ТОП-10 продуктів, які забарвлюють зуби

Регулярне вживання кави призводить до появи жовто-сірого відтінку зубів.

Зовні зуби виглядають, як монолітні анатомічні утворення, але зубна емаль має пористу структуру. А це означає, що речовини, що містяться в їжі, з легкістю можуть проникати в неї. Тому після прийому їжі, що містить барвники, зуби набувають жовтуватий або коричневий відтінок. Більш інтенсивної пігментації зубів сприяють кислі страви і продукти (наприклад, лимон, соки), які руйнують емаль, тим самим роблячи зуби більш сприйнятливими до фарбування, пише likar.info .

Пігментовані молекули їжі називаються хромогенами. Ці речовини легко проникають в емаль і осідають на зубної поверхні. Інші речовини - таніни, що містяться в червоному вині, кава, цитрусових, гранаті, збільшують рівень пігментації зубів хромогенами. Тому, продукти містять обидва цих компонента (хромогени і таніни) найбільш інтенсивно фарбують зубну поверхню.

Червоне вино

У помірних кількостях вино приносить користь для здоров'я. Разом з тим, червоне вино негативно позначається на стані зубів. Що входять до складу червоного вина поліфеноли, руйнівно діють на зубну емаль. А хромогени укупі з танинами, що містяться у вині, фарбують зуби.

Кава

Стан зубів у любителів кави далеко від ідеального. Регулярне вживання цього напою призводить до появи жовто-сірого відтінку зубів. Щоб зменшити рівень пігментації зубів від кави, в напій рекомендують додавати молоко. Користь від молока ще й в тому, що в ньому міститься кальцій, благотворно впливає на стан зубної емалі.

Спортивні напої та енерготоніки

Через підвищену кислотність цих напоїв їх часте вживання призводить до руйнування емалі, внаслідок чого вона знебарвлюється.

Томатний соус

Через велику кислотності томатного соусу, цей продукт руйнівно діє на зубну емаль, чим викликає поява плям. Для того, щоб мінімізувати пігментацію, перед вживанням томатів рекомендують з'їдати листя салату, брокколі або шпинат. Це допоможе захистити зуби від фарбування.

Бальзамічний оцет, соєвий соус

Часте вживання темних соусів, особливо мають кислий смак, призводить до утворення плям на зубах. У зв'язку з цим рекомендується не вживати ці продукти часто, і, по можливості, переходити на більш світлі заправки, наприклад рисовий соус або сік лимона.

чай

За даними деяких досліджень, навіть трав'яні чаї здатні фарбувати зубну емаль, не кажучи вже про чорний чай, який у великих кількостях містить таніни. У той же час, чай є легким бактерицидним засобом, що захищає зуби від шкідливої ​​дії мікроорганізмів.

газованої

Практично у всіх солодких газованих напоях міститься велика кількість ортофосфорної кислоти. Висока кислотність напою руйнує емаль, а містяться в газованій воді (зокрема, кольорових) барвники з легкістю проникають всередину неї. Крім того, в газованих напоях міститься ряд шкідливих добавок, які з часом можуть призвести до ерозійним процесам. Ерозія зубів - ураження тканин зубів (емалі та дентину), в результаті якого утворюється дефект на поверхнях зубів.

ягоди

Такі ягоди, як чорна смородина, чорниця, ожина, містять в своєму складі велику кількість пігментних молекул і кислоти. Тому після їх вживання зуби набувають характерний відтінок, властивий ягодам. Звичайно ж, шкідливий вплив на зуби не зрівняється з тією неоціненною користю, яку надають ягоди нашому здоров'ю. Тому відмовляти собі в них не варто. Потрібно лише ретельніше стежити за станом ротової порожнини в літній сезон.

цукерки

До фарбування зубів призводять льодяники і цукерки, особливо карамель і ірис. Часте вживання солодощів не тільки зіпсує зовнішній вигляд зубів, але і згубно позначиться на їх структурі. Захоплення солодощами призводить до розмноження мікроорганізмів, внаслідок чого розвивається карієс.

Буряк

Після вживання буряка або бурякового соку потрібно відразу почистити зуби чи прополоскати ротову порожнину. У буряках міститься велика кількість хромогенів, що володіють забарвлює дією.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram