67 гостей
Брак вітаміну D у дітей: симптоми, причини, наслідки, способи нормалізації
Вітамін D, або кальциферол, вкрай важливий для зростаючого організму - він сприяє засвоєнню кальцію і фосфору, яким багаті молочні продукти, а також збагачує кісткові тканини мінералами і регулює вироблення гормонів щитовидної залози. Він необхідний для гарного росту, зміцнення кісток і здоров'я нервової системи. Як відомо, цей вітамін синтезується в організмі людини під впливом сонця, не дарма його часто називають "сонячним вітаміном". Тому в групу ризику часто потрапляють жителі північних регіонів з суворим кліматом, де мало сонячних днів. Які ж ознаки нестачі вітаміну D у дітей?
Головна небезпека при нестачі вітаміну D у дітей - поява симптомів рахіту, зокрема - деформація кісток і проблеми з нервовою системою. Найчастіше до цього захворювання схильні діти раннього віку до 2-3 років.
У дітей старшого віку і у дорослих нестача вітаміну D може призвести до остеопорозу (зниження міцності кісток) і остеомаляції (розм'якшення кісткової тканини) - перше призводить до підвищеної ламкості, а друге - до деформації кісток.
Щоб уникнути серйозних наслідків, важливо вчасно виявити проблему. Тому кожній мамі варто знати, як визначити брак вітаміну D у дитини і які заходи потрібно приймати.
Симптоми дефіциту вітаміну D у дітей
До ризику захворювання можуть бути схильні до крихти, народжені передчасно - це пов'язано з тим, що більшу частину корисних вітамінів малюк отримує в утробі матері після 30 тижня. Проблеми з нестачею мінералів можуть виникати і в разі, якщо мама сиділа на дієті без консультації лікаря або страждала від сильного токсикозу. Іноді причина може критися в генетиці або ж пов'язана з неполадками в організмі, такими як дисбактеріоз.
Ранні ознаки дефіциту вітаміну D у дітей:
підвищена збудливість;
поганий сон;
сильна пітливість уві сні і під час годування;
кислуватий запах поту;
кожний зуд;
часте тертя головою об подушку;
випадання волосся і появу залисин;
малюкові важко сидіти, повзати або ходити.
При появі хоча б деяких з них слід відразу ж звернутися до лікаря, щоб не допустити ускладнень.
Якщо ж перші симптоми нестачі вітаміну D у дітей пройшли непоміченими, то хвороба може прогресувати:
розм'якшується і деформується череп;
джерельце стає м'яким і не закривається;
ніжки малюка набувають Х-образну або O-подібну форму;
викривляється хребет;
досить пізно прорізуються зуби;
слабшають м'язи тіла.
Надалі можливо відставання розумове відставання в розвитку.
В даний час хвороба рідко доходить до подібних випадків, тому своєчасне звернення до лікаря дуже важливо для діагностики та правильного лікування малюка без подальших негативних наслідків.
При найменших підозрах можна здати сумарний аналіз крові на вітаміни групи D. Його роблять в будь-якій великій медичної лабораторії, результат буде готовий приблизно через добу.
Продукти, що містять вітамін D
Вітамін D може надходити в організм малюка разом з їжею, прогулянками в сонячну погоду, а також у вигляді лікарських препаратів. Правильне і збалансоване харчування - одна з основ здоров'я дитини і його мами, тому дуже важливо проводити більше часу на свіжому повітрі в гарну погоду, а також вживати корисні продукти, багаті вітамінами.
Продукти, що містять вітамін D:
риба жирних сортів і риб'ячий жир;
яйця;
яловича печінка;
молочні продукти: молоко, вершкове масло, сметана.
Однак слід зазначити, що в звичайному молоці вітаміну D не багато, але завдяки спеціальній технології в лінійці молочних продуктів Valio, представлено безлактозную молоко , Збагачене цим вітаміном.
Ідеальне харчування для дитини - грудне молоко. Але у деяких мам лактація припиняється раніше, ніж малюкові виповнюється півроку - а саме стільки бажано годувати дитину грудьми, щоб у нього сформувався досить міцний імунітет. У подібній ситуації краще звернутися за допомогою до педіатра і разом з доктором підібрати якісну молочну суміш.
Адаптовані молочні суміші Valio Baby за своїм складом дуже близькі до материнського молока. Вони містять вітаміни, мінерали та Омега-кислоти, які потрібні для повноцінного розвитку малюка. У тому числі - вітамін D3, необхідний для доброго засвоєння кальцію і фосфору, цінний компонент для профілактики рахіту у дітей. Вітамін D3 потрібен для правильного формування кісток, створення міцного імунітету і підтримки нервової системи дитини. Дитяче харчування Valio Baby може стати надійною підмогою для мами з перших днів життя маляти і аж до повного переходу на «дорослу» їжу.
Наступна стаття Які ж ознаки нестачі вітаміну D у дітей?
