Що приготувати дитині на сніданок швидко і смачно

1. Отже, що ж приготувати дитині на сніданок, щоб він був смачним і корисним?
2. Каші - звичайно ж один з найкорисніших варіантів сніданку для дітей!
3. Сир на сніданок для дітей
4. Випічка на сніданок для дітей
5. Страви з яєць на сніданок для дітей
6. Бутерброди на сніданок для дітей
7. Піца на сніданок для дітей
8. Рецепти сніданків для дітей, а так само інші смачні рецепти для дітей ви можете знайти на нашому блозі...
9. Неправильні сніданки для дітей
10. А моя дитина не хоче їсти кашу, що робити?

Що приготувати на сніданок дитині? Мабуть з цією думкою прокидається практично кожна мама. Ідеальний сніданок для дитини - це коли корисно, смачно, а для мами коли ще й швидко! Пропонуємо вам наші 18 ідей корисних і смачних сніданків для дітей!

У кожної мами є свій сформований список рецептів страв, які підходять для дитячого сніданку, але іноді настає час, коли потрібні свіжі ідеї. Сподіваємося наш список допоможе вам, а можливо ви захочете в нього щось додати?

Отже, що ж приготувати дитині на сніданок, щоб він був смачним і корисним?

Каші - звичайно ж один з найкорисніших варіантів сніданку для дітей!

• Рисова каша
• Гречана каша
• вівсянка
• Пшоняна каша
• Манна каша
• Пшоно-рисова каша «Дружба»

Рецепти цих каш ви можете знайти в статті: Рецепти каш для дітей. 6 простих і смачних рецептів

Це не повний список, а лише найпопулярніші каші, які ми готуємо постійно.

Сир на сніданок для дітей

Лікарі рекомендують для дітей 3-5 років на сніданок давати тільки термічно-оброблений сир, тому наші варіанти сирного сніданку це:

Випічка на сніданок для дітей

Займає трохи більше часу, тому відмінно підійде для вихідних, коли нікуди не потрібно поспішати.

Страви з яєць на сніданок для дітей

Рекомендується не частіше 1-2 разів на тиждень!

• варені яйця
• омлет
• Яєчня-бовтанка

Бутерброди на сніданок для дітей

Взагалі в бутербродах користі мало і вони можуть виступати в якості доповнення до дитячого сніданку або використовуватися в крайньому випадку, коли потрібно приготувати щось швидко або коли дитина відмовився від всіх інших варіантів!

• Бутерброди з яйцем
• Бутерброди з сиром
• Корисні «гамбургери» з цілісно-зернового хліба, зі свіжими овочами і шматочками вареної курочки або м'яса.

Піца на сніданок для дітей

Такий варіант сніданку підійде для дітей від 3-4 років. Тільки піца повинна бути не покупної, а приготовленої вдома.

приготована за таким рецептом піца може бути смачною і корисною.

Чергуючи різні варіанти дитячих сніданків ви зробите меню дитини більш різноманітним і ваш малюк із задоволенням буде жати, коли ж наступити час сніданку і що нового, смачного і цікавого ви йому приготували!

Рецепти сніданків для дітей, а так само інші смачні рецепти для дітей ви можете знайти на нашому блозі в розділі Готуємо вдома

Неправильні сніданки для дітей

• «Бистрозавтракі», включаючи всілякі пластівці, колечка, зірочки, мюслі з сухофруктами. Вони нав'язані нам рекламою і зарубіжними фільмами, але користі для дитячого здоров'я в них немає і відчуття насичення вони дають ненадовго.
• Просмажене їжа і гарячі бутерброди так само не найкраще початок дня.
• Сир в чистому вигляді, без термічної обробки небажано давати дітям на сніданок до 3-5 років. А краще взагалі залишити сирні страви на полуденок або вечерю.

А моя дитина не хоче їсти кашу, що робити?

Культура харчування - це такий же аспект виховання дитини, як і всі інші. Як правильно вітатися і прощатися, як говорити спасибі, як вести себе на майданчику, як вести себе за столом. І так само, як і в інших сферах, в їжі дитина бере приклад з батьків. Любов до правильного харчування необхідно прищеплювати дитині з першого прикорму, чітко проводячи межу між їжею і просто вкусняшками і перекусити.

Подавайте приклад дитині, адже якщо ви самі не снідаєте або їсте на сніданок шоколадку або бутерброд. Якщо вам часто лінь або «ніколи» приготувати нормальний поживний сніданок для дитини, а простіше насипати готових пластівців або запропонувати дитині вже що-небудь, аби хоч щось з'їв, то і дитина дивлячись на вас, швидше за все теж почне віддавати перевагу таким , не зовсім здоровим, видам харчування і нагодувати його корисною їжею буде стає все важче і важче!

А якщо вам просто сподобалися наші ідеї - зберігайте собі на стіну і діліться з друзями!