Ефективні способи зміцнення зубів, які з них вибрати для себе

Красива посмішка вважається запорукою доброго здоров'я і додає впевненості, притягаючи до себе увагу оточуючих. Проблема, пов'язана з тонкою емаллю зубів, здатна знизити самооцінку будь-якого з нас. Адже, пошкоджена поверхня зуба може привести до його потемніння, зайвої чутливості, тріщинах або Оскол. Час, в подібній ситуації - не помічник. Емаль зуба самостійно не відновлюється. Для цього доводиться вдаватися до штучних методів. Але, зміцнити її - цілком можливо.

Методи: як зміцнити емаль зубів. Отже, давайте розглянемо найбільш ефективні способи зміцнення захисного шару зубів:

1. Фторирование. Фтор - найкорисніший мінерал, що живить наші зуби відновними молекулами. «Доставка» фтору в наш організм відбувається через воду. Але, як ви знаєте, вода, що надходить з крана, збагачена хлором. Фтор участь в біохімічних процесах нашого організму. Частка такого мінералу, що міститься в зубній пасті, занадто мала. Тому, для насичення фтором конкретних ділянок зуба виконують процедуру фторування. Даний метод проводиться виключно в стоматологічних клініках . Прийнято виділяти 3 способи фторування:

• на зубний ряд за допомогою пензлика наноситься спеціальний лак, насичений фтором. Тобто, відбувається самостійне вбирання емаллю даного елемента. Результату можна досягти за 3-4 процедури;

• використання індивідуально виготовлених кап ( «ложок»), начинених фторсодержащим гелем. Зуби занурюють в заповнені поглиблення приблизно на 15 хвилин. Для необхідного насичення фтором потрібно від 10 до 15 процедур. Це прості методи фторування, після проведення, яких утворюється бар'єрна плівка на емалі;

• для глибокого фторування зубів використовують спеціальну емаль, в якій концентрація іонів фтору в рази більше, ніж при звичайному фторування. До складу емалі входить 2 препарату. Перший складається з міді, фтору і магнію. Другий - з гідроксиду кальцію. Кожна речовина окремим шаром наноситься на зуби. Потім, в процесі їх взаємодії формуються крихітні кристали. Проникаючи в мікропори зубної емалі, вони пломбують їх, захищаючи від негативного впливу різного роду. Цей спосіб вважається більш ефективним і довгостроковим;

2. Реминерализация. Це метод регенерації мінеральної структури зубів і щільності тонкою емалі. Хімічні сполуки, взаємодіючи один з одним, насичують емалевий шар зуба мінеральними елементами - кальцієм і фосфатами. Порожнечі, що утворилися в кристалічній решітці, щільно запечатуються. Подібний спосіб практикується при демінералізації, тобто при утворенні каріозних порожнин в зубі і підвищеної чутливості до подразників різного роду. Проведення даної процедури передбачає використання індивідуальних кап, наповнених спеціальним гелем. Сеанс реминерализации займає чимало часу, але гарантує хороший результат;

3. Імплантація емалі. Запропонований спосіб практикується в сучасній стоматології і вважається інноваційним і, отже, дорогим. Імплантацію, як правило, проводять, якщо поверхня зуба сильно пошкоджена або потрібне відновлення великої зони емалі. Характеристики имплантируемого матеріалу максимально наближені до фізичних властивостей зубних тканин. Препарат, нанесений на зуб, як би підлаштовується під природний склад емалі і зрощується з ним на молекулярному рівні. Крім відновлення, імплантація ідеально справляється зі зміною кольору пошкодженого зуба (потемніння);

4. Збалансоване харчування. Не варто забувати про приказку - «Ми те, що ми їмо». У раціоні обов'язково повинні бути присутніми продукти, які зміцнюють верхній зубний шар:

• їжа, яка допомагає ремінералізації зубної емалі - молочні продукти. Це молоко (соєве молоко), сир, йогурт та інше. У них достатньо кальцію і фосфору;

• в селері міститься велика кількість клітковини, що перешкоджає утворенню нальоту. При повільному розжовування селери, ясна отримують хороший масаж. В результаті, збільшується кровоотток і відбувається активне вироблення слини;

• антибактеріальними характеристиками наділена петрушка. Регулярне її вживання захищає від розвитку інфекцій в порожнині рота; • зелений чай знаменитий присутністю в ньому антиоксидантів, фтору і поліфенолу. Остання речовина активно бореться з приєднанням зубного нальоту

; • яблучна кислота міститься в полуниці. Кислота запобігає утворенню нальоту на зубах. Також полуниця багата на вітамін С і антиоксидантами, які сприяють зміцненню зубної емалі;

• включайте в раціон рибу, жовток від яйця і риб'ячий жир. Вітамін D, що міститься в цих продуктах, бере участь в регуляції білків. А білки, як відомо, утворюють емаль зубів; • для зміцнення зубів корисно вживати вітамін К за сумісництвом з вітаміном D. Ці корисні речовини містяться в твердому сирі, яєчному жовтку, капусті;

5. Профілактичні процедури. Профілактика - завжди легше, доступніше і не так дорого. Тому, давайте перерахуємо ряд нескладних процедур, які слід проводити щодня для зміцнення зубної емалі:

• чергуйте зубні пасти, що містять фтор і кальцій;

• регулярно відвідуйте стоматолога (кожні 6 міс.);

• Не налягайте на каву і чай;

• не зловживайте отбеливающими пастами;

• обмежте вживання солодощів;

• ведіть здоровий спосіб життя - кидайте курити. Пам'ятайте, здоров'я у вас одне. Воно не продається в аптеці. Бережіть його змолоду!

Здоров'я порожнини рота запорука довголіття