Псіхотека - Вогник № 11 (4598) від 21.03.1999

1. ЛЮБОВ ЗЛА
2. ПОЧУТТЯ У ДЗЕРКАЛІ СОЦІАЛЬНОЇ ПСИХОЛОГІЇ

Л юбовь - легендарне почуття, але не завжди корисне. Особливо любов нерозділена. Або непотрібна. Або до забіякуваті алкоголіку. І треба б розлучитися, так ні сил. Як же позбутися від непотрібної любові?

ЛЮБОВ ЗЛА

або

ЯК, ПОЗБУТИСЯ КОЗЛА

М ой віддалений знайомий Вова - хлопчик 25 років, коли служив в армії в Красноярську, закохався в місцеву дівчинку Надю. Вони дуже добре жили в Красноярську статевим життям, якась приносила молодому солдату і школярці Наді масу задоволення, тому що ці люди дійсно любили один одного. Потім Вова відслужив в армії і поїхав до себе в Москву. Незабаром за ним поїхала і Надя. А заодно і в МГУ надходити. Надійшла, до речі.

І вирішили вони на радощах одружитися. Але батьки Вови, начулися про «чудовою дівчинці», чекали такого повороту подій, і тому викликали сина на серйозну розмову. Вони розповіли йому багато страшних історій про лімітчіци. Вова не зміг переконати батьків, і йому довелося дати нареченій від воріт поворот. Відносини пішли шкереберть, і вже через місяць страждає Вова прибіг до Наді з квітами і срібним колечком. Клявся у вічній любові і благав повернутися. Він дзвонив їй по кілька разів на день, поки так і не пробачила зради Надя не оголосила, що закохалася в музиканта. Вова захандріл і пішов в запій. Він кинув роботу, футбол по вихідним і замкнувся в кімнаті. І так він вже півроку тупо лежить перед телевізором.

Вова безпробудно страждає. Даремно страждає: вигоди в переживаннях його ніякої. Ні матеріальної, ні душевної. Надю він все одно не поверне, так чого ж страждати даремно! «Справою треба займатися, дорогий товаришу, справою!» - як казав герой Микити Михалкова в одному з фільмів. Що це за страждання такі, що не підносять людину, а закопують його в землю, як згнилий коренеплід? Навіщо вони потрібні?

Ні, приємно, звичайно, іноді відчути себе нещасним і скривдженим. Цей відомий з дитинства прийом дозволяє отримати від світу необхідну дозу інтересу і доброти. Так само легко він дозволяє списати на що-небудь свої невдачі. Найчастіше - на нещасну любов. Якщо, наприклад, чоловік алкоголік, то жінка може все життя його дорікати в тому, що вона недоглянута, у неї немає норкової шуби, як у Галки, і все таке ... Але що вона робитиме, якщо він вилікується? Наркологи стверджують, що найлютіший ворог підлікуватися алкоголіка - НЕ пляшка і не суспільство дружбаків. Саме дружина через деякий час змушує чоловіка запити. Адже з нормальним чоловіком їй нема про кого піклуватися, ні з ким лаятися, немає на кого скаржитися. Її життя втрачає будь-який сенс.

Те ж саме з покинутими закоханими. Чим більше страждань, тим легше життя: ні кар'єрою займатися, ні піклуватися про сім'ю. А іноді ще можна дзвонити колишньому коханцю і виливати на нього всі свої душевні помиї. Стрес, так би мовити, знімати. Спробуйте відняти у страждальця його переживання! Це не легше, ніж відвадити наркомана від голки. Тому що залежність від любові - той же наркотик. Провідний спеціаліст Інституту групової та сімейної психотерапії Катерина Михайлова каже:

- Такий хвороби, як нещасна любов, не існує. Це нормальне явище, як дитяча свинка, яка в юності переживається гостро і швидко. Але нерідко до психологів приходять люди, для яких нещасна любов стала проблемою, що заважає жити.

Найнеприємніше, що «страждалець від любові» часто сам псує відносини. Зазвичай це буває так. Після бурхливого роману дівчина помічає, що улюблений став менше думати про неї. Це природно, починаються будні - робота, друзі, батьки. Дівчина лякається втрати гостроти, думає, чи не пішла любов. Починає накручувати себе - надзвонювати хлопцеві на роботу, ревнує до друзів і хобі, влаштовує скандали.

- Це відбувається тому, - каже Катерина Михайлова, - що дівчина не хоче втрачати те прекрасне гостре почуття, про який багато разів читала в любовних романах. Вона забуває, що життя не жіночий бестселер і в реальності любов - лише одна грань існування. Вона зазнає змін і з часом стає більше схожа на дружбу або партнерські відносини, ніж на стадію першої закоханості. З гострої форми любов переходить в хронічну. А у страждальця настає хворобливе «застрявання». За останньою американською класифікацією психічних розладів подібний стан прирівнюється до будь-якої залежності - від наркотиків, алкоголю, ігри в карти або роботи. Почуття «переживання любові» стає надмірним і безмежним. Людина випадає з життя, руйнуються його відносини з дітьми, батьками, колегами по роботі. Та й любовне почуття, по суті, перестає бути таким, переростаючи в невиправданих страждань.

Зазвичай людина справляється з цим сам. Ось Надя, наприклад, теж велика любителька гострих переживань. Але після Вови твердо вирішила, що кохання на все життя не буває. І закохатися, по суті, можна і в іншої людини. І через деякий час дійсно закохалася - змінила після Вови кілька людей. Про кожному новому коханого вона розповідає із захопленням, але як тільки її почуття змінюються і відносини обростають побутом, вона йде від чоловіка і знову закохується. А ось Вова позбутися залежності не може. Йому легше вибрати новий об'єкт страждань - не дівка, так алкоголь. Ось він і знімає ломки від нещасливого кохання розведеним спиртом.

- Схильність до залежності зазвичай розвивається в ранньому дитинстві, - каже Катерина Михайлова. - Найчастіше це відбувається внаслідок порушення відносин з матір'ю. Від дефіциту контакту в безсловесному дитинстві (фізичної близькості) у дитини розвивається схильність до нескінченного заміщення дії. Для немовляти адже все нескінченно. Він і дорослим шукає такого ж заміщення - нескінченної любові. Іноді схильність до залежності розвивається через надмірну турботи матері.

Одна сорокарічна жінка після спілкування з психологом з приводу її любовних переживань раптом різко почала рости по службових сходах. Головне, робота начебто нічого такого не віщувала, а вона зуміла використати всі свої можливості, вміння і ситуацію. Зростає досі і дуже рада. Позбувшись від непотрібної любові, вона не тільки налагодила справи, але і здружилася з дочкою, завела нові цікаві знайомства, опанувала комп'ютером. Тепер планів у неї більше, ніж в молодості, а не те що два роки тому. Головне тут - не переборщити, не стати трудоголіком. Інакше залежність від роботи доведе до швидкого зносу організму.

Крім психотерапевтів, є й інші варіанти щасливого позбавлення від любові. Можна, наприклад, полегшити свій стан, прийшовши в який-небудь психологічний клуб. Керівник клубу «Синтон» Микола Козлов говорить:

- У нас нещасненький кинутий закоханий не отримує в групі жалості і співчуття. Він бачить нові, більш свіжі і веселіші, ніж любов, ігри. Щоб включитися у спілкування, він відразу вчиться в них грати, тому роль страждальця забувається швидко. Це відмінно діє на молодь, але люди зрілі іноді змінюватися і розвиватися вже не в змозі. Їм потрібна більш тривала індивідуальна допомога або нічого вже не потрібно взагалі.

Ну, припустимо, він в останньому не абсолютно прав. Можна позбутися від любові, змінивши своє ставлення до світу в цілому. Прийти, наприклад, в клуб східних єдиноборств, придивитися і налаштуватися на краще. Зазвичай там є групи оздоровчої та дихальної гімнастики. (До речі, правильно проведене глибоке дихання прекрасно знімає стреси відчаю, гіркоти, смутку, любові.) Одна моя знайома походила рік на східні вправи, прояснилася і зрозуміла, що не любить чоловіка. Іншої причини не було ... Якщо медитації в спортивному клубі замало, можна відразу йти в секту. Ефект лікування від любові - стовідсотковий!

У США є Супермодний фітотерапевт по нещасної любові. Він лікує травами і голковколюванням. Основний вплив йде на органи виділення - печінку, нирки, сечовий міхур. Ці потрібні, але хворі любов'ю органи оздоровлюються і поступово виводять любов разом з сечею в унітаз. Тому, до речі, при нещасної любові позитивно позначаються звичайні сечогінні трави, що виводять токсини стресу з організму.

Але в Америку до легендарного лікаря можна не їздити, є ще спосіб - неприємний, але, кажуть, дуже дієвий. Потрібно робити наступні розумові вправи - подумки знімати шар за шаром шкіру і м'язи з чола свого коханого, а також у всіх подробицях (запахових, колірних, звукових) представляти процеси виділення, вироблені об'єктом любові. Вправи виконувати кожен день до їди по десять хвилин. Аж до повного лікування.

ПОЧУТТЯ У ДЗЕРКАЛІ СОЦІАЛЬНОЇ ПСИХОЛОГІЇ

«Любов йде - була і вийшла.
Любов йде - не втримати.
Любов йде - кроків нечутно,
Її не треба навіть проводжати ».
З сучасної блатний лірики

З овременного постіндустріальне (інформаційне) суспільство залишає все менше часу і сил для емоцій і особистих переживань. Якщо в Росії це зрозуміло ще не всім, то на Заході відомо кожному: перемагає володар найбільшої кількості інформації і максимальної швидкості прийняття рішень. Постійна конкурентна гонка змушує продумувати життя на кілька ходів вперед і не відволікатися на безперспективні зв'язку та захоплення. Світ стає холодніше і жорсткіше.

У розвинених країнах звільнення з попереднього місця роботи (з будь-яких причин, в тому числі особистим) завжди викликає питання і ретельний перегляд рекомендацій. Звільнився раз, звільнився два і вважай, що кар'єра не відбулася. Тому любовні переживання і затяжні депресії, відволікають від основної справи, стають привілеєм молоді, асоціальних груп і розкішшю нуворишів, які заробили шалені бабки. Почуття виявляється витісненими в світ фантазій: красиві історії про кохання перетворюються в казки або телесеріали для домогосподарок. Той же популярний серіал «Швидка допомога» показує стандартну для постіндустріальної країни життя: робота, робота, робота, робота і трохи особистого життя в розумних кількостях за розумними правилам. Любов, щаслива чи нещасна, залишається десь в романтичній юності. Голлівуд, тонко відчуває «суспільне підсвідоме», вже відгукується першими фільмами на тему відділення особистих почуттів від громадян, основна мораль яких: любов любов'ю, але треба ж і про кар'єру подумати, хлопці! А ще про борг, про сім'ю, про дітей - все це до любові має вельми опосередковане відношення.

Постіндустріальне суспільство з характерним для нього потужним ринком послуг піклується про свою стабільності за допомогою шаленої кількості соціальних інститутів. Програми соціального регулювання схожі на комп'ютерні: не так вживати заходів щодо усунення неполадок, скільки усунути саму можливість неполадок. Позапланові весілля, вагітності і ненавмисна любов неможливі саме через їх непрогнозованості. Тобто невстраіваемості в сьогоднішній світ.

Збої цієї системи теж можна порівняти з комп'ютерними. Вони зовсім непередбачувані і зрозумілі в тій же мірі, що і комп'ютерні віруси: раптом підлітки один за іншим вбивають своїх однокласників з автоматичних гвинтівок ...

З розвитком капіталізму і неминучим (куди ми від нього подінемося!) Підвищенням рівня життя в Росії Обмельчаніе повноводних емоційних річок на просторах батьківщини - на жаль, також неминуче. Піде любов. Залишаться помідори.