Рекомендації для профілактики грипу та ГРВІ. інфографіка

Центр громадського здоров'я МОЗ України склав перелік ліків, які міністерство не рекомендує вживати в разі грипу чи ГРВІ у дітей. Про список повідомила на своїй сторінці в Facebook виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.

«Часто популярні ліки, які пацієнти звикли вживати або набувають за рекомендацією друзів, не мають доведеної ефективності для лікування грипу та ГРВІ. Велика кількість ліків або їх висока вартість зовсім не гарантують, що ці препарати допоможуть вам вилікуватися », - зазначила Супрун.

До списку не рекомендованих препаратів увійшли:

- антибіотики;

- інтерферони;

- антигістамінні препарати;

- противірусні препарати (крім озельтамівіру і занамівіру за показаннями);

- імуномодулятори;

- сиропи від кашлю (можуть бути шкідливі для дітей до 4 років);

- комбіновані ліки від застуди;

- вітаміни (ефективність не доведена);

- рослинні препарати (ефективність не доведена).

Українці давно звикли лікуватися такими препаратами. Але якщо їх не рекомендують, то давайте подивимося як можна вберегти себе від застуди.

У МОЗі прогнозують, що початок захворювання на грип в Україні почнеться в грудні. У цьому епідемічному сезоні (2017-2018) в Україні очікуються три штами грипу:

- Мічиган (H1N1 - новий вид свинячого або каліфорнійського грипу) - прогнозується в грудні-січні, вражає працездатне населення у віці 25-49 років;

- Гонконг (H3N2) - прогнозується в середині січня, вражає літнє населення старше 50 років і дітей до 6 років;

- Бризбен (B) - прогнозується в лютому-березні, характеризується, як вірус з більш м'яким перебігом.

Медики відзначають, що найефективніший спосіб уберегтися від сезонного грипу - щорічна вакцинація. Кращий час для вакцинації - вересень і жовтень. Однак, щеплення можна робити і на протязі всього сезону грипу. Імунітет після введення вакцини формується через 7-14 днів.

У цьому епідемічному сезоні рекомендовані наступні вакцини проти грипу:

- Інфлувак (Іnfluvac®) вакцина для профілактики грипу, поверхневий антиген, інактивована, виробник Абботт Біолоджікалз Б.В., Нідерланди;

- Інфлуенза Ваксін, виробник Хуалан Біолоджікал бактерин Ко., Лтд., Китай;

- Джіс Флю / Gc Flu вакцина для профілактики грипу (розщеплений віріон, інактивований), виробник Грін Крос Корпорейшн, Корея;

- Ваксигрип / Vaxigrip спліт-вакцина для профілактики грипу інактивована рідка в попередньо заповнених шприцах з прикріпленою голкою, виробник Санофі Пастер, Франція.

У клініках Києва щеплення вакциною Ваксигрип (Санофі, Франція) буде коштувати від 245 до 680 грн; Джіс Флю від 200 до 500 грн; Інфулак від 195 грн.

В аптеках Києва ціни на Ваксигрип від 160 до 200 грн, Джіс Флю коштує 210 грн.18 коп., Вакцин Інфулак і Інфлуенза Ваксін в продажу немає.

Міністерство здоров'я України, крім вакцинації, дає наступні рекомендації для профілактики грипу та ГРВІ.

• Потрібно уникати близького контакту з людьми. Намагайтеся якомога менше перебувати поруч з людьми, які хворіють на застуду, мають нежить або кашель. Якщо захворіли ви, то тримайте дистанцію поруч з іншими, щоб уберегти їх від хвороби.

• Захворіли - залишайтеся вдома. Якщо можливо, то візьміть вихідний з роботи або навчання. Грип швидко передається іншим, тому перебування в людних місцях сприятиме поширенню інфекції.

• Прикривайте ніс і рот. Під час кашлю та чхання грип поширюється особливо швидко. Прикрийте серветкою органи дихання - це знизить ймовірність передачі інфекції іншим.

• Мийте руки. Часте миття рук допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води і мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі.

• Намагайтеся не торкатися особи. Очі, рот і ніс для мікробів, як вхідні двері. На руках дуже багато мікробів і торкаючись ними особи ви збільшуєте їх шанси потрапити в організм.

• Привчіть себе до корисних звичок. Ретельно очистіть і продезінфікуйте поверхню, до якої часто торкаєтеся будинку, на роботі або в навчальних закладах. Це особливо важливо, якщо в приміщенні знаходиться хворий. Слідкуйте за достатньою кількістю сну, будьте фізично активними, уникайте стресу, пийте багато води і харчуйтеся поживною їжею.

У свою чергу, відомий лікар Євген Комаровський для профілактики грипу та ГРВІ рекомендує :

• Кращий спосіб уберегтися від сезонного грипу зробити щеплення. Наявні вакцини захищають від усіх актуальних варіантів вірусу грипу.

• Ніяких ліків і «народних засобів» з доведеною профілактичною ефективністю не існує. Тобто ніяка цибуля, ніякий часник, ніяка горілка і ніякі пігулки, які ковтаєте ви або ваша дитина не здатні захистити ні від респіраторного вірусу взагалі, ні від вірусу грипу зокрема.

• Джерело вірусу - людина і лише людина. Чим менше людей, тим менше шансів захворіти.

• Маска. Бажано бачити її на хворому, якщо поряд здорові: вірус вона не затримає, але зупинить крапельки слини, особливо багаті вірусом. Здоровій людині не потрібна.

• Руки хворого - джерело вірусу не менш значуще, ніж рот і ніс. Мийте руки часто, ретельно, постійно носіть із собою вологі дезинфікуючі гігієнічні серветки.

• Провітрюйте і дезінфікують приміщення і поверхні до яких часто торкаєтеся будинку, на роботі або в навчальних закладах.

• Гуляти можна скільки завгодно. Підчепити вірус під час прогулянки практично нереально.

Бережіть себе і своїх близьких. Будьте здорові і не хворійте.