Високі дози вітаміну Е боряться з порушеннями обміну речовин - дослідження

Медики: деяким людям просто необхідно приймати вітамін Е / Фото: estet-portal.com

Людям з метаболічним синдромом потрібно значно більше вітаміну Е, ніж іншим. Цей вітамін є антиоксидантом і важливий для захисту клітин, пише Мeddaily.ru з посиланням на Xinhua.

Читайте також Ретельне пережовування їжі знижує ризик розвитку метаболічного синдрому - дослідження метаболічний синдром може включати в себе декілька захворювань або характерних відхилень від норми. Зокрема, його характеризують: абдомінальне ожиріння, підвищений вміст ліпідів, високий кровяний тиск , Запалення, схильність до утворення тромбів, резистентність до інсуліну або порушена толерантність до глюкози.

І, за словами вчених, людям з даними синдромом потрібно на 30-50% більше вітаміну Е. Справа в тому, що в осіб з синдромом в принципі знижена біологічна доступність вітаміну Е в організмі. Плюс, в тілах цих людей відзначається підвищений рівень окисного і запального стресу.

Читайте також Аналіз сльози розповість про зміст вітамінів в організмі - дослідження А вітамін Е, як раз, захищає клітини, впливає на експресію генів, роботу імунної системи, допомагає відновлюватися після травм. Вітамін Е важливий для зору, нервової системи. Він контролює жири. Експерти застерігають: в крові вітаміну Е може бути досить , Але в тканинах тіла його не завжди вистачає. Тому найчастіше дефіцит розвивається в прихованій формі. Вітамін Е міститься в мигдалі, зародках пшениці, різних насінні і маслах, а також в шпинаті і капусті.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter