Переваги солі калію для здоров'я

1. Як організм використовує калій
2. Допомагає зменшити артеріальний тиск
3. Допомагає запобігти інсульту
4. Знижує ризик утворення каменів в нирках

хлорид калію , Або харчова сіль калію, являє собою безбарвна кристалічна з'єднання калію і хлору, яке широко застосовується для профілактики і лікування дефіциту калію. В організмі людини калій є електролітом, який необхідний для належного функціонування всіх клітин, тканин і органів. Крім компенсації дефіциту калію в організмі, хлорид калію може також бути корисний для профілактики і боротьби з багатьма захворюваннями.

Як організм використовує калій

В якості електроліту калій є провідником електричних імпульсів як в самих клітинах, так і поза клітинами. Таким чином нервові імпульси переміщаються як до м'язів, так і до інших частин тіла. За даними Медичного центру Університету Меріленда, калій критично важливий для серцевої функції, а також для скорочення скелетних і гладких м'язів.

Хоча калій широко доступний з харчових джерел, при певних хворобливих станах можливі великі втрати калію. Особливо великі втрати калію при діареї, блювоті, недоїданні і надмірної пітливості. При цьому надлишок калію в організмі зустрічається вкрай рідко.

Допомагає зменшити артеріальний тиск

Добавка хлориду калію в їжу сприяє нормалізації артеріального тиску , Говорить доктор Лоуренс Аппель з Центру профілактики, епідеміології та клінічних досліджень Університету Джонса Хопкінса. В огляді 1999 року в номері журналу "Клінічна кардіологія" доктор Аппель повідомив, що добавки з помірною добовою дозою хлориду калію знижують системно-диастолические свідчення артеріального тиску у хворих на гіпертонію на 4,4 і 2,5 міліметра рт. стовпчика відповідно. Зниження високого тиску було ще більш вираженим у пацієнтів з надмірним споживанням натрієвої солі.

Допомагає запобігти інсульту

Група дослідників Гарвардської медичної школи і її Бостонського навчального філії, Брігамской жіночої лікарні, провели дослідження, щоб з'ясувати зв'язок між споживанням калію і ризиком інсульту. У цей великомасштабне дослідження у віці від 40 до 75 років увійшли 43 738 випробовуваних, які не мали діагностичної історії серцево-судинних захворювань або діабету. Вчені виявили, що ті, хто дотримувалися дієти, багатої калієм, мали значно менше ризиків отримати інсульт, ніж ті, в чиєму раціоні калію було менше. Добавки хлориду калію також були названі корисними для профілактики інсульту, особливо серед пацієнтів, які приймають сечогінні засоби, які, як правило, вимивають калій та інші корисні мінерали з організму. Дослідники опублікували свої висновки в номері журналу Американської асоціації серця 1998 року випуску.

Знижує ризик утворення каменів в нирках

У «Керівництві по харчовим добавкам" автор Бенджамін Кабальєро, професор університету Джона Хопкінса, цитує дослідження, яке довело, що підвищене споживання калію різко знижується ризик утворення каменів в нирках. Так, жінки, які брали середньодобову дозу 4,7 грама калію, мали частоту утворення каменю в нирках на 35% менше, ніж жінки, добове споживання яких становило менше 2 грамів калію. Всього в дослідженні взяли участь 91731 жінка.

Для здоров'я і довголіття ви можете використовувати замість звичайної солі харчову сіль SOLENA , Що містить 30% хлориду калію. Сіль SOLENA - корисний продукт харчування для всієї родини. Детальніше…