Які вітаміни давати дітям в період осінніх холодів

1. вітамінний бар'єр
2. правильний раціон
3. А як щодо імуномодуляторів?
4. Може, допоможуть імуностимулятори?

Питанням «Які вітаміни давати дітям» восени переймаються багато мам. Адже вибір аптечних вітамінних препаратів дуже широкий. Як вибрати саме те, що потрібно малюкові?

У сучасних педіатрів на питання про те, які вітаміни давати дітям є абсолютно однозначну відповідь. І деяким мамам на тлі реклами з екранів телевізорів він здасться дивним. Ну що ж, значить настав час чітко розрізняти комерційні інтереси виробників і здоров'я свого малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зміцнити імунітет дитини: ТОП-5 найпоширеніших помилок

вітамінний бар'єр

Вітаміни - один з головних борців проти вірусів і бактерій. Це - однозначно. Але вітаміни вітамінів ворожнечу. Все більше педіатрів схиляється до думки про те, що синтетичні вітаміни приносять здоров'ю дитини більше шкоди, ніж користі. Бувають, звичайно, стану, які свідчать про явний дефіцит будь-якого вітаміну. Але це - клінічний випадок, що вимагає вдумливого лікарського уваги. Прийом же синтетичних вітамінів як профілактичний засіб абсолютно недоцільний! Така думка провідних педіатрів світу.

Більше актуальних ідей і корисних порад по догляду за новонародженим, ви знайдете ТУТ

Але в переконанні мам в тому, що вітамінний бар'єр перед вірусами і бактеріями необхідний, немає помилки. Це дійсно так. Але будувати його потрібно тільки з натуральних вітамінів! Синтетичні вітаміни дитячому організму дуже часто приносять більше шкоди, ніж користі. Особливо сильно страждає від «синтетики» печінку малюка. Порадившись зі своїм педіатром, поїть дитину вітамінними чаями з обліпихою, чорницею, шипшиною.

правильний раціон

Постарайтеся забезпечити дитину вітамінами, що містяться в продуктах харчування. Фрукти і овочі повинні бути на столі дитини цілий рік. Не захоплюйтеся заморськими дарами садів і полів: в бабусиній яблучної сушінні вітамінів не менше. Готуйте дитині узвари із сухофруктів і активно включайте в меню малюка різні прянощі: цибулю, часник, зелень. Все, що має яскраво вираженим запахом, містить фітонциди, антисептики, що очищають кров від мікробів.

Burda Media

А як щодо імуномодуляторів?

Імуномодулятори - це кошти, що мають здатність знижувати надмірно підвищену активність імунітету або піднімати його до нормального рівня. Мед (особливо липовий) і прополіс - кращі з цієї точки зору засоби, але і їх рекомендуємо вживати, порадившись з лікарем. Всі інші - тільки за показаннями!

Fotolia

Може, допоможуть імуностимулятори?

Відповідь однозначна: до трьох років - немає! Настоянки і відвари женьшеню, заманихи, елеутерококу, ехінацеї - дуже сильні засоби. Давати їх дитині у віці до трьох років украй небажано, після цього віку - тільки за призначенням лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Профілактика осінньої застуди: ТОП-5 надійних рецептів
Як підняти імунітет дитини: 5 необхідних продуктів в раціоні

САМА ПОТРІБНА І КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ НА САЙТІ moirebenok.ua
З нами співпрацюють кращі українські фахівці!

В и чекаєте малюка і хочете, щоб він народився здоровим, а потім ріс міцним і щасливим? Ми допоможемо вам досягти цієї мети! Запрошуємо всіх майбутніх мам і тат на зустріч # Мамаклуб від журналу «Моя дитина». Приходьте до нас, якщо хочете дізнатися, як налагодити грудне вигодовування, а потім годувати грудьми довго і з задоволенням!

Fotolia

Грудне вигодовування новонародженого поступово стає трендом: сьогодні годують груддю не ті, у кого не вистачає грошей на суміш, а ті, хто хоче дати дитині все найкраще, причому, не обмежуватися коляскою, мобіле і крутими брязкальцями. Годування грудьми закладає основи здоров'я (як фізичного, так і психічного), дає дитині можливість такого потрібного контакту з мамою і впевненість, що все в його житті буде добре.

Ще б! Він уже потрібен такій прекрасній жінці! Вона так класно пахне, а молочко ... найсмачніша їжа на світі! Хочете, щоб ця ідилічна картинка стала вашою реальністю? Приходьте до нас на # Мамаклуб від журналу «Моя дитина»! Наші круті експерти вас навчать, надихнуть і завжди-завжди підтримають у вашому годуванні грудьми.

Харизматичний спікер, молочний блогер Ніна Зайченко розповість вам, все, що потрібно знати про годування грудьми, причому зробить це так, що ви не забудете цю цінну інформацію і після пологів!

• Ви дізнаєтеся, до чого потрібно підготуватися для успішного годування грудьми, щоб не попастися на вудку некомпетентних фахівців і тих, хто поширює міфи навколо грудного вигодовування.

• Познайомитеся з тим, як працює лактація, щоб самостійно вміти регулювати кількість молока в грудях і вчасно реагувати на потреби дитини.

• Вам стануть доступні знання і навички, які використовують консультанти з грудного вигодовування для допомоги годуючим мамам в післяпологовий період.

• І, звичайно ж, ви отримаєте відповіді на всі питання, які тільки у вас виникнуть - підготуйте їх заздалегідь!

Зустріч # Мамаклуб пройде 29 жовтня з 11:00 до 14:30 в Києві в сімейному ресторані Montecchi Capuleti , Київ, вул.Щорса, 36-В (метро Печерська)

Приєднуйтесь до нашої групі на Facebook !

Поспішайте замовити квитки! Кількість місць обмежена.
Вартість квитка 150 грн. * Діти - безкоштовно.
Замовлення квитків за тел. +38 (097) 755 08 62
* При покупці 2-х квитків - знижка 10%

Про те, як пройшла попередня зустріч # Мамаклуб, читайте ТУТ .

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.