Знахідки з iHerb. Які вітаміни потрібні вам?

1. Нікотинова, але не залежність
2. Вітамін В12 у вигляді спрею
3. Хтось приймає кислоту?
4. І сосна замішана
5. Вітамінна добавка для волосся
6. Чи не простий вітамін С ...

З настанням весни з року в рік виникає одна і та ж проблема - потрібно починати заповнювати запас вітамінів в організмі після важкої, зимової пори. Мабуть, оптимальним способом вітамінізації є вживання вітамінних комплексів - як то кажуть, все і відразу в одній таблетці. Однак існує безліч біологічних добавок, насичених корисними речовинами, назви яких часом лякають своєю невідомістю. Величезна кількість вітамінної продукції можна знайти на популярному сайті iHerb .

iHerb - це агрегатор продукції відомих медичних зарубіжних брендів. В онлайн-магазині представлені останні фармацевтичні новинки з США, Європи та країн Азії.

Про деякі продуктах ми розповімо в цій статті.

Фото: istockphoto.com

Нікотинова, але не залежність

Нікотинова кислота не має нічого спільного з курінням. Це вітамін, який є лікарським засобом. Нікотинова кислота, або вітамін B3, бере участь у метаболізмі білків, жирів, амінокислот, забезпечує тканинне дихання, покращує мікроциркуляцію крові, розширюючи дрібні кровоносні судини, а також може знижувати концентрацію загального холестерину в організмі. Нестача вітаміну В3 може викликати такі захворювання шкіри, як пелагра, а показаннями до застосування можуть бути деякі захворювання шлунково-кишкового тракту, судин, тривалий стрес. Нікотинова кислота міститься в гречаній крупі, буряках, квасолі, ананасі, манго.

Дізнатися більше

Вітамін В12 у вигляді спрею

Якщо вам набридло ковтати таблетки, можете спробувати новий спосіб прийому вітамінів. Вітамін В12 представлений на сайті iHerb як в традиційному вигляді, так і у формі спрею. Цей вітамін важливий для нормальної роботи нервової системи і є джерелом енергії. В12 міститься в яловичої печінки, морепродуктах, деяких видах сиру, молочних продуктах, тому на таку харчову добавку особливу увагу слід звернути вегетаріанцям.

Дізнатися більше

Хтось приймає кислоту?

Не лякайтесь. Фолієва кислота, або вітамін В9, забезпечує роботу кровоносної та імунної систем, сприяє підтримці емоційної рівноваги, а також безпосередньо бере участь у створенні та підтримці нормального стану нових клітин в організмі. Нестача фолієвої кислоти викликає різні порушення органів травлення, але він спостерігається у людей досить рідко. Вітаміном В9 насичені печінку, шпинат, фундук, пшенична крупа, бринза, горох, квасоля, диня, апельсин.

Дізнатися більше

І сосна замішана

Пікногенол - біологічно активна добавка на основі екстракту кори французької приморській сосни, яка підтримує здоровий кровообіг, захист клітин, а також покращує покращує загальне самопочуття, заявляє виробник. Препарат заснований на проціанідіни, які є, наприклад, в темному шоколаді.

Дізнатися більше

Фото: istockphoto.com

Вітамінна добавка для волосся

На сайті iHerb представлена ​​серія продуктів під назвою Maxi-Hair. Ці добавки містять вітаміни групи В, які допоможуть зміцнити і відростити ваше волосся і нігті, а також забезпечать здоровий стан шкіри.

Дізнатися більше

Чи не простий вітамін С ...

... а ліпосомальний. Ліпосоми - це дрібні бульбашки, які виконують транспортну функцію. Вони відразу потрапляють в кров і клітини, тому така форма вітаміну дуже ефективна і максимально корисна. Вітамін С необхідний для імунної системи, згортання крові, метаболізму, регенерації тканин. Він міститься в шипшині, чорній смородині, брюссельській капусті, яблуці, цитрусових, волоському горісі.

Дізнатися більше
На сайті iHerb крім специфічних біодобавок представлені вітамінні комплекси, включаючи окремі суміші для чоловіків, жінок, підлітків, дітей. Але пам'ятайте, що перед вживанням тієї чи іншої добавки потрібно проконсультуватися з лікарем. Бережіть себе і не займайтеся самолікуванням.