Вітамін B для шиншил - Перегляд теми - Шиншили в Білорусі. •

Re: Вітамін B для шиншил

ОляЛепель »Пон квітня 30, 2012 8:03

Вітаміни групи В
У цій групі налічується більше десяти речовин. З них деякі особливо важливі для організму людини - В1, В2, В3, В6, В9, В12, В15, РР, холін та інші. Їх варто розглянути послідовно, визначивши значимість кожного для обмінних процесів в організмі.
Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін В1 (тіамін) входить до складу ряду ферментів, що регулюють вуглеводний обмін, а також обмін амінокислот. Вітамін В1 необхідний для нормальної діяльності центральної і периферичної нервової системи. Нестача вітаміну може викликати важкі явища поліневриту, порушення вуглеводного, білкового і водного обмінів.
Добова потреба в тіаміні становить 1,7 мг. Потреба в ньому зростає при вживанні вуглеводної їжі і алкоголю. При відносному переважанні в харчуванні білків і жирів потреба у вітаміні В1 знижується.
Надлишок тіаміну може привести до алергізації організму.
Тіамін міститься в насінні і зародках злаків, бобових, а також в помідорах, моркві, капусті.
Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін В2 (рибофлавін) входить до складу багатьох ферментів, що забезпечують перебіг обмінних процесів, окислювально-відновних реакцій, утилізацію амінокислот. Коли рибофлавіну порушуються трофічні функції нервової системи, цілісність слизової оболонки порожнини рота, сповільнюється зростання, випадає волосся, знижується гострота зору, з'являється сльозоточивість, іноді виникає помутніння рогівки ока.
Встановлено, що дія рибофлавіну здійснюється тільки в присутності тіаміну, тобто для нормального перебігу обміну речовин потрібно вітамінний комплекс.
Добова потреба в рибофлавіні становить близько 2 мг, що забезпечується за рахунок споживання молока, хліба, м'яса.
Вітаміном В2 багаті деякі рослинні продукти: бобові, борошно грубого помелу, а овочі і фрукти містять його дуже мало. При тепловій обробці рівень рибофлавіну значно знижується. Багато вітаміну міститься в дріжджах, чайний гриб і грибах.
Вітамін В3 (пантотенова кислота)
Вітамін В3 (пантотенова кислота) бере участь в обміні жирних кислот, реакціях освіти ацетилхоліну, кортикостероїдів.
Добова потреба у вітаміні В3 становить 5-10 мг.
При нестачі пантотенової кислоти виникають порушення і затримка росту, зміни шкіри та її придатків, біль в м'язах, животі, нудота, блювота, депігментація волосся і шкіри. Вітамін використовується при опікової хвороби, трофічних виразках, хворобах верхніх дихальних шляхів, полиневритах.
Пантотенової кислотою багаті пивні і хлібні дріжджі, деякі овочі, зернові продукти, дикорастущая зелень, особливо злаки.
Вітамін В6 (піридоксину гідрохлорид)
Вітамін В6 бере участь в процесах білкового та жирового обмінів, в транспортуванні кров'ю міді, заліза, сірки, а також в ферментативних реакціях в кишечнику і нирках. Нестача вітаміну призводить до порушень функції центральної нервової системи, появи дерматиту. Частково вітамін може утворюватися в кишечнику людини, завдяки участі мікрофлори, проте є і потреба вводити його ззовні.
Добова потреба у вітаміні В6 складає близько 2 мг.
Нестача вітаміну може спостерігатися у вагітних, особливо при токсикозах, у хворих на атеросклероз, при хронічних захворюваннях печінки, у грудних дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні.
Міститься вітамін в дріжджах, зародках злаків, бобових, кукурудзи, м'ясі великої рогатої худоби. У рибі і більшості овочів і фруктів піридоксину міститься мало.
Вітамін В9 (фолацин або фолієва кислота)
Вітамін В9 (фолацин або фолієва кислота) має особливе значення в освіті кров'яних елементів - еритроцитів. Вітамін впливає на функціональний стан печінки, стимулює синтез пуринів і піримідинів, а також жовчовиділення, перешкоджає атеросклерозу і ожиріння печінки.
Добова потреба в Фолацин становить 0,1-0,5 мг, що цілком задовольняється звичайною дієтою, і, крім того, в організмі існують депоновані в печінці запаси фолієвої кислоти, якими можна поповнювати потреби протягом трьох - шести місяців.
Фолацин міститься в дріжджах, моркві, шпинаті, білокачанної та цвітної капусти, щавлі, салаті, петрушці, зеленому горошку, свіжих грибах, а також в печінці тварин.
Вітамін В12 (ціанокобаламін, кобаламін)
Вітамін В12 входить до складу багатьох ферментів, які беруть участь в реакціях обміну амінокислот, нуклеїнових кислот, у процесах кровотворення, активізує зростання, нервових клітин.
Добова потреба у вітаміні В12 складає 3 мг. У печінці людини є запас вітаміну на один - два роки. Тривале вегетаріанство може призвести до авітамінозу або гіповітамінозу В12.
При нестачі вітаміну виникають порушення центральної нервової системи, поліневрит, анемія, зниження апетиту і активності травлення.
Ціанокобаламін міститься в продуктах тваринного походження (печінці, нирках, м'ясі), але є він і в деяких рослинних продуктах (синьо-зелених водоростях, грибах, актиноміцетах).
Вітамін В15 (пангамовая кислота)
Вітамін В15 входить до складу ферментів, що мають важливе значення в обміні ліпідів і амінокислот, бере участь в проміжних фазах тканеврго обміну. Вітамін активізує функцію кори надниркових залоз, підвищує рівень глікогену в печінці і м'язах, стійкість організму до кисневого голодування.
Вітамін виступає як антитоксичний препарат, зокрема, при отруєнні чотирьоххлористим вуглецем, хлоридом амонію, хлороформом, алкоголем, грибами.
Добова потреба у вітаміні становить всього 5-10 мг.
Нестача вітаміну виникає при хронічному голодуванні, проявляється поколюванням в кінцівках, відчуттям оніміння кінчиків пальців, губ. Нерідко недолік пангамовой кислоти відзначається при цукровому діабеті.
Організм досить повно забезпечується пангамовой кислотою за рахунок звичайних продуктів харчування: дріжджів, печінки, нирок, м'яса, риби, бобових. В овочах і фруктах її міститься мало.

Деякі зверики туляться до серця теплим боком, а деякі залазять в нього всіма чотирма лапками ...