Хороший кальцій - який краще засвоюється? Кораловий кальцій або інші?

Відео про Систему Соколинський при остеопорозі. Змініть свій погляд на прийом кальцію
Тут я рекомендую хороші форми кальцію, виходячи зі свого 25-річного досвіду рекомендацій
Кальцідрінк
До його складу входять:
Кальцій магній хелат
Консультація

Прийом мінералів є необхідним в самих різних випадках: для нормального росту дитини, при остеопорозі і атрозе, порушення росту волосся і нігтів. 80% від маси всіх мінералів в організмі становить саме кальцій. І його засвоєння з їжі відбувається не так просто як здається. Недостатньо купити в аптеці будь-який комплекс з мінералами, попити тиждень і все. На всмоктування цього мінералу впливає взаємодія більш ніж з десятком інших компонентів харчування.

Тут ви прочитаєте яка саме форма добре засвоюється і як домогтися найкращих результатів у Вашому випадку. Я заощаджу Ваш час. Досвід дорогого коштує. Тому я раджу тільки те, в чому сам впевнений і таку форму, яку використовую в тому числі для себе і своєї сім'ї.

Але важливо розуміти, що сама по собі проблема виведення мінералів з кісток - вторинна, особливо на тлі артрозу в суглобах або клімактеричних змін. На початку відбувається порушення в травному тракті - де вони засвоюються і гормонального фону. Тому "Система Соколинський" пропонує більш глибокий погляд: впливати на причини, а не на симптоми.

Відео про Систему Соколинський при остеопорозі. Змініть свій погляд на прийом кальцію

В якому віці особливо важливо його приймати

Найбільша потреба є у дітей, вагітних і жінок, що годують (в першому триместрі і потім після пологів), при травмах (з першого дня і протягом місяця), у спортсменів і людей зайнятих важкою фізичною працею, у жінок у віці старше 45 років (кілька раз в рік). І звичайно ж при остеопорозі . Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує в особливі періоди пити до 6 склянок натурального (!) Молока. На жаль, в сучасних молочних продуктах мінералів недостатньо, а зернових в чистому вигляді ми споживаємо мало. Тому альтернативи прийому натуральних засобів просто немає. Можна з цим не погоджуватися, але коли вже настане остеопороз, заповнити дефіцит буде непросто.

Активне накопичення в кістках йде до віку 25-28 років. Далі він з організму тільки витрачається. Чим менше було накопичено вчасно, тим вище ризик остеопорозу. Після 30 років вміст в організмі починає знижуватися. До похилого віку кістки хребта втрачають до 45% мінерального наповнення. Страждають від зменшення щільності кісток родили жінки, стрункі чоловіки і жінки, лежачі хворі (1% втрати кальцію в тиждень), палять.

Мета використання хорошого кальцію в зрілому віці - захистити кістки від остеопорозу, зняти симптоми дефіциту кальцію - болі в кістках суглобах, м'язах, судоми в ногах, порушення імунітету і т.п.

Уявіть собі що ваші кістки і все інше тіло це два басейни. З того, де кальцію більше, він перетікає туди, де його менше. Так можна пояснити чому органи в особливі періоди життя забирають мінерали з кісток якщо їх не вистачає в щоденному раціоні. Звідси і сенс прийому мінеральних комплексів. Ми не прагнемо зробити кістки твердіше. Після 28 років це не реально. Завдання набагато простіше - підтримувати достатню кількість кальцію, додаючи його в їжу в легко засвоюваній формі, щоб не було необхідності витрачати запас в кістках.

Тут я рекомендую хороші форми кальцію, виходячи зі свого 25-річного досвіду рекомендацій

Ці комплекси я рекомендував тисячам людей, в тому числі дітям, вагітним і годуючим мамам, після переломів. Тому я абсолютно впевнений в їх засвоюваності.

Кальцідрінк

Входить в «Систему Соколинський» як артродіетіческое харчування, тобто комплекс поживних речовин з колагеном і кальцієм для харчування суглобів і кісткової тканини.

У практиці Центру Соколинський в Петербурзі Кальцідрінк застосовується вже понад 6 років. Зручний не тільки ретельно продуманої рецептурою, а й за формою випуску. Приготувати напій з порошку всього один раз в день можуть навіть дуже зайняті люди.

До його складу входять:

· Пептидний колагеновий гідролізат "Gelita®"

· Кальцію.

· Магній

· Віт. З

· Сухий екстракт кульбаби

· Сухий екстракт волоського горіха

· Сухий екстракт хвоща польового

· Віт. Е

· Цинк

· Марганець

· Мідь

· Фтор

· Віт. К1

· Йод

· Віт. D3

Кальцій магній хелат
Містить збалансований ряд мінералів в хелатній формі (утримуючі., Магній, фосфор) і вітамін D, останній сприяє їх кращому засвоєнню.
Також сприяє відновленню і формуванню кісткової тканини, зміцнює стінки судин, нормалізує роботу нервової систем
· Кальцію. (Хелат, цитрат) ................................................................... 250 мг
· Магній (хелат, оксид) ..................................................................... .. 125 мг
· Фосфор (хелат) ................................................................................. .. 100 мг

Увага, кальцій з сумнівним засвоєнням! Відомий з дитинства хлорид або глюконат більше відкладаються в судинах і суглобах, ніж в зубах і кістках. Вони залишилися в минулому столітті. Їх варто забути. З етичних міркувань промовчу і про найпопулярнішому в телерекламі кальцію і D3. Це продукт для масового споживання - краще ніж нічого не робити. Ми також зазвичай не рекомендуємо продукти з морських раковин (морської кальцій), з яєчної шкаралупи, оскільки не бачимо ефективності їх використання.

Консультація

Отримайте консультацію по правильному прийому кальцію. Біохімія це серйозна наука і просто довірятися телевізійній рекламі не дуже правильно. Рідкісний лікар глибоко вникає в обмін кальцію і рекомендує хороший препарат виходячи з особливостей харчування людини, стану травного тракту і формули самого препарату. Всі ми знаємо, що зазвичай всім підряд рекомендують тільки Кальцій D3. Всі консультанти центру Соколинський «Рецепти здоров'я» мають медичну або фармацевтичну освіту і зможуть підібрати для Вас найкращий препарат! Найчастіше для поліпшення засвоєння потрібна попередня підготовка травного тракту через очищення печінки і кишечника . Для жінок також принципове значення має рівень гормонів, особливо в період клімаксу .

Визначити кількісний вміст кальцію в організмі, а також рівень інших необхідних елементів і наявність токсичних речовин в організмі можна зробивши сучасний елементний аналіз по волоссю . Він достовірно покаже рівень корисних і шкідливих речовин (30 елементів) і дасть розуміння, що приймати для корекції рівня мікроелементів в організмі. Аналіз крові на вміст кальцію неточний, оскільки навіть при вираженому остеопорозі зміст в крові не знижується. Волосся з потиличної зони дають найточніший результат. Аналіз виконується в Петербурзі, надіслати зразок волосся можна також поштою.