Вітамін A для лікування прищів - Акне (прищі, вугровий зсипати) - Краса і привабливість - Ваша зовнішність - Vitaminov.net

26 березня 2014

Завжди було відомо, що переваги вітаміну A в поліпшенні здоров'я шкіри включають зменшення вираженості розтяжок, рубців, пігментних плям, зморшок, усунення псоріазу, а також захист від раку шкіри. Але тепер також відомо, що Ви можете успішно використовувати похідні вітаміну A для лікування акне і позбутися від цих потворних висипань. Дізнайтеся з нашої статті, яким чином вітамін A допомагає Вашій шкірі бути чистою, що світиться і вільної від вугрів.

Елізабет Херлі одного разу сказала: «Трохи жадання до кого-то творить з шкірою чудеса». Додамо до її висловом: «На той же здатний і вітамін A». Так, корисність вітаміну A - це безумовно не новина, і всім відомо, як він благотворно впливає на весь організм. Вітамін A підсилює нашу здатність бачити і захищає нас від курячої сліпоти. Він покращує серцево-судинної здоров'я і крім усього іншого допомагає контролювати рівень холестерину в крові. Але вітамін A також дуже корисний і для здоров'я шкіри, і дійсно здатний приборкати і повернути назад ефекти численних шкірних проблем. Відомо що:

Вітамін A сприяє усуненню таких небажаних явищ, як зморшки, так як він діє як антиоксидант, перешкоджаючи безчинства вільних радикалів.

Крім того, переваги вітаміну A в поліпшенні стану шкіри включають зменшення вираженості пігментних плям, розтяжок і рубців, лікування шкірних захворювань, таких як псоріаз, а також скорочення ризику раку шкіри, якщо застосовувати його у формі бета-каротину. Нарешті, можна також використовувати похідні вітаміну A для лікування акне під наглядом і керівництвом фахівця. Отже, як саме це слід робити? Давайте дізнаємося з наступних параграфів.

Чому можна використовувати вітамін A для лікування акне?

Слід почати з того, що, як кажуть фахівці, в разі дефіциту вітаміну A в організмі у людини може розвинутися акне. Це ймовірно тому, що вітамін A, як вважається, необхідний самому великий людському органу, шкірі, з найрізноманітніших причин. По-перше, він обмежує вироблення надмірної шкірного сала, яке є основним винуватцем у розвитку акне. Він також відновлює і зберігає тканини шкіри, роблячи її міцною, що сприяє запобіганню довільних проривів акне. По-третє, вітамін A є одним з кращих відомих людині антиоксидантів. Так, він пригнічує дію вільних радикалів, що в свою чергу зміцнює імунну систему і сприяє викоріненню бактерій, що викликають акне. Ось чому дуже важливо, щоб людина вживав вітамін A в кількості, що відповідає рекомендованої добової норми, яка становить 2310 ME для жінок і 3000 МО для чоловіків. І так як існує безліч натуральних джерел вітаміну A, забезпечити їх вживання п'ять разів на день, користуючись цією можливістю, досить легко. Це допоможе Вашій шкірі, а також функціонуванню інших систем організму.

Як використовувати вітамін A для лікування акне?

Також, для лікування акне можна використовувати мазі з вітаміном A зовнішньо і вітамін A в капсулах перорально. Скільки ж вітаміну A потрібно для лікування акне? В цьому і полягає проблема. Дослідники довели, що для того, щоб вилікувати акне, необхідно приймати від 300 000 до 500 000 МО цього вітаміну щодня. Однак верхня межа вживання вітаміну A ні за яких обставин не повинен перевищувати 10 000 МО в день, інакше виникає висока ймовірність того, що Ви станете жертвою передозування вітаміну A. Це означає, що у Вас значно збільшиться схильність згубним фізіологічним ризиків, які можуть включати гострі пошкодження нервів і печінки. Деякі люди також починають відчувати сильні головні болі і нудоту.

Передозування вітаміну A часто призводить до того, що великі кількості цього вітаміну відкладаються в Вашому організмі.

Це відбувається тому, що Вітамін A - жиророзчинний вітамін, і це означає, що оскільки він не розчиняється у воді, його надлишки не виводяться з організму з сечею. Затримка в організмі надлишкових кількостей вітаміну A провокує появу безлічі інших проблем. Тому якщо Ви вибираєте лікування вітаміном A, здійснюйте його під наглядом лікаря. При цьому лікар порекомендує Вам приймати несинтетичних вітамін A в дозі 300 000 МО тільки протягом перших 2 тижнів, а потім знизить дозу до 100 000 МО в день, якій потрібно буде дотримуватися протягом 2 місяців. Також, необхідно намагатися розподіляти добову дозу вітаміну на весь день, а не приймати все кількість відразу.

Сьогодні, однак, на ринку є похідні вітаміну A. Ці ретиноїди відомі під назвами адапален, ізотретиноїн, тазаротен і третиноин. Давайте розглянемо їх детальніше.

адапален

Цей ретиноид доступний в формі крему і гелю і, щоб позбутися від акне, застосовувати його слід зовнішньо. Деякі фахівці вважають, що він більш ефективний, ніж третиноин, і радять пацієнтам використовувати його один раз в день перед сном після вмивання особи водою і засобом для вмивання.

ізотретіноїн

Це найпотужніший і найдорожчий ретиноид, який призначають тільки в разі, якщо не допомагають інші методи лікування акне. Лікарі не виписують його без крайньої необхідності, так як він має властивість викликати токсичні явища. Ізотретіноїн приймається перорально за такою схемою: прийом від 0,5 мг / кг / день до 2 мг / кг / день протягом 4 - 6 місяців з розподілом дози на весь день, перерва в 8 тижнів, а потім, при крайній необхідності, повторення курсу. Цей ретиноид ефективний при кістозних акне і є хорошим похідним вітаміну A для усунення рубців від акне. Він діє, висушуючи шкірне сало і усуваючи саму інфекцію.

тазаротен

Це ще один ретиноид, який доступний в формі гелю. Спосіб його застосування такої ж, як і у випадку з адапеленом. Використання зволожуючих кремів разом з цим ретиноїди не дозволить шкірі ставати сухий і лущитися.

третиноїн

Найчастіше дерматологи використовують цей ретиноид для лікування акне, зменшення вираженості зморшок і усунення розтяжок. Він міститься в більшості омолоджуючих засобів по догляду за шкірою і дозволяє справлятися з дисколорація шкіри і пошкодженнями, викликаними УФ променями. Він доступний в формі гелю і крему і не рекомендується пацієнтам з дуже чутливою шкірою.

Неважливо, наскільки ефективними ці ретиноїди виявляються в лікуванні акне, ніколи не використовуйте їх, не проконсультувавшись у хорошого дерматолога.

Крім того, при використанні цих похідних вітаміну A необхідне внесення певних змін в образ життя, які мають вирішальне значення. Якщо ви не будете дотримуватися цих змін, все закінчиться появою серйозних побічних ефектів ретинолу, таких як важкі опіки або розриви епітелію, і навіть - в рідкісних випадках - панкреатит. Так навіщо ж ризикувати. Краще вживати багаті вітаміном A продукти, такі як абрикоси, сир, молоко, римський салат, гарбуз, мускусну диню і т.д. п'ять разів на день, і цього буде достатньо для отримання хороших результатів. Але якщо Ви все-таки вважаєте за краще шлях застосування ретиноїдів, робіть це під наглядом дерматолога.

Посилання по темі:
Вітамін C для лікування акне
Кетамін для лікування акне

джерело: buzzle.com
Фото: kosianaturals.blogspot.com