Вітаміни містять залізо

1. Комплекси багаті залізом
2. вітчизняного виробництва
3. зарубіжного виробництва
4. Терапевтичні препарати заліза

Солі заліза (Fe), вперше використані в 19 столітті, до цих пір залишаються основою ферротерапии, незважаючи на те що останнім часом відкрито і створено безліч новітніх лікарських засобів. Основними перевагами двовалентних солей Fe є низька вартість, доступність і терапевтична ефективність. За даними ВООЗ, ферродефіціт спостерігається у 20% світового населення. Профілактичний прийом добавок допоможе не довести свій організм до залізодефіцитного стану.

Комплекси багаті залізом

Порівняємо вміст Fe в препаратах вітчизняного і зарубіжного виробництва: Алфавіт, Дуовит, Компливит, Вітрум, Доппельгерц, Мульти-Табс, Супрадин, Центрум, Перфектил.

Є протипоказання, ознайомтеся з інтрукціей

вітчизняного виробництва

Препарат Компливит Залізо (Фармстандарт-УфаВІТА) містить 15 мг Fe. Стільки ж знаходиться в комплексі алфавіт (Внешторг Фарма) для чоловіків. У алфавіті Класик цього його трохи менше - 14 мг. Ці полівітамінні засоби мають в своєму складі двовалентні солі Fe і вітамін С, який потрібен для підвищення всмоктування заліза в шлунково-кишковому тракті.

Вживання природних джерел Fe (особливо рослинних) вимагає присутності вітаміну С, тому що він утворює розчинні хелатованих з'єднання з жел. в кислому середовищі шлунка. Такі хімічні конгломерати не змінюють свою розчинність при зміні рН середовища в дванадцятипалій кишці, де і відбувається всмоктування.

Вважається, що близько 0,2 г вітаміну С необхідно для поглинання 30 мг Fe. Однак ця залежність нелінійна, тому що при підвищенні дози вітаміну абсорбція збільшується вже незначно.

Однак вищевказані комплекси не мають в своєму складі високих концентрацій аскорбінової кислоти. У алфавіті Класик її 0,07 г, алфавіт для чоловіків 0,04 г, в Компливит - 0,1 м Передбачається, що решта вітаміну, необхідне для засвоєння Fe, надійде в організм з їжею.

Інший аспект, на який потрібно звертати увагу при виборі залізовмісних вітамінів, - це наявність в їх складі кальцію. Доведено, що кальцій заважає поглинання Fe в ШКТ. Розробники препаратів Компливит Залізо і алфавіт врахували цей факт, тому в Компливит немає кальцію взагалі, а в алфавіті ці мікроелементи знаходяться в різних таблетках. Для тих, хто ще не знайомий з лінійкою препаратів алфавіт, потрібно сказати, що речовини в ньому розподілені між трьома пігулками за принципом фізіологічної сполучуваності. Таблетки потрібно пити окремо.

У біологічному «круговерті» Fe в організмі беруть участь 9 ферментів, що мають у своїй структурі мідь. Не тільки всмоктування, а й подальшу подорож іонів Fe до кінцевого пункту синтезу гемоглобіну може залежати від того, чи достатньо міді надходить з їжею. З цієї точки зору, Компливит і алфавіт - «правильні» вітаміни, так як в їх складі є 0,75-1 мг міді.

зарубіжного виробництва

У всіх нижчеперелічених вітамінних засобах мікроелемент міститься в вигляді 2-валентних солей (фумарату і карбонату-сахарата), які легко засвоюються організмом.

Середньодобову норму споживання заліза для дорослого, яка становить за різними оцінками від 14 до 18 мг, містять препарати Мульти-табс Класик (Ferrosan, Данія), Вітрум (Unipharm, Inc., США) і Центрум від А до Цинку (Wyeth Lederle SpA, США).

Дещо менше (10-12 мг) входить до складу препаратів Доппельгерц актив Йод + Залізо (Queisser Pharma, Німеччина), Супрадин (Dragenopharm Apotheker Puschl, Німеччина) і Перфектил (Vitabiotics, Великобританія).

Доппельгерц актив від А до Zn і шипучі таблетки Супрадін містять мінімальні дози - всього 2,1 і 1,25 мг.

З великими концентраціями Fe потрібно бути обережними. Солі двовалентного заліза мають високу схильність викликати побічні ефекти у вигляді діареї, запору, нудоти, блювоти та інших розладів шлунково-кишкового тракту. Більшість з цих ефектів викликаються неабсорбованими фракцією fe, яка залишається в просвіті кишечника і дратує його стінки.

Всі вищеназвані комплекси, крім Доппельгерц актив Йод + Залізо, включають потрібні для гомеостазу Fe мідь і аскорбінову кислоту. Крім того, Вітрум, Центрум, Супрадин, Перфектил, Мульти-табс, Доппельгерц актив від А до Zn і Дуовит мають в своєму складі марганець. Це дуже важливо, тому що даний мікронутрієнтів необхідний для функцій двох десятків білків організму, які залучені до процесів депонування і витрачання заліза.

Порівняльна таблиця Комплекс Кількість заліза в 1 таблетці (мг) Виробництво: Алфавіт Класик 14 Росія алфавіт для чоловіків 15 Вітрум 18 США Доппельгерц актив Йод + Залізо 10 Німеччина Доппельгерц актив від A до Zn 2.1 Німеччина Дуовит 30.3 Словенія Компливит Залізо 15 Росія Мульти табс Класик 14 Данія Перфектил 12 Британія Супрадин (таблетки) 10 Франція Супрадин (шипучі таблетки) 1.25 Центрум від A до Цинку 18 США

Терапевтичні препарати заліза

Не можна не торкнутися препаратів, що використовуються не для профілактики, а для лікування залізодефіциту. Дозування в цих засобах збільшені до терапевтичних. Вони можуть містити залізо у вигляді:

• 2-валентного (Сорбифер і Фенюльс),
• 3-валентного (Мальтофер, Феррум Лек).

У СОРБІФЕР Дурулес (EGIS Pharmaceuticals PLC, Угорщина) залізо присутній у вигляді сульфату в кількості 320 мг, що становить 0,1 г «чистого» Fe. Додатково до складу препарату входить вітамін С.

В індійському препараті Фенюльс (Ranbaxy) кількість (теж у формі сульфату) збільшено до 0,15 м Крім цього, препарат має майже весь набір вітамінів В-групи і аскорбінову кислоту.

У таблетках Мальтофер (Vifor International Inc., Швейцарія) доза становить 0,1 г. Однак хімічна сполука являє собою полімальтозний комплекс з залізо-III-гідроксидом. Він володіє унікальною здатністю імітувати будову природного білка-феритину, запасаючих залізо в організмі людини.

Жувальні таблетки Феррум Лек (Lek, Словенія) - аналог мальтофер, тому що в ньому присутня така ж кількість і в тій же формі. Обидва препарати не містять інших активних речовин.

Параметри всмоктування таких високомолекулярних комплексів, які знаходяться в препаратах Мальтофер і Феррум Лек, не дозволяють розвинутися побічним ефектам, тому подібні засоби зазвичай добре переносяться.

Дізнайтеся також: