривалість, працездатність;
• знімає набряки.

Корисні властивості винограду (відео)

Чи можна вагітним їсти виноград?

Це питання дуже спірне, незважаючи на всі позитивні властивості ягоди. Все залежить від індивідуальних особливостей як самої жінки, так і її дитини.

Під час вагітності підвищується потреба в різних вітамінах та мікроелементах, які не тільки сприяють нормальному розвитку плода, а й формують захисні сили організму матері для боротьби з інфекційними хворобами. Виноград володіє всіма цими перерахованими властивостями. Але перш за все слід зазначити, що темні сорти винограду, на відміну від світлих, вагітним є корисніше, так як кількість вітамінів і мікроелементів в них більше, а калорійність майже однакова.

У 1-2 триместрах вагітності виноград корисний своїми складовими речовинами. Так, фолієва кислота сприяє правильному формуванню нервової трубки і органів зору у плода. Антиоксиданти допомагають боротися з вірусами і бактеріями, запобігають розвитку інфекційних хвороб. Магній необхідний для м'язів, в тому числі матки, тому що забезпечує скорочення, це дуже важливо під час пологів.

Відомо, що виноград містить бистроусвояемие вуглеводи. Такий факт необхідно враховувати, якщо у вагітної жінки цукровий діабет. Виноград досить калорійний продукт. Тому його необхідно їсти з обережністю жінкам, які мають зайву вагу. Крім того, разом з мамою росте і малюк, а це не бажано, якщо плід і так великий. У той же час лікарі рекомендують додавати в раціон виноград в тих випадках, коли спостерігається дефіцит ваги плоду.

Зараз дуже поширені алергії на продукти харчування. Темні сорти винограду відносять до сильних алергенів. Така властивість ягоди викликає підвищену чутливість маленької дитини до продукту. Виноград покращує процес травлення, але при цьому посилює газоутворення. Не можна забувати, що складовими частинами ягоди є не тільки м'якоть, але і шкірка з кісточками, які можуть застопорити прохідність кишечника, що викличе тиск кишечника на матку і спровокує переривання вагітності.

Так як виноград сприяє розпаду і виведення токсичних речовин, то варто відмовитися від його вживання в період лікування медикаментозними препаратами.

У 3 триместрі, а в особливості на пізніх термінах вагітності, виноград вживати не можна, тому що порушується робота молочних залоз і синтез молока.

Висушений виноград набагато безпечніше для майбутніх мам, ніж свіжі ягоди.

У наш час велика кількість фруктів обробляють пестицидами, виноград не є винятком. Тому його краще збирати на дачі, утримуючись від покупки на базарі, в супермаркеті.

Слід пам'ятати, що виноградом лікувати хвороби не можна, його можна вживати тільки з метою попередження патологічних станів.

Чи має значення, який сорт вживати?

Всі види винограду мають однаковий набір речовин, але кількісне співвідношення того чи іншого різниться.

Сорти винограду бувають різного забарвлення, тому розглянемо по порядку.

зелений

Зелений виноград при вагітності підвищує стресостійкість та зміцнює нервову систему

Славиться своїм властивістю зміцнювати нервову систему і підвищувати стресостійкість. Є його можна в будь-якому вигляді. Наприклад, з нього можна зробити сік, який буде позитивно впливати на лікування мігрені (водою розбавляти не потрібно).

Білі і зелені сорти винограду мають дуже мало корисних речовин. Тому їх вживання не настільки переважно.

Сорти: Перли Саба, Талісман.

червоний

Червоні сорти допомагають знизити рівень холестерину і зміцнити імунітет. Крім того, такі ягоди є хорошим профілактичним засобом при онкології. Мають протизапальну дію.

Такі ягоди можуть значно підвищити рівень гемоглобіну крові. Тому його рекомендують при анемії, недокрів'ї, гіпертонії.

Ще одним корисним властивістю є здатність покращувати роботу гепатобіліарної системи, яка включає в себе печінку і жовчовивідні шляхи.

Сорти: Кабарне Совіньон, Мерло, Піно Нуар.

Червоний виноград покращує роботу печінки і сечовивідних шляхів

синій

Синій виноград допомагає виводити мокроту з дихальної системи

Такий виноград допомагає виводити мокроту з дихальної системи. До недоліків можна віднести те, що він може викликати алергію.

Сорти: Молдова, Смуглянка, Наталія.

Чорний

властивості:

• висококалорійний продукт;
• корисний для вагітних, які відчувають постійну слабкість і втома;
• допомагає відновити клітини нервової системи;
• перешкоджає утворенню тромбів;
• пектинові речовини, що входять до складу шкірки винограду, сприяють виведенню радіоактивних речовин з організму.

Чорний виноград рекомендують при вагітності в цілях попередження утворення тромбів

Вживати цей сорт потрібно з обережністю. Це обумовлено тим, що він дуже швидко починає бродити.

Сорти: Чорний палець, Чорний перли, Чорний принц.

кишмиш

Кишмиш рекомендують з профілактичною метою вагітним для запобігання розвитку анемії, набряків, гіпертонії

Відноситься до солодких сортів і має маленькі ягоди без кісточок. Його часто рекомендують з профілактичною метою вагітним для запобігання розвитку анемії, набряків, гіпертонії. Крім того, з цього сорту отримують родзинки (висушені ягоди). Ізюм добре постачає вагітних і матерів, які годують грудьми, вітамінами і мінеральними речовинами і бореться з остеопорозом. Щоб збільшити лактацію можна їсти родзинки з горіхами. Олеїнова кислота родзинок надає здоровий вигляд зубам і ротовій порожнині.

Жінкам з виразкою шлунка і цукровим діабетом такий виноград не можна вживати.

Сорти: Кишмиш червоний, Кишмиш променистий, Кишмиш Новочеркаський.

Виноградний сік

Сік - незамінний напій з масою корисних вітамінів і мінеральних речовин. Жінкам, які чекають на народження малюка, рекомендовано готувати соки самостійно. В такому випадку в напої не буде консервантів та інших шкідливих компонентів.

Виноградний сік має аналогічними ягодам властивостями. Вживати рекомендується не більше склянки на добу. Не варто пити разом з жирною їжею, іншими фруктами, молоком, газованою водою.

Організм вагітної жінки має потребу у всіх корисних речовинах, вітамінах, мікроелементах, які будуть допомагати формувати здорову дитину і з користю діяти на його матір. Виноград володіє всіма потрібними якостями. Але не можна забувати, що існують протипоказання і застереження до використання цієї ягоди. У всьому необхідно знати міру.

Лікар-алерголог, турботлива мама, просто привітний і усміхнений чоловік. За фахом я лікар-алерголог, але цікавлюся не тільки цією сферою медицини. Оцініть статтю: Поділіться з друзями!